Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´ëȸÂü°¡Èıâ
Á¦ ¸ñ 2011ŸÀÌÆäÀ̸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡±â(³ªÀÇ Ã¹ ÇØ¿Ü¸¶¶óÅæ´ëȸ)
ÀÛ¼ºÀÚ  ·ùº´Á¶ - 2012-01-03 ¿ÀÈÄ 12:30:19 
2011.12.18
ŸÀÌÆäÀÌ ¸¶¶óÅæ´ëȸ(ù ÇØ¿Ü¸¶¶óÅæ ´ëȸ Âü°¡)
Ç®ÄÚ½º 215ȸ
±â·Ï 2:57:55(¼­ºê3 :23ȸ)

ÀÛ³â(2010³â) ÆòÅôëȸ¿¡¼­ ¸¶½ºÅÍÁî Ç®ÄÚ½ººÎ¹® 5À§ ÀÔ»óÀÇ ºÎ»óÀ¸·Î ¹ÞÀº ÇØ¿Ü¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡±ÇÀ» ¾ÖÃÊÀÇ ÀϺ» Ä¡Åä¼¼ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¿À»çÄ«´ëȸ·Î ¿¹Á¤Çß´Ù°¡ ³ªÀÇ »çÁ¤À¸·Î ºÒ¹ßµÇ¾î ³ªÀÇ Ã¹ ÇØ¿Ü¸¶¶óÅæ ´ëȸÂü°¡°¡ ¹«»êµÇ°í ÀÖ´Â µµÁß¿¡, ´Ù½Ã ¿ì¿©°îÀý ³¡¿¡ ¿ÃÇØ¸¦ ³Ñ±â±â Àü¿¡ Ä¡¸£Áö´Â ´ë¸¸ÀÇ Å¸ÀÌÆäÀÌ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬¶ôÀ» ¹Þ°í 3¹Ú4Àϰ£ÀÇ ¿©Á¤¿¡ ù ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ̶ó ¸Á¼³ÀÓµµ ¾øÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿ë±â¸¦ °®°í ¼±¶æ ÀÀÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

³ª¿¡°Ô´Â ù ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ̶ó °ÅÀÇ ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ À̰ÍÀú°Í ½Å°æ ¾µ °ÍÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥ À̹ø ¿©ÇàÀ» ÁÖ°üÇÑ ¿¡ÄÚ¿ø µð½ºÄ¿¹ö¸®ÀÇ ¼¼½ÉÇÑ ¾È³»¿Í µµ¿òÀ¸·Î ¸ðµÎ°¡ ½±°Ô ÇØ°áµÇ¾ú´Ù.

´ëȸÀü³¯ÀÎ 12.17(Åä) ¿ÀÀü¿¡ ÀÎõ°øÇ׿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¿ÀÈÄ ÀÏÂï ´ë¸¸ÀÇ ÁßÁ¤°øÇ׿¡ µµÂøÇÑ ¿ì¸®µé 9¸í(´ëȸÂü°¡ÀÚ 5¸í, ÆòÅýà üÀ°È¸ 3¸í, ¿¡ÄÚ¿ø µð½ºÄ¿¹ö¸® Á¤µ¿Áø °úÀå´Ô)Àº Áß±¹ ÇöÁö ¿©Çà °¡ÀÌµå °æ·Â 30³âÀÌ ³Ñ¾ú´Ù´Â, ¿¬¼¼ Áö±ßÇϽŠ¿ø°ÅÁØ ±Íºó¿©Çà»ç ºÎÀå´ÔÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ¾È³»·Î ºýºýÇÏÁö ¾Ê°í ´À±ßÇÑ ÀÏÁ¤ ¼Ó¿¡ ´ë¸¸¿¡¼­ÀÇ Ã¹³¯À» ½ÃÀÛÇÏ¿© 3¹Ú4Àϰ£ÀÇ Àü °úÁ¤À» ´Ü ÇÑ ¹øÀÇ ºÒÇùÈ­À½ ¾øÀÌ È­±â¾Ö¾ÖÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Áß±¹ ±¹¹Î´ç ÃÑÀç¿Í ŸÀÌ¿Ï ÁßÈ­¹Î±¹ ÃÑÅëÀ» Áö³½ Àå°³¼®À» ±â³äÇÏ¿© ±×ÀÇ º»¸íÀ» µû¼­ ÁßÁ¤ ±â³ä°üÀ¸·Îµµ ºÒ·È´Ù´Â ŸÀÌ¿ÏÀÇ ¹ÎÁÖ±â³ä°üÀ» ¹æ¹®ÇÑ ÈÄ ÀαÙÀÇ ¿ë»ê»ç¸¦ ã¾Æ ´ë¸¸ ±¹¹ÎµéÀÇ Àå°³¼® Àü ÃÑÅë¿¡ ´ëÇÑ ¹«ÇÑÇÑ Á¸°æ°ú ¾Ö±¹½É, ³»¼¼ÀÇ º¹À» ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­º¸´Ùµµ ´õ ¿­·ÄÇÏ°Ô ±â¿øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

