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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 경추수술후 동마 완주기
작성자  조대연 - 2014-03-23 오후 10:30:21 

지난 4년동안 38회의 마라톤 풀코스를 완주한 나에게 시련이 왔다.

작년 가을에 경추수술을 받게 된 것이다.

 

수술후 목보호대를 하고 안정을 취해야했기에 운동을 많이 못 했다.

 

동아마라톤은 수술후 첫번째로 참가하는 마라톤이었다.

 

섭4를 목표로 뛰었지만, 수술 부위가 도질까봐 그러지를 못했다.

무리하지 않기로 약속하고 시계도 차지않고 뛰었다.

 

그냥 몸에 맡기고 몸의 컨디션에 맡기고 뛰기로 하였다.

한창때는 75킬로였는데 81킬로가 나가는 상태로 뛰려니 무척이나 힘든 레이스가 되었다.

 

무리하지 않고 30킬로까지는 그런대로 잘 뛰었지만 이후가 문제였다.

 

LSD가 부족해서인지 30킬로 이후부터는 무척이나 힘들다.

할수없이 조금 걷다가 천천히 다시 뛰어 본다.

 

무리하지 않고 천천히 달리다보니 어느덧 다시 컨디션이 돌아왔다.

참 신기하다. 어떻게 다시 컨디션이 돌아올 수 있을까.

 

서서히 피치를 올리면서 잠실대교를 건너고 여러사람을 제끼면서 달려나간다.

 

지레짐작으로 섭4는 힘들 것 같기도 했는데 혹시나 모르는 마음에 최선을 다해서 

뛰었다.

 

운동장을 골인하니 4시간이 훌쩍 넘었다. ㅠㅠ

 

결국 4시간 4분 46초라는 기록으로 골인을 했다.

 

작년에는 로마마라톤 참석하느라 못 뛰었는데 앞으로는 자주 뛰어주어야겠다.

 

이번 동마는 날씨도 좋고 바람도 안 불어서 아주 뛰기에 좋았던 것 같다.

 

앞으로도 계속 노력해서 몸도 튼튼해지고 마음도 건강해질 수 있게 노력해야겠다.

 
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