Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
 
·¯´×°¡À̵å - ´ëȸÂü°¡Èıâ
Á¦ ¸ñ ¡Ù ½¡³»¸¶¶óÅæ Àå¼øµ¿´Ô ¡Ù
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ °æ¹ÎÁØ - 2009-12-08 ¿ÀÈÄ 12:51:43 
< ¸ÚÁø ¼ö¿°À» ³¯¸®¸ç ´Þ¸®´Â ¸¶¶óÅæ°èÀÇ °ü¿îÀå >
°ü¿îÀå °°Àº ¼ö¿°ÀÌ Á¤¸» ¸ÚÁø ½¡³»¸¶¶óÅæÀÇ Àå¼øµ¿´Ô...¸¶¶óÅæ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´Þ·Áº»

»ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª ±â¾ïÇÒ¼ö ÀÖ´Â ºÐ..... ´Ã °Ç°­ÇÑ ´Þ¸®±â ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.



 
´Ù¿î·Îµå Àå¼øµ¿´Ô.jpg ( ¸ÚÁø ¼ö¿°À» ³¯¸®¸ç ´Þ¸®´Â ¸¶¶óÅæ°èÀÇ °ü¿îÀå )
°´¿ø±âÀÚ  ilsan*** 2009-12-08 ´ä±Û´ä±Û
 

³×, ¸¶Ä¡ »ï±¹ÁöÀÇ Àåºñ°¡ ´Þ¸®´Â µíÇÑ ±×·± ¸ÚÁø ºÐÀ̽ó׿ä~ Æ÷½º ¸¸»§À̽ʴϴÙ~ Èû!! ^^*


°´¿ø±âÀÚ  pa*** 2009-12-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¸ÚÁø ¼ö¿°À» °¡Áö½ÅºÐ ³ªµµ ¸î¹øº»ºÐ°°Àºµ¥,,,, ¸ÚÁö½Ã³×¿ä.


°´¿ø±âÀÚ  chang1*** 2009-12-11 ´ä±Û´ä±Û
 

¿¡±¸ °æ¹ÎÁØ´Ô ±ÍÇÑ »çÁø ¿Ã·ÁÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. °­È­µµ¿¡¼­ÀÇ Àο¬À» ÀØÁö ¾Ê°í ±â¾ïÇØÁÖ½Ã´Ï °í¸¿½À´Ï´Ù.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û 2009³â 12¿ù 5ÀÏ »ï°¢(ºÏÇÑ)»ê »êÇà »çÁøÀÔ´Ï´Ù. °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û ¡Ú11¿ù 29ÀÏ ¼Õ±âÁ¤ ¸¶¶óÅæ´ëȸ ¡Ú °´¿ø±âÀÚ °æ¹ÎÁØ