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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 조선일보 춘천마라톤대회 참가후기
작성자  이만섭 - 2011-10-24 오후 6:21:31 
금년들어 한번도 못한 Sub-3 도전장을 냈다.

날씨는 약간 흐리고 쌀쌀했는데 그런대로 좋은 날씨 같았다.

출발과 동시에 마음속으로 다짐한대로 초반페이스에 조심했다.

5km전까지 조그마한 오르막이 몇개있다.

4분10초대 페이스로 안정감을 찾았다.

19km까지는 잘갔으나 20km 넘으면서 몸의 피로가 일시에 찾아오는것 같았다.

하프를 1h 28분대를 돌고 30km까지 기록을 많이 소비했다.

몸도 무겁고 정신도 히미해 지는것 같았다.

가까스로 30km를 통과했으나 시간은 벌써 2h10분대를 가르키고 있었다.

2h 06분 전에 30km를 통과해야만 Sub-3가 가능한데 이미 Sub-3는 힘들것 같았다.

파워젤과 바나나를 먹고 마음과 자세를 가다듬었으나 이미 지난시간을 만회하기에는 역부족이었다.

막판의 빠른 페이스는 체력소진과 마음마저 훔쳐 가는것 같았다.

이를 악물고 40km를 통과했다.

시간도 볼 여유조차 없이 막판 스퍼트에 주력했다.

골인! 

Sub-3실패!

3h 04" 53' 다음주 일요일날 서울 중앙마라톤대회에 기약해본다.
 
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ohs1*** 2011-10-24 답글답글
 

수고 하셨습니다,
그래도 정말 대~~단하십니다. 저는 언제나 ......
한살 한살 더 나이가 들어갈수록 더 힘들어 질것 같은데
저는 11월 말 고흥대회에 3시간20분대 목표로 뛰겠습니다.
중앙대회에서는 꼭 서브3 기대하겠습니다


객원기자  ilsan*** 2011-10-24 답글답글
 

멋진 도전에 경의를 표합니다, 담번에는 반드시 목표달성하시기 바랍니다, 수고 하셨습니다, 힘!!


ljs6*** 2011-10-25 답글답글
 

자신과의 기록 도전 입니다.건강관리 하시고 몸 만드셔서 도전 하세요


hifi0*** 2011-10-27 답글답글
 

아깝게 실패 하셨군요~중마를 기대해봅니다!그래도 대단하십니다~~


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