Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´ëȸÂü°¡Èıâ
Á¦ ¸ñ 2012¾Æµð´Ù½º mbcÇѰ­¸¶¶óÅæ Âü°¡Èıâ
ÀÛ¼ºÀÚ  ÀÌÁ¾¸í - 2012-04-18 ¿ÀÈÄ 2:05:39 
4¿ù8ÀÏ »õº® 5½Ã¿¡ ÀϾ´Ù. °£¹ã¿¡ ÀÏÂï ÀÚ·Á°í ´©¿üÁö¸¸, ÀÌ·± Àú·± »ý°¢À¸·Î ÀáÀ» µÚôÀÌ´Ù°¡ »õº®³á¿¡ ´«À» ¶° ½Ã°è¸¦ º¸´Ï 4½Ã´Ù. 1½Ã°£¸¸ ´õ ÀÚ·Á°í ´«À» °¨¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÀáÀº ¿ÀÁö ¾Ê°í ´Þ¸®±â¿¡ ´ëÇÑ »ó»ó¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¾Æ¶÷¼Ò¸®¿¡ ¸öÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¾Æ³»°¡ ¾ßäÁ×À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È ³ª´Â ¸ÕÀú ¾Ä°í ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ °¥ Áغñ¸¦ Çß´Ù. ¿À´Ã ¸¸³ª±â·Î ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ Çߴµ¥, ÇѸíÀÌ ÀüÈ­¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ê ¿©ºÐ µÚ¿¡ ÀçÂ÷ ÀüÈ­¸¦ Çߴµ¥µµ ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò°í, ¿ÀÈÄ¿¡ µÞÇ®À̸¦ Çϸ鼭 ÀüÈ­ÇÒ¶§µµ °á±¹ ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾ßäÁ×À» ¸Ô°í ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ºÎõ¿ªÀ¸·Î ³ª°¬´Ù.

 

 ºÎõ¿ª¿¡´Â ¸ÕÀú µµÂøÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. Àá½ÃµÚ¿¡ ÇѸíÀÌ ´õ ¿Ô°í ¿ì¸®´Â ÀüöÀ» Ÿ°í Àá½Ç·Î °¬´Ù. Àá½Ç¿¡¼­ ³»·Á ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ Ÿ·Á°í ÇÏ´Ï ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÁÙÀ» ¼­¼­ ±â´Ù¸®°í Àִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡. "¾Æ ÀÌ·²Áپ˾ÒÀ¸¸é ½ÂÇÕÂ÷¸¦ °¡Á®¿À´Â°Çµ¥" ¶ó´Â ÈÄȸ¸¦ Çß´Ù. ´õ¿íÀÌ ¸â¹ö°¡ 9¸íÀÌ¶ó¼­ ÇѸí Â÷ÀÌ·Î ½ÂÇÕÂ÷¸¦ Æ÷±âÇϰí ÀüöÀ» ÀÌ¿ëÇߴµ¥, ¸â¹ö ÇѸíÀÌ ¿¬¶ôµµ ¾ÈµÇ°í ºüÁ®¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ±× ¾Æ½¬¿òÀº ´õ ÄÇ´Ù. ÇÑÂüÀ» ±â´Ù·Á ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ Ÿ°í ¹Ì»ç¸®¿¡µµÂøÇÏ´Ï 8½Ã 20ºÐÀÌ´Ù. ¹Ì»ç¸®¿¡¼­ ¸¸³ª±â·Î ÇÑ ´Þ¸²À̵é°ú ¸¸³ª¼­ ¼­·Î Àλ縦 ÇÏ°í ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔÀ¸´Ï 8½Ã45ºÐ. ³ª´Â °©ÀÚ±â È­Àå½ÇÀÌ °¡°í ½Í¾îÁ® ºÎ¸®³ªÄÉ °£ÀÌÈ­Àå½Ç·Î ´Þ·Á°¬´Ù. À¸¾Ç~ ÁÙÀ» ¼­¼­ ±â´Ù¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÑ Ä­¸¶´Ù ¿¹´Ò°ö¸íÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±×·¡µµ ¾î¼°Ú´Â°¡. ÇÑ »ç¶÷´ç 30Ãʾ¿ °è»êÇϸé 3-4ºÐÀ̶ó´Â ÆÇ´Ü¿¡ ±â´Ù·Á¼­ º¼ÀÏÀ» º¸¾Ò´Ù. ±×¸®°í Ç®ÄÚ½º Ãâ¹ß¼±À¸·Î ´Þ·Á°¬´Ù. ½Ã°£¿¡ 쫒°Ü¼­ Á¦´ë·Î ¸öÀ» Ç®Áö¸øÇѰÍÀº ¾Æ½¬¿üÁö¸¸, È­Àå½Ç º¼ÀÏÀ» ÇØ°áÇÑ ¸öÀº °¡»ÓÇß´Ù.

