러닝가이드

정말 오랜만에 대회에 참가 했습니다.

작년 중앙마라톤 참가 이후, 몸무게도 4-5kg 늘고, 연습량은 확 줄었습니다.

설상가상 금요일에 마라톤114 OB 분들과 즐겁게 술자리를 했고, 토요일에는 급작스런 옛 직장 후배의 모친상 소식으로

저녁에 가서 이것 저것 포식을 했네요. ㅠㅠ

옛날에는 10km를 달리기 보름전부터 식단조절하고, 술 안마시고 그랬는데, 이제는 하루전에도 폭식을 하는군요.

마라톤 8년차의 여유일까요? 오만일까요?

대회 당일 아침에 5시 40분에 일어나서, 맨밥 먹고, 응가하고 출발을합니다. 마을버스가 바로와서 좋았습니다. 5초쯤 기다렸을까... ^^

잠실역에서 동호회 분들과 만나서 버스로 이동합니다. 삶은계란도 먹고, 딸기도 먹으면서 미사리에 도착하니 7시 20분... 일찍 도착해서 구경을 좀 했습니다.

그리고, 마라톤114 부스에 가서 많은 분들을 만나고 동반주를 마운틴2님과 하기로 합니다.

얼마전 동마에서는 함께 자봉을 했는데, 이번에는 함께 달립니다. 좋은분과 함께 동반주를 하게 되어서 영광이었습니다.

아래 기록과 같이, 페이스는 5분 50초 전후로 꾸준했습니다. 문제는 17km 이후 그동안 운동안하고, 술마시고, 몸무게는 티가 바로 나더군요.

역시 마라톤은 정직한 운동입니다. 놀았더니, 티가 팍팍 나는군요.

마운틴2님은 쭉쭉 치고 나가시는데, 저는 따라가기 바빴습니다. 먼저 가시라고 할까 하다가, 그래도 끝까지 한번 달려보기로 합니다. 아마도 마운틴2님과 함께 달리지 않았으면, 17km 이후에는 즐거운 6분대 페이스로 달렸을 겁니다.

2년만에 달려보는 아디다스 대회였는데, 옛날에는 미사리 조정장 주변을 한바퀴 돌고 나갔는데, 이번에는 그냥 나가고 마지막에 한바퀴를 돌더군요.

오히려 더 힘든 느낌이 들었습니다. 그래도, 날씨가 좋아서 좋더군요.

그리고, 다른 대회, 지난번과 달리, 2~3km 마다 음료수를 제공해서 좋았습니다. 마시는 사람들이 분산되어서 부데끼지 않아서 좋더군요.

딱하나 아쉬운점은 2.5km에 역방향에 있던 음용대는 10km 선두와 엉키더군요.

이번 마라톤은 정말 좋았습니다.

특히 전날 저녁때까지도 황사로 인해 날씨가 뿌옇게 흐렸는데, 새벽에 내린 비로 정말 맑은 공기를 느끼면서 달릴수 있었네요.

대회에 참가를 많이하다보니, 부가적인 행사에는 별 관심이 안갑니다. 그냥 즐겁게 달리다 오는것으로 만족하게 되네요.

앞으로 딱 20년만 더 달리렵니다. ^^