러닝가이드

제 목

풀코스를 완주하지 않으면 마라톤을 논하지 말라고 누가말했나?

작성자

이민수 - 2011-04-15 오후 4:11:34

2011 서울국제마라톤대회 겸 동아마라톤 풀코스 완주기(2011. 3.20)

풀코스를 완주하지 않으면 마라톤을 논하지 말라고 누가말했나?...

아침일찍 기상하여 봄을 재촉하는 보슬비를 맞으며 경복궁역에 도착하니 7시, 비가오는 관계로 많은 달림이 들이 역사내에서 마라톤 복장으로 갈아입고 워밍업 하기에 분주한 모습...
풀코스에 처음 참가하기에 설레임과 두려움이 앞선다. 충분한 연습을 하지 못하였고, 날씨는 싸늘하고 비까지 촉촉히 내려 골인지점까지 제대로 완주하지 못하고 중도에 포기하지 않을까?
주변에 풀코스완주 도전장을 알리고 성취하는 모습을 보여 주어야 할텐데 하는 부담감....

광화문광장에 집합한 마라톤 건각들의 모습이 모두 비장하고 자신감에 넘쳐 있는 듯하다. 파워젤 준비하고 비옷을 걸치고 스트레칭을 가볍게 하고 출발신호를 기다린다. 8시 정각에 배동성 진행자의 안내로 국제대회 참가자가 먼저 출발하고 각 개인의 기록별로 A조 부터 스타트...난 처음도전이라 E조 마지막 출발조로 배정받았다.

배번 52262을 가슴에 달고 08:23:53초에 스타트하여 을지로, 청계천, 종로 구간을 거쳐 천호대로, 잠실대교, 석촌호수를 지나 종합운동장 주경기장 트랙을 반바퀴 돌아 골인지점을 향해 힘차게 달려 골인지점 도착하니 12:24:19초....생애 첫 마라톤 풀코스 완주 성공 !!!
10km 55:60, 하프 2:00:00, 30Km 2:22:50, 42.195km 4:00:26

당초 목표(4:10:00)보다 앞당겨 4:00:26 이라는 기록으로 42.195Km 전구간을 쉬지 않고 단숨에 달렸다. 마지막 40Km지점에서 4시간이내 완주를 목표로 스퍼트를 했지만 26초를 더 단축하지는 못했지만 그래도 만족한다.
대견하다 ! 장하다 ! 추카추카~~~~

2003년 5월 마라톤에 입문한 이래 44회 공식대회 참가 862.4125Km (10km-6회,21.0975Km-33회, 31Km-4회, 42.195Km-1회)를 달려왔다.

11월 쯤 다시한번 풀코스에 도전하여 3시간50분에 완주하도록 하리다.

마라톤 완주 후 석촌 역 근처 신의주 순대국집에서 뒷풀이에 참여해 축하를 해준 동호회 멤버들에게 감사한다...

다운로드

Re_donga_110320_08.jpg