 

 

 ¿À´Ã Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®´Â »ç¶÷Àº ³ª¸¦ Æ÷ÇÔ 3¸íÀ̰í, ÇÏÇÁÄÚ½º°¡ 1¸í, 10Ű·Î¹ÌÅͰ¡ 3¸í, 5Ű·Î¹ÌÅͰ¡ 2¸íÀÌ´Ù. Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ´Â ¸ðµÎ ³ªº¸´Ù ÇѼö À§ÀÇ ½Ç·ÂÀ» °¡Áö°í Àֱ⿡ ³»°¡ ÇÔ²² µû¶ó¶Ú´Ù´Â °ÍÀº ¹«¸®¿´´Ù. ÃÊ¹Ý °°ÀÌ µ¿¹ÝÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì, ³ª´Â ¾Æ¸¶µµ ÇÏÇÁÁöÁ¡ÀÌÈÄ ÆÛÁú°ÍÀÌ ºÐ¸íÇß´Ù. ÇѸíÀÇ ÁÖÀÚ´Â 3:30À» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ¾ú°í, ´Ù¸¥ ÇѸíÀº 3:40ÀÌ ¸ñÇ¥¼öÁØÀ̾ú´Ù. ³ª´Â 4½Ã°£¿¡ ¿ÏÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ °¡À» 4½Ã°£ 58ºÐ¿¡ ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÏ°í ³ª¼­ µÎ ¹øÂ° Ç®ÄÚ½º µµÀüÀÌ´Ù. ¼û°í¸£±â¸¦ ¸¶Ä¡°í ½Ã°è¸¦ ¼ÂÆÃÇϰí ÃàÆ÷¼Ò¸®¿¡ ¸ÂÃç °¡º±°Ô ´Þ·Á³ª°¬´Ù. ÇÏÇÁÁöÁ¡±îÁö´Â 1Ű·Î¹ÌÅÍ´ç 5ºÐ 45ÃÊÀÇ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î õõÈ÷ ´Þ·È´Ù. 5Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª¸é¼­ ½Ã°£À» º¸´Ï ¿¹Á¤½Ã°£º¸´Ù ¾à1ºÐÁ¤µµ ¾Õ¼­°í ÀÖ¾ú´Ù. 4½Ã°£ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¸¦ µû¶ó°¬´Âµ¥ Á¶±Ý ºü¸£´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. Ãâ¹ßÀü¿¡ ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¸øÇߴµ¥, ¸¶Ä§ 5Ű·ÎÁöÁ¡¿¡¼­ ½Ã°£µµ ³²±æ·¡ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Ì´Ù. ³ª´Â ¼Óµµ¸¦ ¾à°£ ´ÊÃç¼­ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ ¸Ö¸®¼­ º¸ÀÏÁ¤µµ·Î ´Þ·È´Ù.