³»ÀÏÀÇ ´ëȸ¸¦ À§ÇØ ÀÏÂï È£ÅÚ(sun world dynasty:èÝðÈÓÞñÐïÁ)¿¡ Åõ¼÷ÇÏ¿© ¾È¶ôÇÑ Ä§´ë¿¡ ¸öÀ» ´¯È÷°í Ãëħ¿¡ µé¾î°¬´Ù.

ÇÔ²² ¹æÀ» ¾²°Ô µÈ ·ë ¸ÞÀÌÆ®´Â ³ªº¸´Ù ÇÑ »ì ´õ ¸¹À½¿¡µµ 2½Ã°£40ºÐ´ë¸¦ ½±°Ô ´Þ¸®½Ã´Â, óÀ½ ºË´Â ¼­Àμº´Ô(2011³â ÆòÅôëȸ ¸¶½ºÅÍÁî 4À§ ÀÔ»ó : 2½Ã°£43ºÐ01ÃÊ)À̴̼µ¥ ³ª·Î¼­´Â ¾î¶»°Ô ±×·¸°Ô ºü¸£°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â Áö ±Ã±ÝÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾î À̰ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ ¿©Â޾¾Ò´Âµ¥ Ç®ÄÚ½º ´ëȸ Âü°¡ ÀÚü¸¦ ³ªÃ³·³ ±×·¸°Ô ÀÚÁÖÇÏÁöµµ ¾ÊÁö¸¸(Ç®ÄÚ½º¸¸ °íÁýÇÏ´Â ³ª¿Í´Â ´Þ¸® ÇÏÇÁ¿Í 10km ´ëȸ¿¡µµ Âü°¡Çϸ鼭) ÈÆ·Ã³»¿ë°ú À½½Ä µî ´ëȸ Áغñ °úÁ¤ÀÌ ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ³ªº¸´Ù´Â öÀúÇϼ̴Ù.

ÇöÀçÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ¾Æ¹«·± º¯È­ ¾øÀÌ ¸Å¹ø ´ëȸÂü°¡¸¦ Æò¼Ò ¹ä ¸Ô°í ¼ú ¸¶½ÃµíÀÌ °¡Àå Æí¾ÈÇÑ »óÅ·ΠÁغñÇϰí ÀÖ´Â ³ª·Î¼­´Â °¨¼öÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Áö±ØÈ÷ ´ç¿¬ÇÑ °á°úÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.

´ëȸÃâ¹ßÀÌ 07½ÃÀ̾ ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·¯¿î ÀÏÁ¤ ¼Ó¿¡ ÀÏÂï ±â»óÇÏ¿© ´ëȸÀå¿¡ µµÂøÇÏ¿´´õ´Ï Àüü Âü°¡ÀÚ°¡ 3¸¸¸íÀÌ ³Ñ´Â´Ù´Â ¼Ò¹®¿¡ °É¸Â°Ô ŸÀÌÆäÀÌ ½Ãû ¾Õ ±¤ÀåÀÇ ´ëȸÀåÀº ¾îµÒ ¼Ó¿¡ ÀλêÀÎÇØ·Î ºÏÀû¿´´Ù.

¿ì¸®µéÀº ¸Õ À̱¹¶¥¿¡¼­ ¹Ì¾Æ°¡ µÇÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¹ì ²¿¸®¸¦ ¸¸µé¾î°¡¸ç °¡À̵å´ÔÀ» Á¹Á¹ µû¶ó´Ù´Ï´Â ÂøÇÑ À¯Ä¡¿ø»ýÀÌ µÇ¾î¾ß Çß´Ù.

