Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ↑ Speed 10.73 km/h ↑
  • 마라톤정보
  • 대회일정
  • 트레이닝로고
  • 대회참가사진
  • 대회참가기
  • 사진기록증
  • 통합기록검색
  • 자유게시판
  • 초특가 경매
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
회원가입 · 아이디, 비밀번호 찾기
엑셀파일 업로드 하기! 기록업로드 따라하기
 
러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 동아마라톤 후기...
작성자  인영선 - 2015-03-18 오후 8:28:56 

잦은 출장으로 인하여 동계 훈련량은 평소 연습량의 절반 수준... 

그나마 출장지에서 그나마 달렸기에 망정이지 하마터면 대회를 포기해야 하는 수준이었다.

막판 33킬로미터 LSD도 일주일 남겨놓고 귀국 후 겨우 실시하고...

어떻게든 동아마라톤은 개근을 하고 싶었다.

세종대왕 동상 앞에서 온라인 까페 동료들을 만나서 사진찍고 화이팅을 외치고 친구와 함께 C그룹에서 출발하였다. 친구는 섭4...나는 6분 페이스가 목표...하지만 섭4가 욕심이 나긴 했다.

가는데 까지 가보고 안되면 6분 페이스로 변경하기로 하고 출발...

친구와 아무말 없이 달리지만 급수와 스펀지, 그리고 간식을 먼저 챙겨주는 녀석이 고마웠다...

그렇게 25킬로미터까지는 함께 달렸지만 페이스가 떨어짐을 인지하고 친구를 먼저 보내 주었다.

초반에 섭 4 페이스로 달리다 보니 시간을 많이 세이브 할 수 있었고, 35킬로미터 지점부터는 7분 페이스로 달려도 4시간 10분대가 가능하였다... 37킬로미터 지점에서 까페 자봉들에게 도움을 받고 그 다음엔 어머니와 아들이 기다리고 있는 39킬로미터 지점으로 향했다.

39킬로미터 지점에서 어머니를 꼭 껴안아 드리고 아들 녀석 손을 잡고 함께 동반주를 실시하였다.

아들에겐 첫 마라톤 입문...페이스도 이미 많이 떨어진 상태이고, 아들과 함께 하기에 기록은 더이상 내게 아무런 의미가 없었다. 천천히 한걸음 한걸음 나아가며 함께 결승전을 통과하면서 함박 웃음을 지어보았다.

찌든 일상속에 이처럼 환하게 웃은 날이 최근에는 없었는 듯...오늘을 계기로 다시 힘차게 일상으로 돌아가려한다...

 
다운로드 크기변환_20150317195703 - 복사본.jpg

등록된 댓글이 없습니다

로그인 후에 댓글 입력이 가능합니다

 
다음글 재도전 전한배
이전글 동아마라톤에서 두번째 썹4...그리고, 최고기록을 세우다. 류한윤