 

 6Ű·Î¹ÌÅÍ ÁöÁ¡¿¡´Â Áö³­ÇØ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î dz¹°³îÀÌÆÐ°¡ Èï°ã°Ô Àå´ÜÀ» ¸ÂÃ߸鼭 ÀÀ¿øÀ» Çϰí ÀÖ¾ú´Ù. ¿ó¿ó ÈÄÈÄ~ È£ÈíÀ» ª°Ô µÎ ¹ø ¸¶½Ã°í µÎ ¹ø ³»½¬¸é¼­ ´Þ¸®´Ùº¸´Ï ¹ú½á ÇÏÇÁÁÖÀÚ ¼±µÎ±ÇÀº ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ³ª¿À´Â°ÍÀÌ º¸ÀδÙ. ¾îÂÀ Àú·¸°Ô ºü¸¦¼ö°¡ ÀÖÀ»±î ¶ó¸ç źº¹À» ÇÏ¸ç ´Þ¸®´Ùº¸´Ï ÆÈ´çÈ£°¡ ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ¾ß dz±¤ÁÁ´Ù. ³ÐÀº ÆÈ´çÈ£¸¦ º¸¸é¼­ :Àú¸Ö¸® º¸ÀÌ´Â ³¡¿¡ °¡¸é ÇÏÇÁÁöÁ¡Àº ´Þ¸°°ÍÀϱî" ¶ó°í »ó»óµµ Çϰí, ´Þ¸®´Â Áö°Ü¿òÀ» ¶³Ãij»±âÀ§ÇØ ÁÖº¯ÀÇ »ê°ú ³ª¹«µµ º¸¸é¼­ ÇÑ¹ß ÇÑ¹ß ´Þ·È´Ù. 3¿ùÇÑ´ÞÀÇ ¿¬½À·®ÀÌ 200Ű·Î¹ÌÅ͸¦ ´Þ·È±â¶§¹®¿¡ ÇÏÇÁÁ¤µµ´Â °¡»ÓÇÏ°Ô ´Þ¸±°Í °°¾Ò´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¸öµµ ¸¾µµ °¡º­¿î ÆíÀÌ´Ù. ¸öÀÌ °¡º±´õ¶óµµ Àý´ë·Î ¿À¹öÇÏÁö ¸»ÀÚ´Â »ý°¢À» µÇ»õ°å´Ù. Á¶±Ý Áö·çÇϰí Èûµé¶§´Â ÀϺ»¾î¸¦ ¿Ü¿ì¸é¼­ ´Þ·È´Ù.(Äì¿ì ¾Æ»ç³× º¸¿ì½Ã¶¼ Áö°í²Ù¿À ½Ãµû. ÈÄ´ç¿Í ÀÌ¿¡±î¶ó °¢°í¸¶µ¥ ¾Æ·çÀ̶¼ Áê»Ó¸ð ī¸¶½Ãµû°¡ Äì¿ì¿Í ÇϽö¼ »ê»Ó½Ã±î ī¸¶¼Ä µ¥½Ãµû~)

 

 19Ű·Î¹ÌÅ͸¦ ´Þ¸®°í Àִµ¥ ¹Ý´ëÆí Áַο¡¼­ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ¿Í ±¸±ÞÂ÷°¡ º¸ÀδÙ. ¾ÆÇÏ~ ¹ú½á ¼±µÎ±ÇÀÌ µ¹¾Æ³ª¿À´Â ±¸³ª ¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç »ìÆìº¸´Ï ±¸±ÞÂ÷µÚ¿¡ °ËÀº ¿Ü±¹Àΰú ÇÏ¾á ¿Ü±¹ÀÎÀÌ µ¿¹ÝÁÖ¸¦ ÇÑ´Ù. ۵µ Å©°í ü°Ýµµ ´Ü´ÜÇØ º¸À̴°ÍÀÌ ¸¶Ä¡ õ¸®¸¶¸¦ º¸´Â µíÇÏ´Ù. ±× ¸î ½Ê¹ÌÅÍ µÚ¿¡ ´Ù½Ã Èò ¿Ü±¹ÀÎÀÌ µÚµû¸£°í ÇÑÂü µÚ¿¡´Â Çѱ¹ÀÎ ¼±¼ö°¡ Èû°ã°Ô µÚµû¸£°í ÀÖ´Ù. 20Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª°í ³ª¼­ºÎÅÍ´Â ³»¸®¸·±æÀ̾ú´Ù. ³ª´Â ³»¸®¸·¿¡¼­ 4½Ã°£ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¸¦ µû¶óÀâ¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢¿¡ Á¶±Ý »¡¸® ´Þ·È´Ù. ´Þ·È´Ù±â º¸´Ù ³»¸®¸·±æ¿¡ ¸öÀ» ¸Ã±â°í ¹ÙÄû¸¦ ±¼·È´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î¿ï¸®´Â Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ³»¸®¸·¿¡¼­ 4½Ã°£ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¸¦ »ì¦ ¾ÕÁú·¯ ´Þ·È´Ù.