±× ¸¹Àº Âü°¡ÀÚµéÀ» ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Ãáõ´ëȸó·³ ±â·ÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ±×·ìº°·Î Ãâ¹ß½ÃÄ×´Ù¸é ¸ðµÎ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ» ÅÙµ¥ ÄÚ½º ±¸ºÐ ¾øÀÌ ´ëȸÂü°¡ÀÚµéÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Ãâ¹ß½ÃŰ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾öû³ª°Ô Á¤Ã¼°¡ µÇ¾î Ãâ¹ß¼±À» ¹þ¾î³ª Á¦´ë·Î Áַθ¦ È®º¸Çϴµ¥ ÀûÀÝÀº Èû°ú ½Ã°£ÀÌ µé¾ú´Ù.

À̸¦ ¹Ì¸® ¿¹»óÇÏ°í ±×³ª¸¶ Ãâ¹ß¼± ¾ÕÂÊ¿¡ ¼­ ÀÖ¾ú°í Á¤Ã¼µÈ ±¸°£¿¡¼­´Â ³ª¶õÈ÷ ÀÖ´Â ¿· µµ·Î·Î ´Þ¸± ¼ö À־ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÇÇØ´Â ´ú º¼ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ ½É¸®ÀûÀ¸·Î´Â ¸¹ÀÌ Âѱâ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ À̰ÍÀÌ °á±¹Àº ÈĹݿ¡ ¿À¹öÆäÀ̽º·Î ³ªÅ¸³ª°í ¸»¾Ò´Ù.

¿À´Ãµû¶ó ¸öÀÌ ¾îÂ °¡º±µçÁö ¸¶Ä¡ ³¯¾Æ°¥ µíÇÑ ´À³¦ ¼Ó¿¡ 5km¸¦ Áö³¯ ¶§ÀÇ ±â·ÏÀ» º¸´Ï 20:33À¸·Î »ó´çÈ÷ »¡¶ú°í ÀÌÈÄ¿¡µµ 20:00 / 20:43 / 20:37 / 20:36 / 21:18 / 22:20 / 21:56 / 8:44(³ªÀÇ ½ºÅé¿öÄ¡·Î´Â 2½Ã°£56ºÐ51ÃÊ·Î °ø½Ä°ñÀÎ ±â·Ï°ú ¾à 1ºÐ°¡·® Â÷À̰¡ ³ª´Âµ¥ ÀÌÀ¯´Â Àß ¸ð¸£°Ú´Ù.)·Î¼­ 25km±îÁö´Â 20ºÐ´ë¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¼ÓÀ¸·Î´Â ³ªÀÇ ÃÖ°í±â·ÏÀ» ÇØ¿Ü¿¡¼­ »õ·Ó°Ô ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ÈïºÐ¿¡ µé¶ß±âµµ ÇßÀ¸³ª ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ÃʹÝÀÇ ÆäÀ̽º°¡ ¿À¹öÆäÀ̽º¿´À½À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.

ÄÚ½º´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
ÃÊ¹Ý ½Ã³»¸¦ ¹þ¾î³ªÀÚ ¿ì¸®³ª¶ó ¼­¿ïÀÇ ÇѰ­À» ²À ¿¬»ó½ÃŰ´Â °ø¿ø°ú °­º¯±æÀ» ¿©·¯ Â÷·Ê ¾îÁö·¯¿ï Á¤µµ·Î ȸÀüÇÏ´Â ÄÚ½º·Î ±Þ¼ö´ë ºÎ±Ù¿¡¼­ ÀÀ¿øÇÏ´Â ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ¿Ü¿¡´Â ½Ã¹ÎµéÀ» º°·Î º¼ ¼ö ¾ø¾ú°í À¯ÅÏÇÏ´Â ±¸°£ÀÌ ¸¹¾Æ ¼Óµµ¸¦ ÁÙ¿©¾ßÇÏ´Â, ¸¶¶óÅä³Ê·Î¼­´Â °¡Àå ¾ÈŸ±õ°í ¾Æ±î¿î(!) ¼ø°£µéÀ» ÀÚÁÖ ¸ÂÀÌÇØ¾ß Çß´Ù.

