Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇÑ°¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
À¯·¡¿Í¼Ò°³  · ¸¶¶óÅæ»ó½Ä

¸¶¶óÅæ [marathon]

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°í´ë ±×¸®½º±º º´»çÀÇ ÀÏÈ­¿¡¼­ À¯·¡Çϸç À°»ó°æ±â Áß 42.195km¸¦ ´Þ¸®´Â
Àå°Å¸® µµ·Î°æÁÖ·Î ¿Ã¸²ÇÈ Á¤½ÄÁ¾¸ñÀÌ´Ù.

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¸¶¶óÅæ / 42.195km¸¦ ´Þ·Á ¼øÀ§¸¦ °Ü·ç´Â °æ±âÀÌ´Ù.
42.195km¸¦ ´Þ·Á ¼øÀ§¸¦ °Ü·ç´Â °æ±âÀÌ´Ù.
±â¿øÀü 490³â ¾ÆÅ×³× ºÏµ¿ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸¶¶óÅæ ±¤¾ß¿¡¼­ ±×¸®½ºÀÇ ¹ÐƼ¾Æµ¥½º°¡ ħ·«ÇØ¿Â Æ丣½Ã¾Æ±ºÀ»
°ÝÆÄÇßÀ» ¶§ ±×¸®½º±ºÀÇ º´»ç°¡ ±×¸®½ºÀÇ ½Â¸®¸¦ ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¾à 40km¸¦ ´Þ·Á ¡°¿ì¸®´Â ÀÌ°å³ë¶ó¡±°í
¾ÆÅ×³× ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ¾Ë¸®°í ±× ÀÚ¸®¿¡ ¾²·¯Á® ¼ûÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ °°Àº °í»ç¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾î 1896³â
±Ù´ë¿Ã¸²ÇÈ Á¦1ȸ ¾ÆÅ׳״ëȸºÎÅÍ À°»óÀÇ Á¤½ÄÁ¾¸ñÀ¸·Î äÅõǾú°í, ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¾ÆÅ׳×ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ
½ºÅ¸µð¿ò±îÁöÀÇ ÄÚ½º¸¦ ´Þ·È´Ù.
ÀÌ ¶§ÀÇ °Å¸®´Â ÈÄÀÏ ½ÇÃøÇØ º¸´Ï 36.75km·Î ¹àÇôÁ³À¸³ª, Á¦7ȸ ¿Ã¸²ÇȱîÁö´Â
´ëȸ °³ÃÖÁöÀÇ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ÅëÀÏµÈ °Å¸®°¡ ¾Æ´Ñ 40km ÀüÈĸ¦ ´Þ·È´Ù.
1924³â Á¦8ȸ Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸¶¶óÅæ°æ±âÀÇ °Å¸®¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÅëÀÏÇÏÀÚ´Â ÀÇ°ßÀÌ ´ëµÎµÇ¾ú°í,
1908³â Á¦4ȸ ·±´ø ¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ ¶§ À©Àú±ÃÀü¿¡¼­ ¿Ã¸²ÇÈ ½ºÅ¸µð¿ò±îÁöÀÇ °Å¸® 42.195km°¡
¸¶¶óÅæÀÇ Á¤½Ä °Å¸®·Î äÅõǾú´Ù.

