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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 2012년 조선일보 춘천마라톤
작성자  이오경 - 2012-10-29 오후 2:07:49 


2012년 동계훈련시 엄지발가락 종자골 부분 인대에 염증이 생겨 치료를 하고 동마 , 제주국제마라톤,아디다스 마라톤을 330에

근접하게 완주하여 항상 아쉬움이 남아있던차에.. 4월에 개최된 경기마라톤 참가중...엄지발가락 종자골 부분 인대에

염증이 재발하여 훈련을 거의 못하고 한달 정도 훈련에 돌입 하였다.

10월7일 31km, 10월13일 21km,10월21일20km를 달리고 춘천에 참가..물론 주중 훈련을 하였지만...

04시30분 춘천을 향하고 7시에 춘천에 도착...

오늘은 써브4 목표로 완주 하는것...

발가락만 이상이 없다면 가능은 할것이라 생각이 들었다.

생각과는 달리 고전하였다..역시 마라톤은 정직하였다..6개월만에 달리는 풀코스..훈련없이는  안되는 것이다. 

5km를28분38 ,10km:56:28, 15km 1:23:51, 20km1:51:42,  25km  2:20:31,  30km2:49:35, 35km 3:19:49

결국 35km 이후에 훈련부족으로 허리위 등배근에 통증이 발생하여  달릴수가 없을정도로 통증이 왔다..

결국 완주는 하였으나 망신창이가 된 몸을 이끌고 골인점을 통과 하였다..

하지만 그남아 다행인것은 부상에서 벗어난것 같아 마음은 기뻤다..

조심히 훈련하여 동마때 다시한번 330에 도전을 하기로 마음을 먹는다.. 
 
다운로드 115043863.jpg
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dlakstj*** 2012-10-29 답글답글
 

정말 고생하셨습니다.
그래도 대단합니다.
그 몸을 이끌고 완주하심에 진정으로 박수를 보냅니다.
하루빨리 완쾌하셔서 꼭 330을 성취하시길 바랍니다.
화이팅!


hifi0*** 2012-10-29 답글답글
 

형님 만나서 정말 반가웠고요~~감사합니다~~동마때는 기필코 330 달성 하겟습니다~~


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