ÆòÅýà üÀ°È¸¿¡¼­ ¸¶·ÃÇØ ÁÖ½Å, ‘KOREA’°¡ ¾Õ¿¡ ¼±¸íÇÏ°Ô ÂïÇôÀÖ´Â ½Ì±Û·¿ »óÀÇ¿Í ÇÏÀÇ(¾ÆÁÖ °¡º±°Ô ¸¸µé¾î Áּż­ ±Ý±â»çÇ× Áß ÇϳªÀÎ ’´ëȸ ³¯ óÀ½ ÀÔ°í ´Þ·ÈÀ½‘¿¡µµ Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø¾ú´Ù.)¸¦ ÀÔ°í ´Þ¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ Áö±Ý±îÁö Âü°¡ÇÑ ´ëȸ Áß °¡Àå ¿¹ÀÇ¿Í Ç°ÀǸ¦ ÁöŰ¸ç ´Þ¸®·Á°í ³ª¸§´ë·Î ¾Ö½è´Ù.

Ãâ¹ß°ú °ñÀÎÀα٠ÁöÁ¡ÀÇ ½Ã³»ÄÚ½º »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±Þ¼ö´ë¸¦ Áö³¯ ¶§¸¶´Ù Ç×»ó ¼ÕÀ» µé°í ±×µéÀÇ ÀÀ¿ø¼Ò¸®(“´Þ¸®¶ó”´Â ¶æÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â “Â¥¿ä”¶ó´Â ¼Ò¸® ÀÏ»öÀ̾ú´Ù. ±×¸®°í ‘¸¶¶óÅæ’À» Áß±¹¿¡¼­´Â ‘Ø©Ñþáæ’À¸·Î Ç¥±âÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.)¿¡ ´äÇß´Ù.

°ñÀÎÀ» ¾ÕµÎ°í ¾à2~3km ±¸°£Àº ½Ã³»·Î ´Ù½Ã Á¢¾îµé¸é¼­ ±¹³»´ëȸ¿¡¼­´Â ¹Þ¾Ò´ø ±â¾ïÀÌ ¾ø¾ú´ø µíÇÑ ´ë¸¸ ±¹¹ÎµéÀÇ ÃÖ»ó±ÞÀÇ ¿­·ÄÇÑ ÀÀ¿ø ¼Ó¿¡ °ñÀÎÇÏ¿´´Ù.

´õ±¸³ª ³»°¡ °ñÀÎÇÏ´Â ½Ã°£´ë¿¡´Â ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚµéÀÌ ÇÑ»êÇÑ ½ÃÁ¡À̶ó ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÀÀ¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡ ´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÑ´Ù´Â »ç¸í°¨ ¼Ó¿¡ °è¼Ó °¡½¿ ¹¶Å¬ÇÑ °¨µ¿ÀÇ µµ°¡´Ï¿´´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù ³»°¡ ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Â ¼­ºê3¸¦ ÇØ¿Ü¿¡¼­µµ ¹«³­ÇÏ°Ô ´Þ¼ºÇÏ¿© ³ª·Î¼­´Â ´õ ÀÌ»ó ÁÁÀ» ¼ö ¾øÀ» Ãß¾ïÀ» Æò»ý °£Á÷ÇÏ°Ô µÇ¾î ´õ¿í Àǹ̰¡ ±í¾ú´Ù.  

Àüü ¼øÀ§´Â ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ´ë¸¸ ¸¶¶óÅæÀÇ Çö ¼öÁØÀº ÀÏ¹Ý ¸¶½ºÅÍÁîµéÀº ¿ì¸®º¸´Ù ½Ç·ÂÀÌ ³·Àº µíÇÏ°í ´ëȸÀÇ ÁøÇà¼öÁصµ ¿ì¸®º¸´Ù´Â ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡µéÀÌ ´«¿¡ ¶ì¿´´Ù. ´Ü¼øÇÑ ³ªÀÇ ÃßÃøÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ Àüü Âü°¡ÀÚ°¡ ¿ì¸®³ª¶óº¸´Ù ¸¹Àº °ÍÀº ´ë¸¸¿¡¼­µµ ÀÌ ´ëȸ¸¸ÀÇ Æ¯¼ö¼ºÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÑ´Ù.

