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러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 핑크리본사랑마라톤 광주대회
작성자  오현석 - 2011-10-11 오전 1:05:37 
4년전 핑크리본사랑 마라톤으로 인해 나의 마라톤과의 인연이 시작되었다.
벌써 4년쨰 계속 참가하는 핑크리본 마라톤

그날만큼은 광주 월드컵 경기장이 온통 핑크빛으로 물든다,
그래서 오늘만큼은 나도 동호회복을 벗어버리고 핑크리본마라톤의 핑크색참가복을 입는다.

사회는 TV에서만 보던 인기 아나운서가 하고
초대손님으로는 유명한 인기 탈렌트들이 온다 작년엔  장동건도 왔었고
그전엔 이나영 그리고 한 .....누구더라 어쨋건 우리나라의 최고의 아모레 헤라 광고모델이온다.
가수들도 여느 지방 대회와는 다르게 박상철,, 그리고 올해는 노라조가 왔다.
행운권도 대박이다  아모레 헤라세트 르까프 운동화 르까프 트레이닝복 등 등...........
기념품도 올해는 르까프 티셔츠와 스카프다 그래서 가족들과 함께 꼭 참가하고픈 대회다.

나는 10km 오랫만에 달려보는 10km  한번 맘껏 달려보고 싶었다.
오늘은 일부러 앞줄에 섰다.
출발신호와 함께 초반에 페이스 조절할 틈도주지않고 힘차게 달렸다 .
1km  3분30초 외국인 선수와 앞서거니 뒷서거니 오늘 목표는 40분이내에 골인하는것이다.

힘들게 질주를 하고있는데 7km지점에서 대회는 참가하지 않는 우리동호회 서브3주자가 기다리고 있다가 나와함꼐 달려준다
나혼자였으면 페이스가 많이 느려졌을텐데 함꼐 뛰어준 덕분에 힘들지만 참고 뛸수가 있었다.

마지막 오르막을지나 경기장을 들어서면서 오늘의 목표 달성을 할수있을것 같았다 
39분43초 내생에 첫 40분대를 돌파했다.

다음목표는 하프 1시간30분이다 스피드 훈련을 아무래도 많이 해야할것 같다 .
1시간35분에서 기록이 당겨지지가 않는다.
누구 벙법좀 알려줘요   ....... 
 
 
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dlakstj*** 2011-10-11 답글답글
 

완주를 축하합니다.
39분43초 좋은 기록입니다.
지구력 스피드 훈련도 병행해 보시기 바랍니다.


객원기자  ilsan*** 2011-10-11 답글답글
 

광주에서도 핑그리본 마라톤대회가 열렸네요, 참가하심을 추카 드립니다. 광주가 고향인데 무등경기장만 알고 월드컵경기장은 못가 봤네요~ 담에 함 가봐야 지요, 건강하세요, 힘!!


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