임진년 들어 두번째 풀 참가다.

지난주 한밭운동장 뺑뺑이를 잘 마치고 몸 관리를 넘 안했나?

아침에 일어나니 다리가 묵직하다. 하기사 토욜 큰애 테니스 갈켜준다고 두탕을 했더니만 ㅠㅠ

청주를 출발하는데 냉기가 엄청 심하다.

예보상 고성은 날씨가 좋다던데...바람이라도 안 불어야 할낀데.

함양휴게소에서 아침을 해결하고 고성에 도착하니 역시 이른 아침 공기는 찹다.

몸도 안풀고...

대회장에서 지인들 만나 인사도 하고 사진도 찍고

탈의실에서 옷 갈아 입고 출발 시간을 기다리다 출발 직전 바로 대열에 합류한다.

출발과 함께 달려보지만 역시 무거운 다리는 힘들게 한다.

지난주는 우레탄 트랙이라 충격이 덜 했나 보다.

아스팔트는 디딤에 약간씩 부담을 주고...

순환코스는 경치가 죽여 준다.

오르 내리막도 조금씩 섞여서 코스는 일품이다.

물품 보관과 정리가 고성 대회는 언제나 말썽이다. 대회 참가자가 많은데...

봄철 동아 처럼 아예 배번을 비닐백에 부착해 배번과 함께 보내주면 좋으련만~~~

20km 지나니 여지 없이 힘이 들고 처지기 시작한다.

30km까진 249의 끝자락을 잡아 보려고 했지만 여의치 않아서 지킴 모드로 바꾼다.

서브-3만 하기로 하고 속도를 조금 늦추어 천천히 달린다. 덕분에 대회 마치고 큰 후유증은 없어 보인다.

대회장에 골인...

같이간 실미도 회원들중 젤 늦게 들어오는 바람에

바로 옷 갈아 입고 고성 시장을 들러 2년전 대회 때 찾았던 막썰어 횟집을 찾아

회 한사라와 소맥으로 피로를 푼다. 이제 낼 부턴 산악 훈련을 시작해야겠다.

휴~~ 힘들어...