매년 참가하는 동아마라톤 올해는 개인 사정으로 훈련을 제대로 못하고 참가하게 되었습니다

D구룹으로 출발하여 30Km까지는 평상시 훈련대로 주행 하였으나 35Km후반부터 체력이

딸리기 시작하여 40Km부터는 걷다 뛰다하여 5시간 23분에 겨우 도착하여 피나는 노력으로

완주는 하였으나 후유증이 5일이 지난 지금까지 있습니다.  결론적으로 꾸준한 운동만이 몸에

무리가 않되는것을 말로만 듣던것이 현실로 경험하고 앞으로는 꾸준한 운동으로 체력 향상에

노력할것을 다짐 하면서 실행에 만전을 기하겠습니다. 러닝 여러분 저와같은 미련한 행동은

하지말고 건강 조심 하시길 바람니다. 감사합니다.