Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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ÀÛ¼ºÀÚ  ·¯´×°¡À̵å - 2013-04-17 ¿ÀÀü 11:49:51 
¹Ì±¹ÀÇ ¿©¼º¿ìÁÖÀÎ ¼ö´ÏŸ Àª¸®¾ö½º(41.»çÁø)°¡ 16ÀÏ Áö±¸ ¹Û ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå¿¡¼­ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Ç®ÄÚ½º¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù.

Àεµ°èÀÎ Àª¸®¾ö½º´Â À̳¯ ±¹Á¦¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå(ISS) ¾È¿¡ ¼³Ä¡µÈ ·¯´×¸Ó½Å À§¿¡¼­ 42.195km¸¦ 4½Ã°£ 23ºÐ 46ÃÊ¿¡ ÁÖÆÄÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Áö³­ÇØ ÈÞ½ºÅ渶¶óÅæ¿¡¼­ ¼¼¿î ±â·ÏÀÎ 3½Ã°£ 29ºÐ 57ÃÊ¿¡´Â ¸ø ¹ÌÃÆÁö¸¸, Áö»ó 330¿©km Äùµµ »ó°ø¿¡¼­ ½Ã¼Ó 2¸¸8000¿© km·Î ºñÇàÇÏ´Â ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå ