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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 춘천여행기 그랜드슬램 달성하다
작성자  황길수 - 2011-10-25 오후 5:35:21 

마라톤앞에선 언제나 겸손해야 하겠습니다

마라톤은 거짓말을 하지 않습니다

 

올해 춘천에서 249달성을 목표로 훈련을 해왔습니다

8월 중순경 너무 무리하게 훈련하였는지 무릎통증으로 2주넘게 운동을 못하였고

계획되어 있던 사천 풀코스도 뛰지 못한채 8월을 그냥 흘려 보냈습니다

 

9월달 절치부심하여 열심히 훈련하였지만...

역시 혼자하는 훈련은 한계가 있는법입니다.

 

9월달 훈련량 230키로 10월 현재 230키로

학교다닐때도 벼락치기의 도사였지만, 운동도 벼락치기로 하고 있습니다

 

지난주 경주동아 하프를 뛰면서 후반이 한참 밀려버리길래 249를 포기했었지만

춘천으로 가는 버스안에서 춘마목표는 249라고 선언해 버리고 맙니다.

벼는 익을수록 고개를 숙인다고

기본 됨됨이도 안되어 있으면서... 어리석은 선언

 

출발과 동시에 249페이스로 15키로 까지 쭉 밀어보지만

역시 기본이 안되어 있는것이 표가 납니다.

 

발걸음은 무거워지는 느낌이 들고 호흡은 힘들어지고

빠르게 249를 포기하며 어떻게든 서브-3라도 해볼려고

페이스를 바꾸어 보았지만... 힘든건 마찬가지 입니다

 

하프통과 대략 1시간 25분

30키로 까지만 어떻게든 밀어보자 마음속으로 다짐을 하며

랩구간이 1분씩 밀려납니다.

 

35키로 통과지점 시간은 대략 2분정도 여유가 있지만

이미 발걸음은 무거워 지고 수많은 주자들이 저를 추월해가는 것을

바라보기만 할뿐 따라갈 엄두도 못내고, 무겁고 근육이 올라와서 통증이

있는 허벅지를 두들겨가면서 힘겹게 힘겹게 발걸음만 옮길뿐입니다.

 

마지막 2키로 너무나 멉니다.

악으로 깡으로 입술을 지끈 물어가며 앞사람 등과 땅바닥만 바라보며

골인...

 

2시간 59분 3초

그랜드 슬램 달성

 

너무나 힘겹게 완주했습니다

온몸이 망신창이고 무릎에선 삐걱삐걱 소리가 나며 발등통증등

운동안한것이 너무나 표시가 납니다

 

올시즌 3번째 서브-3

17번째 풀완주 4번째 서브-3

 

 
다운로드 춘천.jpg
ohs1*** 2011-10-25 답글답글
 

수고하셨습니다.빨리 몸을 추스리고 다시한번 249 목표 달성하시기 바랍니다.


dlakstj*** 2011-10-26 답글답글
 

썹쓰리!!
축하합니다.
빨리 회복하시고 249 목표 이루시기 바랍니다.


hifi0*** 2011-11-07 답글답글
 

썹~쓰리 축하드리며ㅡㅡ 249 목표 꼭 달성하시기를 바랍니다..


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