 

 22Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª¸é¼­ ¸ÂÀºÆí¿¡¼­ ¿À´Â ¼±¹è¸¦ º¸¾Ò´Ù. 3:30ÀÌ ¸ñÇ¥ÀÎ ¼±¹è°¡ 500¿©¹ÌÅÍ ¾Õ¼­°í ±× µÚ¿¡ ´Ù¸¥ ¼±¹è°¡ µû¸£°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·³ ³ª¿Í 2.5Ű·Î¹ÌÅÍ Á¤µµ°¡ Â÷À̰¡ ³ª´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. µÎ ¼±¹èÀÇ °á°ú°¡ ÀÚ¸ø ±Ã±ÝÇØÁ³°í ±â·ÏÀÌ ¾î¶»°Ô ³ª¿Ã±î »ý°¢À» ÇØ º¸¾Ò´Ù. (Áö±Ý 24Ű·Î¹ÌÅÍ ÁöÁ¡ÀÌ´Ï ¾ÕÀ¸·Î 18Ű·Î¹ÌÅ͸¦ ´õ ´Þ·Á¾ß Çϰí, Áö±Ý½Ã°£Àº 2½Ã°£4ºÐÀÌ °æ°úÇß´Ù. 5ºÐÆäÀ̽º¶ó¸é ¾ÕÀ¸·Î 90ºÐÀÌ ´õ °É¸°´Ù. ±×·³ 3:30À» ´Þ¼ºÇϴ°ÍÀº ½±Áö ¾ÊÀ»°Í°°´Ù.¤»¤»¤») ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ³ª¿À¸é¼­ 25Ű·Î¹ÌÅÍ ÁöÁ¡¿¡¼­ ³ª´Â ÁغñÇØ°£ ÆÄ¿öÁ©À» ¸Ô¾ú´Ù. ´Ù¸®°¡ ¾à°£ ¾ÆÆÄ¿À°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ¹«¸­À» ±ÁÇû´Ù Æì¸ç ´Ù¸®¿îµ¿À» ÇÏ°í ¾î±ú¸¦ µ¹¸®¸ç Àá½Ã ÈÞ½ÄÇß´Ù.

 

