Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ↑ Speed 10.73 km/h ↑
  • 마라톤정보
  • 대회일정
  • 트레이닝로고
  • 대회참가사진
  • 대회참가기
  • 사진기록증
  • 통합기록검색
  • 자유게시판
  • 초특가 경매
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
회원가입 · 아이디, 비밀번호 찾기
엑셀파일 업로드 하기! 기록업로드 따라하기
 
러닝가이드 - 대회참가후기
제 목 2011 동아마라톤 완주!!ㅋㅋ
작성자  백경수 - 2011-04-13 오전 8:02:24 

대회전

 

마라톤도 병인가봐요.......ㅋㅋㅋ작년에 풀코스를 멋모르고 경력도 미진한 상태에서 혼자 뛰어 완주했습니다.

기록은 뭐 중요한게 아니라고 생각하는 사람중에 한명으로써....완주만으로 큰 감동이었습니다

허나 힘든건 힘든거......앞으론 진짜 풀코스 안뛰어야지 했었는데

언제 그랬냐는 듯이 나도 정말 메이커 대회 한번 나가볼까 하는 생각이 들어서

조용히 동아마라톤 참가 신청을 했습니다.

작년도 기록이 있어서 그룹은  B그룹이었고.....배번에 전에 말한대로 21818 ㅋㅋㅋㅋㅋ

배번을 받아보고 깜짝 놀랬어요...욕처럼 입에 촥촥 감기고 아무래도 뛰면서 맘속으로 배번을 여러번 외칠것 같은....ㅎㅎㅎ

작년말에 대회 신청은 해두고....

춥다는 이유로 운동안하고 더더욱 게을러 지니 몸도 불고

대회 걱정도 많이 되더라구요...

정확히 구정연휴 고향에 내려갔다 올라온 다음날부터

집근천 보라매 공원에 나가서 조금씩 뛰기 시작했습니다.

아니나 다를까 오랜만에 운동하니 무릎도 안좋고 발목도 아프고 몸 상태가 안좋더라구요...

그래도 아프다고 쉬면 이도저도 안될것 같다는 생각에

아픔 참고 무리하지 않는 범위에서 혼자 계속 운동 했었어요~~~

정확히 고양중앙 마라톤 참가전까지 대략3~4주 동안은 무릎이랑 발목 통증이 꽤 심했었어요

그래도 하늘이 저를 돕는지 대회 일자가 가까워 질수로 통증이 사라지고 몸이 좋아지더군요!!! 

고양중앙마라톤에서 하프로 점검...그다음주에 반달에서 하프로 점검...

다른 기타 티알등등을 통해 대회 준비를 마무리했네요

 

대회 당일

아침 일찍 대회장으로 이동했습니다.

걱정했던대로 비 내려주고......ㅠㅠㅠㅠㅠ

날씨도 꽤나 쌀쌀.... 거기에 이번에 동호회 유니폼으로 맞춘 싱글렛 이런 대회 아니면 언제 입어보겠다며

그것만 딸랑 입었는데...정말 춥더라구요~~^^

뛰는 도중 팔이 빨게지고 격련이 일어날 정도로요........

목표는 완주,,,,더하기 걷지않기.......

평상시 운동을 해도 장거리 훈련을 하지 않아

분명 후반부에 가면 지쳐 퍼질꺼라 저 스스로 예상을 했는데 역시나 그랬어요~~~

대략 30키로 정도까지 적당한 페이스 유지하면 잘 뛰었던 것 같아요....

남은 거리는 정말 처음 뛰었던 30키로보다 더 힘들게 뛰었습니다.

걷고싶은 충동이 정말 많이 들었는데

속으로 배번을 외치며 페이스는 늦어도되니까 걷진말자 하고 참고 참으며 뛰었드랬죠...

뛰는 도중 배가 고파서 주는 것들은 모두다 와구와구 흡입하면서 뛰었네요...

중간에 작은 볼일도 한번 보고.......(사실 어디 골목길 들어가서 노상방뇨한 사람중 1인입니다...용서해주세요!!!)

여차저차 종합운동장으로 진입하고 있는데

낯익은 모자가 보였어요.....동호회에서 친한형을 포함한 회원분들.........

작년도 구간마라톤, 고양중앙마라톤에 이어 이번에도 은근히 밀고있는 쌍권총 세레모니 후 버닝 해줬습니다.

결코 힘이 남아돌아서 그런게 아니에요~~~ㅋㅋㅋ

응원해주신 분들 너무 고마워서 나름 쇼맨쉽 부려본거에요....ㅎㅎㅎㅎ

그렇게 무사히 완주....이번에도 힘은 들었지만 성취감 뿌듯함 감동은

작년보다 훨씬 좋았어요`~~ㅋㅋㅋ

이번에 다시한번 달리기는 혼자하지만 혼자하는게 아니라고 느꼈네요!!

함께 대회에 참가하신 모든 분들 수고하셨습니다.

 
다운로드 1.JPG
객원기자  ilsan*** 2011-04-13 답글답글
 

배번이 정말 재미있네요, ^^ 궃은 날씨에 완주하심을 추카 드립니다, 힘!!


hera3*** 2011-04-13 답글답글
 

네~젊으신 분이시네요~넘 잘 하셨습니다.


sere*** 2011-04-13 답글답글
 

21818 백경수님 수고하셨습니다 :D


로그인 후에 댓글 입력이 가능합니다

 
다음글 마라톤..그 정직한 게임... 최현
이전글 4시간마라톤 완주 김인식