Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
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[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇÑ°¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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1 Á¤ÇØ´ö ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:34:46 Áß¾ÓÀϺ¸ ¼­¿ï¸¶¶óÅæ 5 2008-11-02 ³²ÀÚ 30´ë
2 Á¤ÇØ¿í ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:39:05 »çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ 6À§ 2008-08-30 ³²ÀÚ 40´ë
3 ¼ÒÇؼ· ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:40:26 Áß¾Ó¼­¿ï¸¶¶óÅæ 9 2011-11-06 ³²ÀÚ 40´ë
4 Á¤ÇØ¿í ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:40:48 ¾Æµð´Ù½º MBC ÇÑ°­¸¶¶óÅæ 9À§ 2009-04-26 ³²ÀÚ 40´ë
5 Á¤ÇØ¿í RunKorea Full 02:41:22 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 29À§ 2013-03-17 ³²ÀÚ 40´ë
6 Á¤ÇØ¿í ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:41:47 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 20 2011-03-20 ³²ÀÚ 40´ë
7 ÃÖÁØ¿ë ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:42:18 ¾Æ! °í±¸·Á¿ª»çÁöÅ°±â¸¶¶óÅæ 3À§ 2011-02-20 ³²ÀÚ 30´ë
8 ·±º¸ÀÌ ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:42:20 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 63 2007-12-09 ³²ÀÚ 50´ë
9 ±è¸¸±Õ ½Ç¹Ìµµ ·±³Ê Full 02:42:28 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 2007-03-18 ³²ÀÚ 40´ë
10 ±è¸¸±Õ ½Ç¹Ìµµ ·±³Ê Full 02:43:01 HCNÃæºÏ¹æ¼Û ÃæÁÖ¸¶¶óÅæ 2007-05-20 ³²ÀÚ 40´ë
11 °­ÇÑÁ¾ ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:17 ÆòÈ­ÀǼ¶ Á¦ÁÖ±¹Á¦¸¶¶óÅæ2012Á¦ÁÖmbc 2À§ 2012-03-25 ³²ÀÚ 30´ë
12 Á¤ÇØ¿í ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:25 Á¶¼±ÀϺ¸ Ãáõ¸¶¶óÅæ 11 2013-10-27 ³²ÀÚ 40´ë
13 ÀÌÇö±¸ ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:38 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ2010 2010-03-21 ³²ÀÚ 40´ë
14 ¼ÒÇؼ· ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:47 Áß¾Ó ±¹Á¦¸¶¶óÅæ 2010-11-07 ³²ÀÚ 40´ë
15 ÀÌÇö±¸ ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:52 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 35 2012-03-18 ³²ÀÚ 40´ë
16 Á¤ÇØ¿í ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:43:56 HCNÃæºÏ¹æ¼ÛÃæÁÖ¸¶¶óÅæ 6À§ 2008-05-18 ³²ÀÚ 40´ë
17 ÀÌ±Ô¿ë ·±´×¸ÞÀÌÆ® Full 02:44:12 Á¶¼±ÀϺ¸ Ãáõ¸¶¶óÅæ 2008-10-26 ³²ÀÚ 40´ë
18 ±è¸¸±Õ ½Ç¹Ìµµ ·±³Ê Full 02:44:23 ¾Æ! °í±¸·Á¿ª»çÁöÅ°±â¸¶¶óÅæ 2006-02-19 ³²ÀÚ 40´ë
19 ±è¸¸±Õ ½Ç¹Ìµµ ·±³Ê Full 02:44:29 ¼­¿ï¸¶¶óÅæ 2006-03-05 ³²ÀÚ 40´ë
20 ±è¸¸±Õ ½Ç¹Ìµµ ·±³Ê Full 02:44:38 ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ 2007-04-08 ³²ÀÚ 40´ë
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