¼­Àμº´ÔÀº ³ªº¸´Ùµµ µÚÂÊ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© Ãʹݿ¡ ÀÎÆÄ¸¦ ¶Õ°í³ª¿À´À¶ó°í ¾öû³ª°Ô °í»ýÇϱä ÇßÁö¸¸ ÀÌÈÄ ÆäÀ̽º¸¦ ãÀ¸½Ã¸é¼­ 20km¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é¼­ ³ª¸¦ Ãß¿ùÇØ°¡¼Ì´Âµ¥ ±× ºÐÀÌ ´ëȸ°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö ³ª¸¦ Ãß¿ùÇØ°£ À¯ÀÏÇÑ ÁÖÀÚ¿´´Ù.(ÃÊ¹Ý ÁßµµÆ÷±â Çß´Ù°¡ ´Ù½Ã ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÑ µíÇÑ, ºñ¹üÇÑ ÈæÀÎ ÁÖÀÚ ÇѸíÀº ¿¹¿Ü!)

´ëȸ °ñÀÎ ÈÄ À̾ ¹«»çÈ÷ ¿ÏÁÖÇÑ ¿©¼º ÁÖÀÚ 3ºÐ(¹Úõ¼ø´Ô, ±è¹ÌÁ¤´Ô, º¯¿µ¼÷´Ô)°ú ´ëȸÁ÷Àü¿¡ Ç®ÄÚ½º Âü°¡¸¦ ¼±¾ðÇÏ°í ¹«³­ÇÏ°Ô ¿ÏÁÖÇϽŠÆòÅýà üÀ°È¸ ÀÌÁø¼ö´ÔÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¸®µéÀº ±¹³»¿¡¼­ Àͼ÷ÇØÁø ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ°ú ÇÔ²² ´ëÇü ±â³äŸ¿Ã(¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ µµÀÔÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù!), ±×¸®°í °£½ÄÀ» ¹Þ¾Æ Çã±â¸¦ ÇØ°áÇϰí ÀÏÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ´ëȸÀåÀ» ºüÁ®³ª¿Í ´ëȸÀå¿¡¼­ °¡±î¿î, Åõ¼÷Çß´ø È£ÅÚ·Î µé¾î°¡ »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í °èȹµÈ ÀÏÁ¤À» ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ ´Ù½Ã ½Ã³»·Î ³ª¿Ô´Ù.

ÀÌÈÄ ´ë¸¸¿¡¼­ÀÇ ÀÏÁ¤À» ¸ðµÎ ¸¶Ä¥ ¶§±îÁö ¿ì¸®´Â ¹ß¸¶»çÁö üÇè, ¾ß½ÃÀå ¹æ¹®, ŸÀÌÆäÀÌÀÇ ·£µå¸¶Å©ÀÎ ‘ŸÀÌÆäÀÌ 101Ãþ Ÿ¿ö’ ¾ß°æ °¨»ó, ħ½ÄÁö´ë È­·ÃÀÇ Å³밢 Çù°îÁö´ë ¹æ¹®, Àå°³¼® Àü ÃÑÅëÀÌ Áß±¹¿¡¼­ °¡Á®¿Â Áø±âÇÑ º¸¹°À» Àü½ÃÇØ³õÀº ±¹¸³ °í±Ã ¹Ú¹°°ü ¹æ¹®, ¼­³Ê °÷ÀÇ ¼îÇθô ¹æ¹®, ¹è°íÇÄÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¿©·¯ °÷ÀÇ ¼º¾÷ ÁßÀÎ Áß±¹À½½Ä ½Ä´ç ¹æ¹® µîÀÇ ´Ù¼Ò ºýºýÇÑ ½Ã°£Ç¥¿´Áö¸¸ ½ÃÁ¾Àϰü ÀÏ»çºÒ¶õÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿´´Ù.

óÀ½ ¹Þ¾Æº¸´Â ¹ß ¸¶»çÁö´Â 30ºÐÀÌ °É·È´Âµ¥ ¾ó¸¶³ª ÁøÁöÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ÇØ ÁֽôÂÁö µµÁß¿¡ ¾à°£¾¿ ¾ÆÇÁ°í ¶Ç °£Áö·¯¿ö Âü´À¶ó°í ²Ï °í»ýÀ» ÇØ¾ß Çß´Ù.

