Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
Á¦Ç°¸®ºä  · ÇöÀ彺ÄÉÄ¡
·¯´×°¡À̵å - ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡
Á¦ ¸ñ 2010.2.21 ½ÃÁð¿ÀǸ¶½ºÅͽºÃ§¸°Á®Àü±¹¸¶¶óÅæ´ëȸ 32km/Ç®ÄÚ½º °ñÀλçÁø¸ðÀ½(8)
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2010-02-22 ¿ÀÈÄ 4:03:18 
< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

2010.2.21 ½ÃÁð¿ÀǸ¶½ºÅͽºÃ§¸°Á®Àü±¹¸¶¶óÅæ´ëȸ 32km/Ç®ÄÚ½º °ñÀλçÁø¸ðÀ½
 
´Ù¿î·Îµå Å©±âº¯È¯_DSC05248.JPG
 Å©±âº¯È¯_DSC05249.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05250.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05251.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05252.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05253.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05254.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05255.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05256.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05257.JPG ( )
 Å©±âº¯È¯_DSC05258.JPG ( )
°´¿ø±âÀÚ  pa*** 2010-02-24 ´ä±Û´ä±Û
 

´Þ¸®´Â »ç¶÷À¸ ÇູÇÑ ¸ð½À Âüº¸±â°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û 2010.2.21 ½ÃÁð¿ÀǸ¶½ºÅͽºÃ§¸°Á®Àü±¹¸¶¶óÅæ´ëȸ 32km/Ç®ÄÚ½º °ñÀλçÁø¸ðÀ½(9) °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û 2010.2.21 ½ÃÁð¿ÀǸ¶½ºÅͽºÃ§¸°Á®Àü±¹¸¶¶óÅæ´ëȸ 32km/Ç®ÄÚ½º °ñÀλçÁø¸ðÀ½(7) °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