2011.12.25
김해장유 마라톤대회
풀코스 216회
기록 2:57:07(서브3 :24회 / 무급수, 무간식으로 서브3 달성)

최근 며칠간 몸무게가 64kg까지 나가서 당황했었다.
그것은 타이페이 대회에 참가하면서 대만에서 대회 날 빼고는 3박4일간 무한정 먹기만 한 탓이었다.
계산해보니 적어도 9끼 가량을 과식하였다.
귀국하여 휴가일인 수요일과 목요일 오후에 3시간 이상씩을 달려주었건만 몸무게에는 큰 변화가 없어서 오늘은 서브3에 대한 자신감이 옅었다.
출발부터 몸도 그리 가볍지 않았고 속도도 제대로 나지 않았지만 오히려 초반 오버페이스를 피할 수 있다는 기대는 가질 수 있었다.
  
완주하는 동안 일체의 급수나 간식 없이 서브3를 해낸 특별한 레이스였다.
날씨가 갑자기 추워져 급수를 하게 되면 장갑과 함께 손가락도 한동안 얼 수 있어서 꺼려지기도 했지만 그보다는 오늘은 아무래도 서브3 달성이 여의치 않은 듯해 급수대를 거쳐 가면서 지체해야하는 몇 초라도 아껴 볼 생각에서 되도록이면 그냥 건너 뛰어보자고 달렸던 것이 끝까지 급수 도움 없이 완주가 가능할 것 같아 좋은 경험이라고 생각하고 시도해보았는데 성공하였다.

먼저 2.195km를 달린 후 10km를 4회 왕복하여 달렸는데 첫 2바퀴까지는 서브3에 대한 자신감 결여로 시계를 보는 것에 대한 두려움 속에 미처 기록을 체크하지 못했고 20km를 남겨놓았을 때 서브3를 시도할 정도가 되는지 알아보려고 확인한 결과 1:34:57로 남은 20km를 1시간25분에 달리면 되었는데 이는 정확하게 서브3페이스(10km를 42분30초)로 달리면 되는 기록이긴 했지만 최근에 전반보다 후반에 2~3분가량 처지는 페이스를 감안하면 달성이 힘든 상황이었다.

일단 남은 다음 10km에서 최대한 시간을 벌어놓아야 가능하기에 다소 무리가 되더라고 시도해보기로 했다.
그 결과 10km를 40:11(누적시간 2:15:08)라는 나의 현 실력으로는 조금은 믿기 어려울 정도로 훌륭한 구간 기록이 작성되어 나머지 마지막 10km를 45분 그러니까 km당 4분30초로만 달려주면 되는 아주 희망적인 상황으로 바뀌었고 마지막구간을 기대대로 42:03로 달려줌으로써 나의 마라톤 역사에 첫 ‘무 급수 서브3 달성’이라는 또 한 번의 새로운 이정표를 세울 수 있었다.

완만한 오르막과 내리막 구간이 계속 이어지는데다가 오르막 구간은 바람을 안고, 내리막 구간은 바람을 등지며 달리느라 5km당 구간기록도 의미가 없다고 생각하여 오늘은 10km 단위로만 체크하였다.

나의 풀코스 무 급수, 무 간식 완주는 이미 2007년 3월 25일 개최된 울산매일마라톤대회(당시 3시간20분55초로 완주)에서 시도하여 성공한 적이 있었는데 그때는 다소 더운 기온의 봄 날씨 속에 갈증을 참아가며 위험을 무릅쓰고 가까스로 성공시켰었지만 오늘은 갈증이 별로 나지 않는 한겨울이어서 달리는 중이나 완주 후에도 아무런 후유증 없이 가능했다.