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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 2015 춘천 마라톤 후기
작성자  조대연 - 2015-11-08 오후 8:56:06 

 올해로 6번 연속 참가이다.

 

 2년전 목수술을 하기전에 대회를 포기할까 하다가 목보호대를 하고 완주한 춘천 마라톤이기에

만사를 제쳐두고 참가하게 되는 대회이다.

 

 기록은 매년 컨디션에 따라 들쭉날쭉이다. 마라톤은 정직한 운동이란 것을 매번 느끼게 해 주는 

대회이기도 하다. 그만큼 다른 대회보다 언덕이 많고 코스가 단조로워 어렵다고 생각한다.

 

 공지천 광장에 모여 짐을 맡기고 화장실 한 번 들러주고 출발선으로 향한다.

지난 대회보다는 약간 인원이 적어진 것 같다. C그룹 후미에 서서 출발을 기다린다.

오늘은 뛰면서 동영상을 찍으면서 뛰기 위해 액션 캠을 준비했다.

 

 드디어 출발신호가 울리고 다함께 뛰어나간다. 출발부터 은근한 언덕길들이 이어진다.

초반부터 다리에 힘이 들어간다. 오늘의 목표는 섭4이다. 컨디션이 좋으면 50분이전에

들어오는 것이 목표이다. 킬로당 5분 30초 정도로 뛰기 시작한다. 첫 5킬로 26분 36초다.

 

 출발은 무난하게 하고 무리에 몸을 맡기고 비슷한 페이스로 의암댐을 건넌다. 드디어 춘천댐

을 향하는 기나긴 코스가 시작된다. 두번째 5킬로는 26분 18초다. 조금 빠른 듯하다. 후반에

쳐지는 것을 감안해서 초반에 약간 오버페이스하는 버릇이 있는데, 오늘도 예외는 아닌 듯 하다.

 

 세번째 5킬로는 26분 28초가 나왔다. 나쁘지 않은 페이스다. 하지만 언덕을 오르락 내리락 해서

인지 약간의 기운이 빠진다. 신매대교 반환점을 향해서 열심히 달려본다. 신매대교초입에 들어서자

20킬로 간판이 보이고 26분 34초가 나왔다. 신매대교를 돌아서 춘천댐을 향하는데 몸에서 힘이

빠지기 시작한다. 큰일이다. 이제부터 언덕이 나오고 아직 여정이 반이나 남아 있는데 벌써 지치기

시작하니 말이다. 

 

 속도를 약간 줄이고 힘이 다시 올 때까지 기다리는 수밖에 없다. 25킬로 지점을 통과하니 27분 

28초로 속도가 많이 늦쳐졌다. 파워젤을 두개 먹고 춘천댐으로 향하는 언덕을 오르기 시작했다. 

모두가 속도가 줄어들고 있었다. 걷는 이들도 가끔 보이고 언덕길이 쉽지만은 않은 것 같다. 

파워젤 덕분인지 다시 힘이 나기 시작했다. 춘천댐 다디를 건너 30킬로 지점을 통과하니 구간기록이

28분 43초다. 그래도 언덕치고는 괜찮은 기록이다. 이제부터가 문제다. 내리막을 내려가고 지루한

도로가 시작되기 때문이다.

 

 언덕을 오르락 내리락 하면서 다리가 무리가 갔는지 약간 경련이 일어날듯 말듯하다. 군부대앞에서

파스를 뿌리고 다시 뛰기 시작한다. 35킬로 구간기록이 29분 36초이다. 많이 쳐지고 있다. 지금

부터가 문제다. 마지막 7킬로를 어떻게 버티냐가 섭4 목표달성의 중요고비다. 분당 6분을 넘기고

있다. 조금 힘을 내서 6분 안쪽으로 들어오려고 노력하면서 달려간다. 40킬로를 통과하니 3시간

44분을 조금 넘겼다. 마지막 2킬로를 안간힘을 다하면서 들어온다. 다리에는 경련이 날듯 말듯하다.

 

 마지막 2킬로를 경련이 나지 않을 정도로 천천히 달리면서 골인한다. 3시간 58분 25초이다.

전체페이스는 킬로당 5분 39초이고 순위가 2768등이란다. 

 

 나름 목표도 달성하고 다리에 경련도 안 나고 보람찬 레이스였다고 생각한다. 6번 참가 중 4위의

기록이다. 연습을 안 했으니 이 정도도 만족한다. 내년에는 좀 더 연습해서 춘천 마라톤 최고 기록인

3시간 44분 26초를 갱신해야겠다. 

 

 마라톤은 역시 정직한 운동이라서 매력이 있는 것 같다. 매번 힘든 것이 또하나의 매력이고 언제든

기록이 바뀔 수 있다는 점이 또 다른 매력이다. 

 

 앞으로도 힘닿는 데까지 열심히 마라톤을 뛰어야겠다.

 
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