Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ¹ÚÇü°ï - 2009-12-15 ¿ÀÈÄ 2:13:50 










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kim0*** 2009-12-16 ´ä±Û´ä±Û
 

À۳⿡ ¶Ù¾ú´ø ±â¾ïÀÌ »õ·Ï»õ·Ï ³ª³×¿ä..


°´¿ø±âÀÚ  kijuk*** 2009-12-16 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ¸î³âÀü¿¡ ¶Ù¾ú´ø ±â¾ïÀÌ »õ·ÎÀÌ ³³´Ï´Ù. °í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ´Â °ú¸Þ±â°¡ »ý°¢³³´Ï´Ù.


°´¿ø±âÀÚ  ilsan*** 2009-12-16 ´ä±Û´ä±Û
 

À¯¸íÇÑ Æ÷Ç× È£¹Ì°ù¸¶¶óÅæ´ëȸ³×¿ä, °¡º¸±ä ÇßÁö¸¸, ´ëȸ´Â ¾ÆÁ÷ ¸ø¶Ù¾î ºÃ³×¿ä~ ¼ö°í Çϼ̽À´Ï´Ù. Èû!! ^^*


°´¿ø±âÀÚ  hhh5*** 2009-12-18 ´ä±Û´ä±Û
 

»çÁø, ÀÚ¼¼ÇÑ ±Û±îÁö Àߺ¸°í °©´Ï´Ù,


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û ¾ðÁ¦³ª ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ(Çϳ² ÇÏÇÁ´ÜüÀü) ±è¸¸±Õ
ÀÌÀü±Û Á¦7ȸ Æ÷Ç×È£¹Ì°ù¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡±â7 °´¿ø±âÀÚ ¹ÚÇü°ï