새로이 광화문 광장을 조성한후 처음 열리는 동아마라톤대회... 
청주에서 4시 30분 두대에 회원들 동승하여 광화문에 도착하니 좀 여유가 있다.
좀 둘러 보려니 날씨가 넘 춥다.
 
거의 언제나 동아때는 전주에 따뜻함이 갑자기 추운 한파를 동반하고 바람도 매섭게....ㅎㅎㅎ
아마도 겨우내 훈련을 철저히 검증 하려는 하늘의 뜻일까??
광화문 지하도에서 같이 간 회원들과 이바구하면서 시간을 떼운다.
 
서브-3꿈 조경숙님 만나 반가이 인사하며 오늘의 목표 달성에 힘을 실어 드리고...
(동아에 목표 달성 축하드립니다...새로운 목표를 향해 도전...더욱 즐거운 달리기 하시기 바랍니다)
물품을 보관하고 출발 라인에~~~
 
엘리트 출발후 한참을 지나 출발하니 추운탓에 벌벌이다.
스타트와 함께 많은 명예의 전당 선수들 우루루~~
요즘 회원님들 서브-3 훈련시켜드린다고 강한 스피드 훈련을 하지 않았기에 오늘 목표는 19분대 6개...
40분 중후반을 목표로~~~
 
첫 5km 랩이 18분대 후반이다.
지오랑 앞서거니 뒤서거니 하면서 흐름에 몸을 맡긴다.
구간 구간에서 뒷바람과 맞바람이 교차되니 머리가 복잡하다. 바람을 싫어 하기에...
 
20km 지나고 하프 반환까지는 잘 달리고 있다.
아뿔사...
신답 지하차도로 들어서니 왼 발바닥 앞쪽이 화끈거린다. 물집이 잡히려나 보다.
 
발바닥은 점점 화끈거리고...
스피드 훈련 부족의 영향이 나타나기 시작한다.
따금거리는 발바닥으로 달려주어야 하니 힘은 부치고 스피드는 조금씩 저하되고~~~~
 
그래도 포기는 없는게 마라톤 인생...남은 구간 최선을 다해 달린다.
잠실대교를 지나며, 석촌호수를 지나며...예전에 비해 좀 더 늘어난 응원 인파들
골드대회로 승격되어 자리를 잡아 세계적 명품 대회로 거듭나길 기원해 보면서 운동장으로 들어 선다.
 
65회째 서브-3를 2시간 47분 29초에 달성하며
오늘 초반 신나게 잘 달렸고 후반 물집과 스피드 훈련 부족으로 꽤 기록이 처졌지만
목표한(예측한) 40분대 중후반의 기록으로 골인...줄줄이 도착하는 여러 지인들과 인사하며 동아레이스를 마친다.
 
모든 대회에서 준비가 철저했으면 날씨나 다른 변수에도 크게 영향을 덜 받게 되어 있고
목표에 비해 훈련이 부족하면 당연히 그 영향을 더 받게 된다.
심지어 물집이라던가, 복통, 다른 여타의 증상들 또한 훈련의 정도에 상응한 영향을 받는다.
 
같은 대회는 두번 다시 같은 기회가 오지 않기에 평가에 있어 착각하기가 쉽다.
결과가 좋지 않을 때 초반 오버를 탓한다던가, 아님 또 다른 이유를(복통, 물집등등) 찾기 쉽지만
가장 정확한 이유는 목표 설정에 대비한 훈련 부족이 주된 이유다. 특히 스피드 훈련의 부족이~~~
 
이제 짧더라도 좀 더 강한 스피드 훈련을 해야 할낀데...
고것이 상당히 벅차 꾀를 부리게 되니...이게 바로 우리네 간사한 맘이다.
서울 한 복판을 즐겁게 달려주고 청주로 귀환...
막걸리에 순대로 가벼운 뒷풀이, 오늘의 레이스를 평가하는 자리를 마련하고 오늘 여행을 마친다.