¸¶¶óÅæ ±â·ÏÀº ÄÚ½º¸¶´Ù Á¶°ÇÀÌ ¾à°£ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¼¼°è±â·ÏÀº °øÀεÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¡®¼¼°è ÃÖ°í¡¯
¶ó´Â ¸»ÀÌ ¾²ÀδÙ. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ¡®¼¼°è±â·Ï¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ Åë¿ëµÇ¸ç, 1999³â 10¿ù 24ÀÏ ¸ð·ÎÄÚÀÇ
ÇÒ¸®µå ÇÏ´©Ä¡°¡ ½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ 2½Ã°£ 5ºÐ 42ÃÊ·Î ¼¼°è½Å±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ°ÍÀº 1988³â
¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆÀÇ µò»ç¸ð°¡ 2½Ã°£ 6ºÐ 50ÃÊÀÇ ¼¼°è±â·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇÑ Áö 11³â¸¸¿¡ 2½Ã°£ 6ºÐº®À» ±ú¶ß¸®´Â
Äè°Å¿´´Ù. 1960³â´ë ÈĹݺÎÅÍ ¿©¼º ¸¶¶óÅä³Êµµ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÇ¾ú´Âµ¥, 1993³â 9¿ù ³ë¸£¿þÀÌ ¼±¼ö
Å©¸®½ºÆ¼¾È¼¾ÀÌ 2½Ã°£ 21ºÐ 6ÃÊÀÇ ¼¼°è±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÄÚ½º´Â Å©°Ô ¨ç ÆíµµÄÚ½º, ¨è ¿Õº¹ÄÚ½º, ¨é ¼øȯÄÚ½º µîÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. Çѱ¹¿¡´Â ±¹Á¦À°»ó¿¬¸Í¿¡¼­
°øÀÎÇÑ °æÁÖ¡¤ÃáõÀÇ ¸¶¶óÅæÄÚ½º°¡ ÀÖ´Ù.

°æ±â±ÔÄ¢Àº ¨ç °ø·Î¸¦ ´Þ¸®¸ç, ¨è Âü°¡ÀÚ´Â Àü¹®ÀÇ»çÀÇ °Ç°­Áø´Ü¼­¸¦ Á¦ÃâÇÏ¿©¾ß ÇÏ°í,
¨é À½½Ä¹°Àº ÁÖÃÖÃøÀÌ ÁغñÇϵÇ, ÄÚ½ºÀÇ Ãâ¹ßÁ¡¿¡¼­ºÎÅÍ 11kmÀÇ ÁöÁ¡¿¡ ÁغñÇÏ°í, 5km¸¶´Ù µÎµµ·Ï
µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼±¼ö´Â ÀڱⰡ Èñ¸ÁÇÏ´Â À½½Ä¹°À» ½ÅûÇÏ¿© Çã¶ôÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÁöÁ¤µÈ °ø±Þ¼Ò¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÒ
¼ö ÀÖ°í, ÀÌ ¹Û¿¡´Â °æ±â³»¿ë»ó ±ÔÁ¦µÇ´Â ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù.
¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» 2¹ø Á¦ÆÐÇÑ ¼±¼ö¿¡´Â ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆÀÇ ¾Æº£º£¿Í µ¶ÀÏÀÇ Ä¡¿¡¸£ÇɽºÅ°°¡ ÀÖ´Ù.
¾Æº£º£´Â 1960³â ·Î¸¶´ëȸ¿Í 1964³â µµÄì[ÔÔÌÈ]´ëȸ¿¡¼­, Ä¡¿¡¸£ÇɽºÅ°´Â 1976³â ¸óÆ®¸®¿Ã´ëȸ¿Í
1980³â ¸ð½ºÅ©¹Ù´ëȸ¿¡¼­ °¢°¢ 2¿¬ÆÐÇÏ¿´´Ù. ¾Æº£º£´Â ·Î¸¶´ëȸ¿¡¼­ ¸Ç¹ß·Î Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù¾î È­Á¦¸¦
»Ñ·È´Ù. 1952³â Çï½ÌÅ°´ëȸ ¶§ ¸¶¶óÅæÀº ¹°·Ð Æ®·¢Á¾¸ñÀÎ 5000m¿Í 1¸¸m¿¡µµ ¿ì½ÂÇÏ¿© ¡®Àå°Å¸® 3°ü¿Õ¡¯
À¸·Î ¸í¼ºÀ» ¶³Ä£ üÄÚ½½·Î¹ÙÅ°¾ÆÀÇ ÀÚÅäÆäÅ©µµ À¯¸íÇÏ´Ù.

