2014.2.16응답하라 삼천포사천신춘마라톤 

아따 제목한번 길다~~ ㅎㅎ

장흥대회가 AI덕분에 갑작스럽게 취소되었다 거기에 맞춰 사천대회가 연장신청받아서 참여

1월에 풀코스를 뛰지 못했기 때문에 이번엔 풀을 뛰어야 한다

30km 장거리 훈련은 몇번 했지만 답~답~하다...

목표시간은 3:30...뭐..해봐야 알겠지만...ㅎㅎ

일단 코스는 가을 사천대회와 같은코스  10여km 가다보니 페이스는 거의 5분10초대..

욕심부리지 않고 몸에 맞기기로 했다 동네골목도 지나가며 해안도로도 지나고 사천대교밑으로 통과하고 반환점에 이르르니1시간49분...

이후 조금씩만 땡겨보자고 맘먹었지만 뛰다보니 그대로네...ㅎㅎㅎ

30km지나고 35km이후부터는 페이스가 엄청 떨어진다

때마침 앞서 달리고 있는 후배가 있어 힘든나와 같이 달려준다

그렇게 40km 지나고 나머지구간이 계~속 오르막이라~~

후배는 다시 뒤로 쳐지고 마지막 1km 오르막구간을 하낫둘~ 소리를 외치며 마지막 힘을 짜내면서 치고 올라간다

1:40:13....으이그......

뛰고난뒤 먹거리가 오뎅만 푸지게 준다  뒤에는 식당 차려놓고 돈내고먹으란다...-.- 안하지~~

삼천포로 빠져서 큼지막한 광어와 우럭 멍게등....매운탕에 이슬이까지...ㅎㅎ

오늘은 대타기사가 있거덩...ㅋㅋㅋ

또 하루가 후다닥  지나갔다...