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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 4Day 4Full 완주^^
작성자  이만섭 - 2014-05-07 오전 10:13:38 

대구 금호강  4Day 4Full에 참가했다. 

지난해 12월 제주  4Day 4Full를 완주에 이어 이번이 두번째 도전^^

 

첫째날 3h 34" 57' 완주

둘째날 3h 39" 35' 완주

셋째날 3h 39" 40' 완주

넷째날 3h 29" 03' 완주

 

마나님과 함께 팔공산 갓바위에 올라 세월호 참사관련 고인들의 명복을 빌고

아직까지 생사가 불투명한 분들의 무사귀환을 빌었다.

 

 
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hifi0*** 2014-06-25 답글답글
 

마라톤에 대한 열정 대단하십니다..건강도 챙기시고요..화이팅 입니다..


dlakstj*** 2014-07-04 답글답글
 

감사합니다.
잘 계시죠?


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