Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´ëȸÂü°¡Èıâ
Á¦ ¸ñ 2009³â 12¿ù 27ÀÏ Áß¶ûõ±æ »ç¶û ³ë¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ(1)
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2009-12-27 ¿ÀÈÄ 10:36:39 












Áß¶ûõ±æ »ç¶û ³ë¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ

´ëȸ¸í

Áß¶ûõ±æ »ç¶û ³ë¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ

´ëÇ¥ÀÚ¸í

À̸¸¼®(³ë¿ø°¢¼³ÀÌ)

 

 

´ëȸÀϽÃ

2009³â12¿ù27ÀÏ Ãâ¹ß½Ã°£:10:00½Ã

ÀüÈ­¹øÈ£

011-753-6197

´ëȸÁ¾¸ñ

Ç®,ÇÏÇÁ,10km,5km

´ëȸÁö¿ª

¼­¿ï

´ëȸÀå¼Ò

³ë¿ø±¸ ³ìõ±³¹Ø ±¤Àå

ÁÖÃÖ´Üü

Áß¶ûõ±æ »ç¶û ³ë¿ø¸¶¶óÅæ Á¶Á÷À§

 
´Ù¿î·Îµå DSC04725.JPG
 DSC04717.JPG
 DSC04718.JPG
 DSC04719.JPG
 DSC04720.JPG
 DSC04721.JPG
 DSC04722.JPG
 DSC04724.JPG
 DSC04726.JPG
 DSC04727.JPG
 DSC04729.JPG
°´¿ø±âÀÚ  kijuk*** 2009-12-30 ´ä±Û´ä±Û
 

¼­¿ï¿¡ »ê´Ù´Â °ÍÀº Çà¿îÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä. ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæ¿¡ °üÇØ¼­´Â.... Áñ·± ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


sg*** 2009-12-31 ´ä±Û´ä±Û
 

ÃßÀ§¿¡µµ ¸¶¶ó´ÐÀ» À§ÇØ ¼ö°íÇϼ̱º¿ä..


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û 2009³â 12¿ù 27ÀÏ Áß¶ûõ±æ »ç¶û ³ë¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ(2) °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û adieu 2009³â ¿ï»êÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ´ëȸ4 °´¿ø±âÀÚ ¹ÚÇü°ï