¹ß ¸¶»çÁö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿øÇÑ´Ù¸é ºñ¿ëÀ» ´õ ÁöºÒÇÏ°í ¹üÀ§¸¦ Á¡Â÷ ³ÐÇô ¸ö Àüü¸¦ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ¾ú´Âµ¥ °³¹æµÇ°í Ź ÅÍÀÎ ¸¶½ÃÁö ½Ç¿¡¼­ ¸ðµÎ°¡ º¸´Â °¡¿îµ¥ ¹Þ´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ÇÀüÇÑ ¸¶»çÁö´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ µµÀԵǾî Ȱ¼ºÈ­ µÇ¸é »ç¾÷¼ºÀÌ ÀÖÀ» °Í °°¾Ò´Ù.(¸¶»çÁö¶ó¸é ¸ÕÀú ÅðÆóÀûÀ̶ó´Â ¼±ÀÔ°¨À¸·Î ³ª °°ÀÌ ¾Æ¿¹ ÃâÀÔÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎ·ùÀÇ Àΰ£µéµµ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ¸¹Áö ¾ÊÀ»±î »ý°¢¿¡¼­!)

Çù°îÁö´ë´Â Àüü°¡ ´ë¸®¼®À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø »êÀ» ±ð¾Æ Â÷·®ÀÌ Áö³ª°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µµ·Î¸¦ ¸¸µç À§Çèõ¸¸ÇÑ Àýº®Áö´ëÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú´Âµ¥ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¾îµð¿¡¼­µµ º¼ ¼ö ¾ø´Â ¾Æ½½¾Æ½½ÇÑ Àå°üÀ̾ú´Ù.

±æÁö ¾ÊÀº 3¹Ú4Àϰ£ÀÇ ÀÏÁ¤À̾úÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ¹ÞÀº ´À³¦Àº ´ë¸¸Àº ±¹¹ÎµéÀÇ ¼Òµæ¼öÁØ¿¡ ºñÇØ ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³ª´Â ¿ÜºÎº¸´Ù´Â ³»ºÎ¸¦ Áß¿ä½ÃÇÏ´Â, ´ë´ÜÈ÷ °Ë¼ÒÇϸ鼭µµ ½Ç¼ÓÀ» Â÷¸®´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î º¸¿´´Ù.

°¡Àå ÀλóÀûÀÎ °ÍÀº ½Ã³» µµ·ÎÀÇ ±³Â÷·Î ¸Ç ¾Õ¿¡´Â ¿¹¿Ü ¾øÀÌ Çï¸äÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Âø¿ëÇÑ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ºÎ´ë°¡ Á¡·ÉÇϰí ÀÖ¾ú´ø ¸ð½ÀÀÌ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â °æÂ÷¶ó ÇÒÁö¶óµµ Ãâ Åð±Ù ¿ëÀ¸·Î ÀÚ°¡¿ëºÎÅÍ ±¸ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ ±×µéÀº ¿ÀÅä¹ÙÀ̸¦, ±×°Íµµ ¿ª½Ã ¿¹¿Ü ¾øÀÌ °ª½Ñ ¼ÒÇü ¿ÀÅä¹ÙÀÌ·Î ÃâÅð±ÙÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÏ»óÈ­µÈ µí °°¾Ò´Ù.

¿ì¸®Ã³·³ ÈçÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ºñ·ÔÇØ °Ç¹°°ú ºôµùµéµµ ¿ÜºÎ µµ»ö(Ä¥)¿¡´Â ¹«°ü½ÉÇÑ µí °ÅÀǰ¡ ¿ìÁßÃæÇÏ°í ºÒ¿¡ ±×½½¸° µíÇÑ ¸ð½ÀµéÀ̾ ´ë¸¸¿¡ ¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¹®À¸·Î µè°í ÀÖ´Â Áß±¹ÀÇ Àú°³¹ß µÈ º¯µÎ¸®ÀÇ ³«ÈÄÁö¿ª¿¡ ¿Í ÀÖ´Â °Í °°Àº Âø°¢¿¡ ÀÚÁÖ ºüÁö±âµµ Çß´Ù.