 ÈÞ½ÄÇÏ´Â »çÀÌ¿¡ 4½Ã°£ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ Áö³ª°¡±â¿¡ °°ÀÌ µû¶ó ¶Ù¾ú´Ù. 26Ű·Î¹ÌÅͺÎÅÍ´Â ¾ð´ö»©±â¶ó¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °íºñ¿´´Ù. ³ª´Â Æä¸ÞÀÇ ¹ß°ÉÀ½¿¡ ³» ¹ß°ÉÀ½À» ¸ÂÃß°í ±×µéÀÌ À̾߱âÇÏ´Â Á¶¾ðÀ» µéÀ¸¸é¼­ Èû°ã°Ô ¾ð´öÀ» ³Ñ¾ú´Ù. ¾ð´öÀ» ³Ñ°í ³ª´Ï 27.5Ű·Î¹ÌÅÍ ÁöÁ¡¿¡ ±Þ¼ö´ë°¡ ÀÖ¾î ¹°À» ¸¶½Ã¸ç Àá½Ã ¼ûÀ» °ñ¶ú´Ù. Æä¸Þ°¡ Ãâ¹ßÇÏÀÚ°í Çϱ⿡ ´Ù½Ã µû¶ó ¶Ù¾ú´Ù. ¾ð´öÀ» ³Ñ°í ³ª´Ï ¹Ù¶÷ÀÌ µÚ¿¡¼­ ¹Ð¾îÁØ´Ù. °è¼ÓÇØ¼­ ¿Ï¸¸ÇÑ ³»¸®¸·±æÀÌ´Ù. ´Þ¸®±â´Â ÁÁÀº ÁöÇüÀÌÁö¸¸, ³ª´Â ¿¬½À½Ã¿¡ 28Ű·Î¹ÌÅÍ ÀÌ»óÀ» ´Þ·Áº»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ ´Þ¸±¼ö·Ï °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼¹´Ù. °ÅÀÇ ´Ù °¡¼­ ÆÛÁö¸é ¾î¶±ÇÏÁö¶ó´Â Á¶¹Ù½ÉÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Á®¿Ô´Ù.

 

 30Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª´Â ÁöÁ¡¿¡´Â ±Þ¼ö´ë¿Í ÇÔ²² ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ ÁغñÇÑ ÆÄ¿öÁ©ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹°°úÇÔ²² ÆÄ¿öÁ© Çϳª¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. 30Ű·Î¹ÌÅͺÎÅÍ 40Ű·Î¹ÌÅͱîÁö´Â ¸Â¹Ù¶÷À» ¾È°í ´Þ·Á¾ßÇß´Ù. °­¹Ù¶÷Àº ÃäÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Á¦¹ý ¼¼°Ô ºÒ¾î¼­ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¿µ ¼Óµµ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Æä¸ÞµéÀº ¾ïÁö·Î ´Þ¸®·Á°í ÇÏÁö ¸»¶ó¸é¼­ õõÈ÷ ±¸·ÉÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2.5Ű·Î¹ÌÅÍ °£°ÝÀÇ ±Þ¼ö´ë¿¡¼­ ¹°À» ¸¶½Ç¶§¸¶´Ù ³ª´Â "¿À´Ã 4½Ã°£ ¿ÏÁÖ°¡ °¡´ÉÇÒ±î" ¶ó´Â Áú¹®À» ³» Àڽſ¡°Ô ¹°¾ú´Ù. 35Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª¼­ ¹°À» ¸¶½Ã¸é¼­  ³» Àڽſ¡°Ô Áú¹®ÇßÁö¸¸, Á¤´äÀº "¾ÆÁ÷ ¸ð¸£°Ú´Ù" ¿´´Ù. ¹ß°¡¶ôµµ ¹°ÁýÀÌ ÀâÇû´ÂÁö ¾ÆÆÄ¿Ô°í, ¹ß¸ñµµ »µ±ÙÇϰí, Çã¹÷Áöµµ »ì»ì ¶¯°Ü ¿Ô´Ù. °Å±â¿¡ ¿ÊÀÌ °¡½¿ÀÇ Á¥²ÀÁö¸¦ ¾µ¾î³»¸®¸é¼­ °¡½¿µµ ¾²¶ó·È´Ù. ÇÔ²² ´Þ¸®´Â Æä¸Þ¿¡°Ô Ã³À½À¸·Î 4½Ã°£ ¿ÏÁÖ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏÀÚ, Æä¸Þ´Â ³ª¿¡°Ô ¼Óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁָ鼭 °Ý·ÁÇß´Ù.

