2012.2.5

장흥 정남진 마라톤대회

풀코스 219회

기록 2:56:51(서브3 :26회)    

대구에서는   대회장과  거리가  너무   멀어   차량 문제로   참가가   힘들었으나   이승기님이  자신의  차량으로  같이  가자고  해서  2007년  대회  참가 후  5년 만에  참가할  수  있었다.   그땐  3:45:05의 기록이었다.

윤수범님과  셋이서   05:10에  월배  이마트  앞에서  출발하여  장흥 의  대회장에는   출발  1시간 여  전에  여유 있게 도착 하였다. 

복장에  대해  고민을   했었는데  도착하니  눈이  바람에   날리듯   적기는  하지만   꾸준하게  내려서  전마협에서  받은   얇은  상하의  긴 타이즈를   고성대회에  이어  오늘도   입기로   하였다.

골인할  때까지  그  눈이  끝까지  이어져   결과적으로는  잘   한   선택으로   보였다.
싱글렛보다  기록에   미치는   영향은   그리  크지   않으리라   생각한다.

그리고   아직도   양쪽    종아리의   상태에  100%   확신이  서지   않아   도중에  걸을   수도   있는   상황을  염두에  두고  싶기도  했었다.

출발부터  약 10km  가량은  완만한   오르막  코스이어서  그런지  서브3  페이스가   나오지  않아   걱정이 되었다.
더구나   고성대회   이후   근  한   달  만의  대회  참가라  심리적으로  자신감도   평소보다는   부족한   상태였다.


첫5km를   21:39로 기준을  초과하였으나   15km는   41:58로   기준기록을   앞서기  시작하여  20:20 / 20:25/  20:37로   30km까지는   기준기록보다   여유 있게   달려주었고  3 0km를   2:05:01로   통과하여   자신감을  확실히  가졌다.


하지만   이후는   21:54 / 21:35로  오늘도   30km  이후에는   기준기록을   약간이지만   넘어서고   말았다.
나머지  2km는   8:23로   달렸다.
그래도   반환점을   1:28:30  정도로  달린   것으로  기억하는데  오늘은  후반에  그렇게  쳐지지  않고   정확하게  전  후반을 이븐  페이스로   달린   것은   만족스럽다.

사실   출발부터  기준기록을  넘어서면서   몸도   무거운   느낌이  들어   기준기록을   회복하기  위해   전반에  제법  속도를   내어  달리면서  과연  이 페이스가  후반에도   계속  이어질   것인지  걱정이  많이   되었는데   고성대회  이후   매일   새벽   추위와   싸우면서도   포기하지   않고   꾸준하게,   힘들게   실시한   훈련으로  지구력이  많이  회복되었는지   그  페이스를   계속   유지한   것은   아주   고무적이다.

이제   본격적인   마라톤  시즌을  맞이하여  숱한   대회가  나를   기다리고   있다.
오늘의   감각을   살려서   앞으로도   꾸준한   서브3 주자로서의  이미지를    확고히   하고   싶다.

개인 차량으로   셋이서  오고   가면서  풀코스를   함께   뛰었음에도   홀로  운전을  장시간  하신  이승기님께  참으로   감사드리며   많이  받으실   분도   아니기에    교통비도   풍족하게   못드 려   더욱   죄송하다.