¼Õ´Ôµé·Î °¡µæ Âù À½½ÄÁ¡µéÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â º¸±â Èûµç µÕ±Ù Å×À̺íÀÇ °¡¿îµ¥¿¡ ³õÀΠȸÀüÆÇÀ§¿¡ À½½ÄÀ» ¿Ã·Á³õ°í ¿©·¯ °¡Áö ¸Þ´ºµéÀÌ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ³ª¿À°Å³ª ºßÆä½ÄÀ¸·Î °¡Á®¿Í ¸Ô´Â ½ÄÀ̾ú´Âµ¥ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â¾Æ¼­ ¹è°íÇÄÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾ú°í ¿ÀÈ÷·Á Àοø¼ö¿¡ ºñÇØ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº °¡Áö ¼öÀÇ À½½ÄµéÀÌ ³ª¿Í¼­ ¸Å¹ø ´Ù ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í ³²°Ü³õ°í ³ª¿Í¾ßÇß´ø °ÍÀÌ ¾Æ±õ°í ¾Æ½¬¿ü´Ù.

È­·ÃÀÇ Çù°îÁö´ë´Â ŸÀÌÆäÀÌ¿¡¼­ Æíµµ 3½Ã°£ÀÌ °É·È´Âµ¥ °¥ ¶§´Â ³·À̾ Áö·çÇÔÀÌ ´ú ÇßÁö¸¸ ¿Ã ¶§¿¡´Â ¹Ù±ùÀ» º¼ ¼ö ¾ø´Â ¹ãÀ̾ ¿­Â÷ ¼Ó¿¡¼­ Á¦¹ý Áö·çÇß¾ú´Ù. °ÅÁþ¸»ÇÏÁö ¾Ê°í Ç®ÄÚ½º 3½Ã°£ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ´ú Áö·çÇÏ°í ½¬¿î °Í °°¾Æ “¸¶¶óÅæÀÌ °¡Àå ½¬¾ú¾î¿ä!”¶ó´Â ³ó´ãÀÌ ÀúÀý·Î ³ª¿À°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.

12.20(È­) ¿ÀÀü¿¡ ±¹¸³ °í±Ã ¹Ú¹°°ü ¹æ¹®À» ¸¶Áö¸· ÀÏÁ¤À¸·Î ¼ÒÈ­Çϰí ŸÀÌÆäÀÌ °øÇ×À¸·Î À̵¿ÇÏ¿© ±Í±¹±æ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.

ÀÏÁ¤ Áß¿¡¼­µµ, ±Í±¹±æÀÇ °øÇ×°ú ±â³»¿¡¼­µµ ¼îÇÎÇÒ ±âȸ´Â ³Ê¹«³ª ¸¹¾ÒÁö¸¸ ³ª´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡¶ó´Â ¾ÖÃÊÀÇ ¼ø¼öÇÑ(!) Àǵµ´ë·Î ÀÏüÀÇ ¼Òºñ ¾øÀÌ °¥ ¶§ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¹è³¶¿¡¼­ ÁüÀÌ ´õ ´ÃÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ´ÜÃâÇÑ Â÷¸²À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.

¿©·¯ ¼îÇθô¿¡¼­ È®ÀÎ ÇÑ °ÍÀº ´ë¸¸Àº Â÷(Òþ)¿Í ´ë¸®¼®, µµÀڱ⠵îÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ø¿¹ Àå½Äǰ¿¡¼­ ¶Ù¾î³­ ½Ç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. Áß±¹µµ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ̰ÚÁö¸¸ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¸Å­Àº ¿ì¸®³ª¶óµµ, ¾î´À ¿Ü±¹µµ µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø´Â °æÁö¿¡ µµ´ÞÇØ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµÈ´Ù.