 

 39Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³¯ ¶§, Æä¸ÞÀÇ µ¿È£È¸ ȸ¿øµéÀÌ ³ª¿Í¼­ ¹°À» °Ç³×ÁÖ¸ç ±â³ä»çÁøµµ Âï¾îÁØ´Ù. Æä¸Þ¸¦ µÚµû¸£´Â ³ª¿Í ¿¹´Ò°ö¸íÀº ÇÔ²² »çÁøÀ» Âï¾ú´Ù. Æä¸ÞµéÀº ½Ã°£À» º¸¸é¼­ ¾à°£ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ¸´Ï Àý´ë ¹«¸®ÇÏÁö ¸»¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. µåµð¾î 41Ű·Î¹ÌÅ͸¦ Áö³ª°í Àú¸Ö¸® °á½ÂÁ¡ÀÌ ´«¿¡ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·±µ¥ Áö³­ 3.1Àý ´ëȸ¿¡¼­Ã³·³ Çã¹÷Áö°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÆÄ¿Â´Ù. "À̰Š´Þ¸®´Ù°¡ Á㳪 ³ª´Â°Ç ¾Æ´Ò±î" ¶ó´Â °ÆÁ¤µµ ¸ô·Á¿Ô´Ù. ¹«¸®ÇÏÁö ¸»ÀÚ´Â »ý°¢¿¡ ¼Óµµ¸¦ Á¶±Ý ´ÊÃßÀÚ Æä¸Þ¿Í´Â ±Ý¹æ ½Ê¿©¹ÌÅÍ ÀÌ»ó ¹ú¾îÁø´Ù. °É¾î¾ßÇÒ±î? ¾Ç¸¶°¡ À¯È¤À» ÇÑ´Ù. 1Ű·Î¹ÌÅ͹ۿ¡ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ °È´Â´Ù´Â°ÍÀº »ó»óÇϱ⠽Ⱦú´Ù. ±×·¸´Ù°í ´Þ¸®´Â°Íµµ Èûµé°í...¿©±â¼­ °ÉÀ¸¸é ¾Æ¸¶µµ µµÂø½Ã°£Àº 4½Ã°£ 1~2ºÐÂëµÇ°ÚÁö......1~2ºÐÀÌ¶óµµ ³Ñ´Â °ÍÀº ¼­ºê4°¡ ¾Æ´ÏÁö ¾Ê´Â°¡? 3½Ã°£ 59ºÐ 59ÃÊ¶óµµ ÇØ¾ßÁö ¼­ºê4´Ù. ¿©Áö²¯ ´Þ·Á¿Â°Ô Á¤¸» ³Ê¹« ¾Æ±î¿ö¼­¶óµµ ÈûÀ» ³Â´Ù. ±×¸®°í 4½Ã°£ 1-2ºÐ´ë¿¡ µé¾î°¡´Â°ÍÀº ±âºÐÀÌ ³ª»¦´Ù. Â÷¶ó¸® 10ºÐÀÌ»ó ³ÑÀ¸¸é ¸ð¸¦±î ¾ÈŸ±õ°Ô 1-2ºÐÀÌ ³Ñ´Â°ÍÀº ½È¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ÀڽۨÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¾ÆÇİú ÅëÁõÀÌ Á¶±Ý¾¿ ÀØÇôÁ³´Ù.

 

