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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 상주곶감마라톤대회 참가
작성자  이만섭 - 2011-10-17 오후 3:22:42 
대회날 날씨는 맑았으나 좀 쌀쌀한 편이었다.

춘천마라톤 대비하여 하-프에 출전했다.

초반부터 km에 3분50초대로 달렸다.

선두그룹에서 8km정도 붙어갔으나 12km정도에서 반환하였는데

조금처졌다.

15km정도에서 다시 지구력으로 버텼다.

풀을 달려서 그런지 호흡은 많이 좋아진것 같았다.

골인지점 2km지점부터 다시금 스피드를 내었다.

아직까지 스피드가 살아나지 않고 있다.

골인하면서 아직까지 더 달릴수 있다는 생각이 들 정도로 체력을 소진하지 못했다

아직까지 체력분배에 더 노력해야 겠다.

1시간 25분 57초

춘마에서 Sub-3에 도전하는데 힘들것 같다는 생각이 든다.
 
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ohs1*** 2011-10-18 답글답글
 

수고하셨습니다 충분히 할수있으리라 생각드네요 춘마 서브-3 꼭 이루시고 멋진 후기 부탁드려요.


객원기자  ilsan*** 2011-10-19 답글답글
 

춘마대비주로 좋은 기록대로 멋지게 달리셨네요, 춘마의 즐달을 바랍니다, 춘마 힘!!


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