¿ì¸® 5¸íÀÇ ¸¶¶óÅä³ÊµéÀ» À§ÇØ 3¹Ú4ÀÏÀÇ ÀÏÁ¤ µ¿¾È Á¶±ÝÀÇ ºÒÆíÀÌ¶óµµ ¾øµµ·Ï ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¹°½É¾ç¸éÀ¸·Î ¹è·ÁÇØÁÖ½Ã°í °í»ýÇØÁֽŠÆòÅýà üÀ°È¸ Á÷¿ø ¼¼ºÐ(ÀÌÇѼ·´Ô, ±è¹Î½Ä´Ô, ÀÌÁø¼ö´Ô), ¿¡ÄÚ¿ø µð½ºÄ¿¹ö¸® Á¤µ¿Áø °úÀå´Ô, Áö±ßÇÑ ¿¬¼¼ÀÓ¿¡µµ ´ë¸¸¿¡ ´ëÇØ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¸¹ÀÌ µé·Á ÁֽǷÁ°í ¾Ö¾²½Å ¿ø°ÅÁØ °¡À̵å´Ô, ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ´ëȸÀå¿¡¼­ ¸¸³ª¸é ¹Ý°©°Ô ÀλçÇϱâ·Î ¾à¼ÓÇÑ µ¿·á ¸¶¶óÅä³Ê ³× ºÐ²² ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô¾î ½É½É(ä¤ä¢)ÇÑ °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ¿Ã¸°´Ù.

¸¶¶óÅæÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ¸¸é °¡Áö ¸øÇßÀ» ³ªÀÇ À̹ø ÇØ¿Ü¿©Çà!

¾Æ´Ï ¾î¼¸é ¸¶¶óÅæÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ¸¸é Æò»ý ÇÑ ¹øµµ °¡Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾ú´ø ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ̾ú±â¿¡ ‘¸¶¶óÅæ’¿¡°Ôµµ ¹«ÇÑÇÑ °¨»çÀÇ ÀλçÀÇ ¸»°ú ÇÔ²² ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ Å« ¿µ±¤À» ±â´ëÇØ¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó À̹øÀÇ °ªÁø ±âȸ¿¡ º¸´äÇϱâ À§Çؼ­¶óµµ ´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ ³¯¸¶´Ù ´Þ¸± °ÍÀ» ³ª Àڽſ¡°Ô ¾à¼ÓÇÑ´Ù.  

3¹Ú4Àϰ£ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î Ãß¾ïÀ» ÇÔ²²ÇÑ ¸ðµç ºÐµé! ÂüÀ¸·Î Áñ°Å¿ü°í °í¸¶¿ü½À´Ï´Ù.    

Ã߽Š: 1. ¿©Çà »çÈê°ÀÎ 12.19(¿ù) ¿ÀÀü È­·ÃÀ¸·Î °¡´Â ¿­Â÷¾È¿¡¼­ ºÏÇÑ ±èÁ¤ÀÏ ±¹¹æÀ§¿øÀåÀÇ °©ÀÛ½º·± »ç¸Á ´º½º¸¦ ÀüÇØ µè°í óÀ½¿¡´Â °ÅÁþ¸»À̰ųª »ç¸Á¼³(ÞÝØÌàã)ÀÎÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸³ª »ç½Ç·Î È®ÀεǸ鼭 À̱¹¶¥¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë ¼ö ¾ø¾î¼­ ÂüÀ¸·Î ´ä´äÇß°í ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ºÒ¾ÈÇϱ⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌÆ±³¯ ¿ÀÈÄ¿¡ ±Í±¹ ºñÇà±â ¾È¿¡¼­ ¿ì¸®³ª¶ó ½Å¹®À» È®º¸ÇÏ°í¼­¾ß ÇØ°áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

2. ´ë¸¸ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­´Â ¹°Ç°º¸°ü¼Ò¿¡¼­ ¹°Ç°º¸°üÀ» À§Çؼ­´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÇü Àå¹Ù±¸´Ï ¿ë °¡¹æ(¼îÇιé)À» 4~5õ¿øÀ» ÁÖ°í »ç¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¹è¹øÈ£ »çº»À» ºÙ¿© ¸Ã±ä ÈÄ µÇã¾Æ °¡°í ÀÌÈÄ ´Ù¸¥ ´ëȸ¿¡¼­ °è¼Ó ÀçȰ¿ëÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿ì¸®µµ µµÀÔÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Â, ½Å¼±ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î º¸¿´½À´Ï´Ù.   
  
 
´Ù¿î·Îµå

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û Àü±¹¸¶¶óÅæÇùȸµ¿°è´ëȸ(±èÇØ)´Ù³à¿Í¼­.. À̺ÀÁÖ
ÀÌÀü±Û °íâ °íÀε¹¸¶¶óÅæ´ëȸ ù Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ Ã¼Çè±â(óÁ¦¿Í ÇÔ²²~^^!) ¹ÚÀç°ï