Çѱ¹ÀÇ ¸¶¶óÅæÀº ÀÏÁ¦°­Á¡±âÀÎ 1936³â Á¦11ȸ º£¸¦¸° ¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ ¶§,
¼Õ±âÁ¤(áÝÐñïî) ¼±¼ö°¡ ÀÏÀå±â¸¦ ´Ü À¯´ÏÆûÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇÏ¿© ¿ì½ÂÀ» ÇÏ¿´´Ù.
¹ÎÁ·ÀûÀÎ ºñ¾Ö¿Í ºñºÐÀ» ÂüÁö ¸øÇÑ ¡¶µ¿¾ÆÀϺ¸¡·¿¡¼­ ¼Õ±âÁ¤ ¿ì½Â¼Ò½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â ±â»çÀÇ »çÁø¿¡¼­
À¯´ÏÆû¿¡ »õ±ä ÀÏÀå±â¸¦ Áö¿ö¹ö¸° »ç°ÇÀº À¯¸íÇÏ´Ù.

À̸¦ °è±â·Î 8 ¡¤15±¤º¹ ÈÄ ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø °¡¿îµ¥
1947³â Á¦51ȸ º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¼­À±º¹(ßïëÈÜØ)ÀÌ ¿ì½ÂÀÇ ¿µ±¤À» Â÷ÁöÇÏ¿´°í,
1950³â Á¦54ȸ º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ´ëȸ ¶§´Â ÇÔ±â¿ë(ùàÐñéÊ)¡¤¼Û±æÀ±(áäÑÎëÃ)¡¤ÃÖÀ±Ä¥(õËëÆöÒ)ÀÌ
1¡¤2¡¤3À§¸¦ Â÷ÁöÇÔÀ¸·Î½á Çѱ¹ ¸¶¶óÅæÀÇ ÀüÅë°ú ½Ç·ÂÀ» °ú½ÃÇÏ¿´´Ù.

1958³â Á¦3ȸ ¾Æ½Ã¾Æ °æ±â´ëȸ(ÀϺ»)ÀÇ ¸¶¶óÅæ °æ±â¿¡¼­ ÀÌâÈÆ(×Ýóãý¹)ÀÌ,
1982³â Á¦9ȸ ¾Æ½Ã¾Æ °æ±â´ëȸ(Àεµ)¿¡¼­ ±è¾ç°ï(ÐÝÕÙÍÞ)ÀÌ °¢°¢ ¿ì½ÂÇÏ¿´´Ù.
ÀÌÈÄ ¸¶¶óÅæÀº À°»óÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿Â ±¹¹ÎÀÇ °ü½É´ë»óÀÌ µÇ¾î µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ´ëȸ,
°æºÎ¡¤°æÈ£¡¤°æÀοªÀü ¸¶¶óÅæ´ëȸ, ¿¬¸Í ÁÖÃÖÀÇ °¢Á¾ ´ëȸ°¡ Çظ¶´Ù °³ÃֵǾú´Ù.
1982³â¿¡´Â ¼¼°è ±Ô¸ðÀÇ Á¦1ȸ ¼­¿ï ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.

1992³â 9¿ù 2ÀÏ ÀϺ»ÀÇ ºªÇª[ܬݤ] ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­
Ȳ¿µÁ¶°¡ 2½Ã°£ 8ºÐ 47ÃÊ·Î Çѱ¹ÃÖ°í±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í 10ºÐº®À» Çã¹°¸é¼­
Çѱ¹¸¶¶óÅæÀÇ ½Å±â¿øÀ» ÀÌ·èÇÏ¿´´Ù.

1992³â 8¿ù 10ÀÏ È²¿µÁ¶´Â Á¦25ȸ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª ¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÔÀ¸·Î½á
1936³â 8¿ù 9ÀÏ º£¸¦¸° ¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ¿¡¼­ ¼Õ±âÁ¤ÀÌ ÀÏÀå±â¸¦ ´Þ°í ¿ì½ÂÇÑ ÀÌ·¡ 56³â¸¸¿¡
Çѱ¹¸¶¶óÅæÀÇ ¿À·£ ¼÷¿øÀ» Ç®¾ú´Ù.

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