Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ³ªÃµ¼ö - 2010-01-19 ¿ÀÈÄ 3:00:18 
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      ¿µ»ê°­ ¸¶¶óÅæÀº ù¦ÎÃâ©÷Ï·Î ¹ö¹«¸° ÷åîð, ÷åù¡, ÷åì¶ÀÇ ¼±¹°À» ÁغñÇÏ¿´À¸´Ï ¿À¶ó, ³²µµ ¶¥ ³ªÁÖ·Î ¿À¶ó.


       
       

      Á¦4ȸ ¿µ»ê°­ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ o ÀϽà : 2010³â 4¿ù4ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ)10:00 ½ºÅ¸Æ® o Á¾¸ñ : ÇÏÇÁ, 10km, 5km, ¸Å´Ï¾Æ o Âü°¡½Åû : http://yongsangang.co.kr/

       

 
´Ù¿î·Îµå
°´¿ø±âÀÚ  ilsan*** 2010-01-26 ´ä±Û´ä±Û
 

¿µ»ê°­ÀÇ À¯È¤~ Âü ¸ÚÁø ±Û°ú »çÁø ÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Àá½Ã °íÇâ »ý°¢¿¡ Á¥¾î º¸³×¿ä~ ^^*


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´ÙÀ½±Û ÇÏÇÁ °´¿ø±âÀÚ ³ªÃµ¼ö
ÀÌÀü±Û °æÀγâ ù Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚµé°ú ÇÔ²² °´¿ø±âÀÚ ¹ÚÇü°ï