제목: 경주동아 마라톤 대회 후기

 ㅇ일시: 2010.10.17(일)

 ** 참가 동기 **

1년중 메이져 대회 참가는 봄에는 동아마라톤대회 가을에는 춘마, 중앙, 경주동아 3곳중 이번에는 클럽에서 단체로,

경주동아대회를 가기로 회의에서 결정되었다.

 사실 경주동아대회는 안산에서 거리가 멀었으나 단체대회로 선정되었기에,  이번 기회에 참가하기로 한다.

그동안 연습이랄까?

 훈련으로는 안마클 공식연습인 화요일, 목요일, 일요일, 그리고 안산챌린지 훈련인 월요일, 토요일 구분되어 있으나

회사업무, 가정일로 연습에 전력질주 하였다고 볼 수는 없다.

출발전 단체 기념사진~~

이번 대회를 준비하기 위해 그동안 연습을 하였다고 자부 하지만, 경주동아 대회를 준비하기에는 턱없이 모자란 부분을 시인

하지 않을 수 없다,

 사실 핑계없는 무덤이 없다고 하는데,   핑계를 대 보기고 한다,

대한민국종단 537km (7.10~17)를 완주 후 물집부상으로  약 2달동안은 물집을 핑계삼아 거의 연습을 하지 못했다

물집이 치유되고 다소 천천히 연습한다고는 했지만, 예전만큼 연습을 못한것은 사실 이었다.

                                                                              사진: 537km 완주후 기념사진

금년에 마라톤대회에서 가장  커다란 결실을  맿었다고 얘기하면

두말없이 대한민국 537km완주 후 그랜드슬래머를 달성한 것이다.

2008년 시간외 완주로 다소 아쉬움이 있었지만,  2010년 537km를  완주 하므로서 이제 종단에 대한 그림자는 해소 되었다.

** 출발 전 **

안산중앙역에서 새벽 4시에출발 한다고 하여, 집에서 새벽 3시경 일어나  중앙역 도착하니,  고문님이 다소 늦게 도착하여

안산에서 4:20분경 출발한다,

어둠이 짙게깔린 어움을 뚫고  안산에서 경주로 쉬임없다 달려간다.

오늘의 목표는 얼마로 할까?

누구 페이스메이커를 해 줄까?

혼자 달리면 몇분대로 달려  목표시간을 잡을까?  

4시간은 너무 멀고, 그럼 3:30분이내 달려볼까나 ㅋㅋ

대회장 출발전에 낯익은 사람들이 많다,

멀리 경주, 울산, 전라도에 컴프 회원들과 반갑게 맞아준다.

그중 한분은 금년 학교에서 정년퇴직을 한 후, 10.9일 영동울트라대회 100키로를 완주하고, 1주일 후인 경주대회

풀코스를 접수했다고 하신다,

저번 주 울트라 100키로 달리고, 이번에는 부담없이 4시간 정도에 맞춰 달린다고 한다.

나중에 시간을 보니, 3:59:59초에 골인하였다.

기록을 포기하고 걸어가고 있는 모습,,,ㅋㅋ 패잔병 같네요

후미에  석정호님, 김영남님, 황용수님 보았는데 안보여,함께 오려고 걷고 있답니다 ㅋㅋ 핑계가 좋답니다, ㅋㅋ

약 30키로 지나  함께 만나 동행  합니다

혼자 보다는 함께 하니 신이 나기도 합니다

카메라를 보고, 힘차게 화이팅 봅니다.

골인시 3명이서 함께 손을 들고 가자고 제의합니다

3명이서 손을 잡고  골인 합니다

** 기록 **

한준기 배번호:(3408) 9:00:42 9:24:37 10:13:53 11:12:38 12:37:25
9:48:39 10:41:27 11:50:19 13:31:34 13:49:38  최종 기록: 4:48:56 

9:00 출발

*** 0~5키로: 24분 9:24:37

처음 3:30분 페이스메이커를 따라 가다가, 페마가 너무 늦은것 같아  5키로를 24분에 도착하면서,

목표대로 25분정도는 달려야 하는데 다소 빠르다는 생각을 해 봅니다, 나중에 분명히 후회 할것을 알면서도,,,

*** 5~10키로:24분 9:48:39

10키로 역시  다소 빠르다는 생각을 해 봅니다, 아직까지 힘들거나, 지치지 않고 있기에 이대로 주욱가면

3:30분이내에는 충분 하리란 생각도 해 봅니다.

*** 10~15키로:25분 10:13:53
15~20키로:28분 10:41:27 (누계: 1:40분)

15키로 지나면서 갑자기 하체가 무거움을 느껴집니다,  아침 새벽에 일어나서 생활의 리듬이 깨져서 일까요?

다리가 무거우면서  육체가 달리기를 거부 합니다,

너무 빨리 달린다고 천천히 가라고,  머리에서 신호가 옵니다.


***  20~25키로:31분 11:12:38

5키로를 24분대 달리다가,   이제부터 서서시 페이스가 떨어지고 있음을 느껴봅니다

1키로 6분대로 달리고 있네요,

그 이유중에 하나가, 새벽에 출발하여 리듬이 깨져서 일까요?

처음에 오버페이스 한것일까요?

537km 달린 후 휴유증으로 연습을 들해서 일까요?

*** 25~30키로:38분 11:50:19

앗~~ ㅋㅋ 이번에는 6분대에서 7분대로 또 기록이 떨어집니다

그렇습니다, 20키로 부터 이미 3:30분이내 목표는 사라집니다,

마라톤 선수도 아니고, 기록에 연연하는 것도 아니고 단지 재미있게, 즐런 하자고 생각해 봅니다. 

*** 30~35키로:47분 12:37:25

이번에는 키로당 9분대 입니다, 이미 기록은 포기하고 5시간이내 오기로 약속을 해 봅니다.

석정호님, 김영남님 함께 오면서 이런저런 경주에 대한 얘기를 해 보면서 걸어 오기도 합니다 

뒤에 분명하게 황용수님이 있는데 아직까지 오지않아 기다려 보기도 합니다

나중에 확인해 보니, 화장실 갔다고 늦게 왔다고 합니다. 

*** 35~40키로:54분 13:31:34

미쳤군요 ?   키로당 11분 정도 걸립니다.

정호님이 주머니에 돈이 있다고 하면서 슈퍼에 갑니다

슈퍼에서  쮸쮸바를 사 먹고,  , 빨아 먹으면 걷다 뛰다 합니다.

담배도 1가치 빌려  몰래 숨어서 핍니다,ㅋㅋ

마라톤을 하는것인지,  울트라마라톤을 하는것인지 알쏭달쏭 합니다 ㅋㅋ

*** 40~42.19