오늘은 우리어등의 충씨가 1시간 30분 페메를 맡는다

더불어 동기씨도 페메에 함께 동참

오늘은 우리팀에서 1시간30분 페메를 하고있으니 끝까지 함꼐 뛰어봐야지 마음먹는다

충원씨 동기씨 석호형 나 이렇게 나란히 네명이서 힘찬레이스를 펼친다

근데 처음부터 4분 15초 페이스로 뽑다보니 장난이 아니다.

이렇게 따라가다간 분명 오바걸릴것 같았다.

그래도 가는데 까지 가보자

반환점까진 따라 붙어볼렸는데 아무래도 힘에 부친다 8km지나면서 페메를 떠나 보내야만했다

그데 저 ~~앞에서  동기씨가 웃통을 벗는다 페메가 힘들었던가 보다  ㅎㅎ

반환점을 돌아 결승점을 향해 힘차게 달린다 어차피 30분은 틀렸고 35분안에는 골인하고 싶었다.

힘들떄마다 화이팅을 외쳐주는 자원봉사 학생들 덕분에 힘이나  힘차게 발을 내디딜수 있었다.

드뎌 결승선 골인 1시간 35분 15초 오늘도 35분을 넘겨 버렸다

1~2분 당기기가 이렇게 힘들줄이야

섬진강 대회는 초반 2km는 5분 페이스로 갔었다 .  

오늘은 섬진강때보다  훨~~씬 빨리 달렸는데도 기록의 차이는 겨우 40초 차이다.

초반에 빨리달리니까 기록차이는 얼마 안나는데 피로도는 훤씬크고  다리도 훨씬 더 아프다 

집에와서 샤워하고 냉찜질로 근육의 피로를 푼다  그래도 절뚝 절뚝

담엔 초반 2km 정도는 좀더 천천히 달려야겠다.