Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  Á¶´ë¿¬ - 2014-03-23 ¿ÀÈÄ 10:30:21 

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¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í 30ų·Î±îÁö´Â ±×·±´ë·Î Àß ¶Ù¾úÁö¸¸ ÀÌÈİ¡ ¹®Á¦¿´´Ù.

 

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¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í õõÈ÷ ´Þ¸®´Ùº¸´Ï ¾î´Àµ¡ ´Ù½Ã ÄÁµð¼ÇÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.

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¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó ³ë·ÂÇØ¼­ ¸öµµ Æ°Æ°ÇØÁö°í ¸¶À½µµ °Ç°­ÇØÁú ¼ö ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇØ¾ß°Ú´Ù.

 
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´ÙÀ½±Û 2014³â ¼­¿ï±¹Á¦µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º(Sub-4´Þ¼º) ½ÅÀç°æ
ÀÌÀü±Û 2014 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ ¹× µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Èıâ ÀÌ»ó¿ì