올4월 호남국제마라톤에 이어 두번째 풀코스 도전이다.
그동안 많은 훈련은 하지 않았지만 그래도 나름대로 훈련을 했기에
설레이기도 하고 긴장되기도하고 한편으론 두렵기도했다. 

오전7시30분 광산구청 마라톤동호회원이 대여한 버스에 올라 2시간을 달려 고흥대회장에도착
날씨는 너무화창하고 오랫만에 본 바닷가 풍경도 너무나 아름다웠다. 

10시 풀코스 출발
오늘의 페이스 계획은  처음1km는 6분  5km까지 -26분    나머지 구간은 5km마다 24분30초 페이스로 달려
330을 이루리라 마음먹었다. 

출발 -5km  26분 20초
출발지 녹농휴게소를 지나니 소록도 대교가 나온다 
천천히 아주 천천히 뒤편에서 달렸다 . 

5km-10km   24분 09초         50분 29초
소록대교를 지나고 아직 개통하지 않은  거금대교를 지난다
천천히 속도를 높여본다  그러나 전혀 빠르다고 느껴지지는 않는다.
마음속에 갈길이 아직도 먼데 천천히 달려야한다는 생각 뿐이었다. 

10km-15km    24분 37초       1시간15분 07초
오르막 내르막길이 반복된다
오르막길도 그리 힘들지 않고 오른다 그렇다고 내르막길도 빨리 달리지 않고
꾸준히 페이스를 유지하며 달린다.
달리면 금방이라도 추월할것 만같은 앞선주자를 추월하지 않고 무리하지 않으려고 그냥 바라보기만하며 따라간다 . 

15km-20km  24분 01초      1시간39분09초
조금만 가면 반환점이라는 생각에 조금은 마음이 놓인다
지나는 곳곳의 마을 마을마다  길거리에 응원나온 동네어르신들의 응원이 대단하시다.
난생처음 보는 마라톤대회가 재미있어 보이시나 보다. 응원 나오신 어르신분들께 감사합니다 감사합니다
건강하세요 건강하세요 외치며 손을 흔들어 주며 지나간다.
1.2.3위 주자들이 반환점을 돌아오고  저뒤로 우리 동호회 성남씨  석호형님  충원씨  그리고 용석씨도 보인다
회이팅을 외치며 힘을 실어 보낸다 아직까진 전혀 힘들지 않았다.
 마음속으로 생각하기를 느린게 빠른거야   토끼와 거북이의이야기도 있듯이 "이게바로 느림의 미학"이지 라고
생각하며 흣뭇해 했다.

 20km-반환점   4분53초      1시간 44분 02초
요즈음은 초반에 항상 천천히 달리기때문에 후반페이스에 나름 자신이 있다고 생각하고 있었다.
그래서 반환점에서는 잠깐의 여유를 부린다 그냥서서 쵸코파이와 바나나도 먹고 자원봉사하는 애들과 예기도  나누고
잠깐이나마 충전도하고 그러면 애들이 재미있어라한다,
다른사람들은  그냥 바쁘게 지나가는데 여유있으시다고 . ㅎㅎ 

21.097 반환점- 남은거리 20km 지점  5분 01초  1시간49분 04초
후반에서 한사람 한사람 추월해갈 생각을 하며 즐거운 마음으로 달린다. 

남은거리 20km -15km   24분16초      2시간13분 20초
30km 지점까지는 최대한 달리고 싶은 마음을 억제하면서 달리려고 노력하면서 달리고 있다
그런데 저 앞쪽에 우리팀의 용석씨가 달리고 있다 .
서서히 속도를내 조금씩 조금씩 거리를 좁혀갔다 드뎌 함께 동반주를 했다 ,
나한테 먼저가라고 한다. "에이 내가 앞서가다가 또 역전당하면 챙피한데"하고
1km정도 동반주를하다가 그냥 앞서서 가기로 했다. 

남은거리  15km-10km   27분 13초   2시간40분33초
기나긴 오르막이 시작된다
한참을 올라 3분의2지점을 오르고 있는데  갑자기 뒷종아리에서 쥐 2마리가 꿈틀거린다.
"앗! 큰일이다" 속도를 줄여본다 쥐한테 물리면  모든게 끝장이다 아직까지 갈길이 멀기만한데......
오르막에 다올라 의료지원차가있어서 스프레이 파스를 앞뒤로 듬북바르고 서서히 뛰어본다.
그래도 소용이 없다 조금만 속도를 올리면 또다시 꿈틀거리며 물려고 달려든다. 

남은거리 10km-5km    41분 13초   3시간21분46초 
저멀리 거금대교가 보인다
근데 이젠 종아리 뿐만아니라 무릎위까지 점점더 굳어오는것 같다 .
조금만 힘을쓰면 움찔움찔 근육의 경련이 느껴져 도저히 달릴수가 없다.
다리 난간을 잡고 스트레칭을 해본다 팔까지도 굳어지는 느낌이 팍~~든다
할수 없이 걸을수 밖에 오면서 내가 하나 둘 추월했던 사람들이 다시 나를 앞서간다 
다잡은 고기를 놓아주는 심정이랄까???   아이! 쪽팔려!!

한참을 걸어가다보니 뒤에오던 용석씨가 나타났다,
응원차 나온 어른신들이 막걸리나 한잔 하고 가라고 해서 용석씨랑 함께 한잔씩하고 용석씨는 먼저보내고 
나는  천천히 걸으면서 아름다운 거금대교와 바다풍경을 덕분에 잘도 감상했다.

역시 경력은 무시할수 없나보다 ,
저사람들은 풀코스를 많이 달렸으니까  빠르지는 않치만 꾸준히 마지막까지 달릴수 있는 저력이 있지않나 생각해본다.
급수대에선 멈춰서서 조금 나아지려나 하고  타이즈 바지위에 물을 흠뻑 뿌려준다  그래도 소용이 없다. 

남은거리 5km-0km      39분 13초   4시간 00분  59초 90
 거금 대교를  걷고 소록대교를 걷고 그냥 소풍 나온사람처럼 "사랑한다 사랑해" 컬투의 노래를 부르며 서
그냥 걷고있노라니 다들 쳐다보면서 달려간다.
근데 어찌된건지 내가 그렇게도 걸었는데 내뒤에오던 우리 동호회두사람은 오질않는지??? 

1km 남은지점에 오니까 먼저온 우리 동회 서브3주자 성남씨가 기다리고 있다가 함께 뛰어 준다
그제서야 조금은 다리가 풀린듯 천천히 뛴다 . 그나마 서브4는 해얄텐데
아무래도 어려울것 같다 

마지막 골인지점을 4시간 00분 59초 90 에 통과
힘들었던 두번째 풀코스 도전을 마쳤다.

 다들 여수 코스보다 힘든코스라고 말한다.
언덕훈련을 안해서 그랬나??? 그래도 힘들게 느끼질 않았는데.
빨리 회복을하고 내년엔 여수대회에서 오늘 못다이룬 목표를 꼭 이루리라 다짐해본다 .