 ¸¶Áö¸· 400¿©¹ÌÅÍ. µµ·Î¿¡¼­ ¿ìÃøÀ¸·Î ²©¾îÁö¸é¼­ ³»¸®¸·À̾ú°í 300¿©¹ÌÅÍ ¾Õ¿¡ °á½ÂÁ¡ÀÌ º¸ÀδÙ. ½Ã°£Àº 2ºÐ30ÃÊ Á¤µµ ³²¾ÆÀÖ´Ù. ³»¸®¸·À» ÈûÂ÷°Ô ´Þ·Á³»·Á°¬°í, °á½ÂÁ¡À» ÇâÇØ ¸¶Áö¸· ¹ß°ÉÀ½À» ³»µó¾ú´Ù. ¾ÆÇ°͵µ »ý°¢³ªÁö ¾Ê°í ¿ÀÁ÷ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÒ »ý°¢»ÓÀ̾ú´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾ç¿·¿¡¼­ ÀÀ¿øÀ» Çϰí ÀÖ°í, »çÁøÀ» Âï¾îÁØ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ È£ÇÁ õÄÚÄ¡´Ôµµ ³ª¸¦ ¹ß°ßÇϰí´Â ³» ¿·À» °°ÀÌ ´Þ·ÁÁØ´Ù. ³ª´Â ȯÈñ¿Í ±â»ÝÀ¸·Î ´Þ¸®¸é¼­ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÏ¸é ¾Æ³»¸¦ ÈûÂ÷°Ô ¾È¾ÆÁà¾ßÁö »ý°¢Çß´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î µÎÆÈÀ» ¹øÂ½ ¿Ã¸®¸ç ³ª´Â °ñÀÎÇß´Ù. Àü±¤ÆÇÀ» º¸´Ï3½Ã°£ 59ºÐ 49Ãʸ¦ Áö³ª°í ÀÖ´Ù. ³»°¡ ´Ê°Ô Ãâ¹ßÇßÀ¸´Ï ¾Æ¸¶ 20-30ÃÊ Á¤µµ´Â ´õ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±æ ¿·¿¡ ¸¶Áß³ª¿Â ¼±¹èµé°ú µ¿·áµé ¸ðµÎ¿Í ¾Ç¼ö¸¦ ÇÏ°í ¾Æ³»¿Íµµ ¾Ç¼öÇß´Ù. ¾Æ³»¸¦ ²À ²¸¾Ê°í ½Í¾ú´Âµ¥ ö¸ÁÀ¸·Î ³ª´µ¾îÀÖ¾î ¾Ç¼ö¹Û¿¡ ÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ¤¾¤¾¤¾. õÄÚÄ¡´ÔÀÌ ±â³ä»çÁøÀ» Âï¾îÁá°í, Æä¸Þ¸¦ ÇϽźÐÀÌ ³ª¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ÃàÇÏÀλ縦 ÇØÁá´Ù.(¿À´Ã 4½Ã°£ ¿ÏÁÖ´Â ¼øÀüÈ÷ Æä¸ÞÀÇ ´öÅÃÀ̾ú´Ù. "ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^) ¸ðµÎ°¡ ¸ð¿©ÀÖ´Â Àå¼Ò·Î °¡´Ï ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸, ³ª´Â ÀüÇô À½½Ä°ú ¼úÀÌ ¶¯±âÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×³É µ¾ÀÚ¸®À§¿¡ ¾þµå·È°í ¾Æ³»´Â ¸¶»çÁö¸¦ Çß´Ù. 10¿©ºÐÀ» ±×·¸°Ô ½¬°í ³ª¼­ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ³ª¼­¾ß ¸·°É¸®¸¦ ÇÑÀÜ ¸¶½Ç¼ö ÀÖ¾ú´Ù. À½½Ä°ú ¼úÀÌ ¸ÀÀִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ´Þ·È´Ù´Â °Í°ú ÇØ³Â´Ù´Â ±âºÐÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Â°Í °°´Ù. ¿À´ÃÀÇ ÀÌ ±â»Ý°ú °¨µ¿Àº ¿À·§µ¿¾È ±â¾ïµÉ°Í°°´Ù.

 

 
´Ù¿î·Îµå
angel*** 2012-04-24 ´ä±Û´ä±Û
 

¿Í~ ±Û Àç¹Õ°Ô ÀÐ°í °¡¿ä. 4½Ã°£ ¿ÏÁÖ ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û Á¦10ȸ û³²´ë¿ïÆ®¶ó ´ëȸ Èı⠰´¿ø±âÀÚ ÇÑÁرâ
ÀÌÀü±Û mbc ÇѰ­ ¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁ ÃâÀü±â! ¹ÚÁ¾Áø