Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km Speed 10.73 km/h
  • 마라톤정보
  • 대회일정
  • 트레이닝로고
  • 대회참가사진
  • 대회참가기
  • 사진기록증
  • 통합기록검색
  • 자유게시판
  • 초특가 경매
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
회원가입 · 아이디, 비밀번호 찾기
엑셀파일 업로드 하기! 기록업로드 따라하기
2016 춘천마라톤 & 중앙마라톤 참..
2016 서울국제마라톤 참가기 쓰기..
전체보기
[참가사진] 제15회 세종특별자치시복사꽃마라톤 참가사진 업로드 완료 되었습니다.
[참가사진] 2017 여의도벚꽃마라톤 참가사진 업로드 완료 되었습니다.
[참가사진] 제6회 행복한가게마라톤 참가사진 업로드 완료 되었습니다.
[참가사진] 어반애슬론서울 2016 참가사진 업로드 완료 되었습니다.
[참가사진] 제16회 홍성마라톤 참가사진 업로드 완료 되었습니다.
전체보기
Best UCC 갤러리 · Best UCC 동영상 · Best 참가후기
    11월 2일 중앙서울마라톤 대회 참가 후기 및 사진~♡
2009.03.12    6620   오은순

참석자 : 김주범, 우소균, 이시호, 배준호, 박현지, 이상배, 곽종수 및 새천년 마라톤 멤버들

 

 

이번에도 무료 배번표가 왕창 생겨 저, 현지, 종수 세명은 10Km를 달리게 되었습니다~ 앗싸^^

시호는 뻐꾸기(번호표 안달고 달리기)로 10Km

주범오빠는 다리 컨디션상 자봉(자원봉사=사진사 및 응원^^)

상배&준호는 풀코스 도전

 

달리기에 좋은 바람없고 햇살 따갑지 않았던 날이라 저도 오늘 풀코스 뛰었으면 5시간안에 들어왔을수도 싶은 착각(^^)이

열심히 달린후 풀코스 주자들 들어오길 기다리며 마실도 하고

사진이랑 동영상 촬영하며 응원도 해주다 보니 모두 골인하더라구요.

기다리는 시간이 전혀 지루하지 않았음  ㅎㅎ

 

신천에서 놀부 부대찌개에 술한잔씩 하고 2차로 뚝섬유원지로 회 먹으러~

중마는 풀코스가 유명해서 그런지 여자 달림이들이 많지 않았고 현지는 점심도 못먹고 현업에 복귀해서

2차가 되니 홍일점

 

모두를 위해 오늘은 Man˝s Day로 혼자 결정^^

살짝쿵 빠져주었습니다  

얼마나 좋았을까 ㅎㅎ

 

모두 수고했어요!!!

 

제기록은 초반은 사람들이 너무 많아 느리게 달렸는데 이상하게도 5Km지점 00:24:11

중후반 정말 열심히 달려서 1시간 안에 들어올까 기대했는데도 예상과 달리 1시간 초과  ㅠ.ㅠ

 

저는 1:00:10 

시호는 50:08

현지는 53:16

준호는 풀코스 03:49:14 서브4 달성. 축하해!!!

상배는 풀코스 04:59:07 진짜 아슬아슬하게 서브 5 배로 좋을듯 ㅎㅎ 축하해!!!

종수는 현지 페메로 53:16

 

&nbs