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Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ↑ Speed 10.73 km/h ↑
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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 2Day/2Full 완주^^
작성자  이만섭 - 2014-07-14 오전 11:39:10 

연풀 달렸습니다. 

날씨가 더워서 다소 힘들었는데 완주후의 쾌감은 더 많았습니다.ㅎㅎ

이열치열 이라고 땅에서 열기가....ㅋㅋ

 

첫째날  3h 40" 27'(대구 금호강마라톤대회)

둘째날  3h 55" 53'(영덕 로하스 해변 전국마라톤대회) 

 
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hifi0*** 2014-08-04 답글답글
 

형님 정말 대단하십니다..~~저도 열심히 몸 만들고 있습니다..주로에서 함 뵈요..


dlakstj*** 2014-08-10 답글답글
 

감사^^
오경씨 로상에서 함 봅시다.
화이팅!


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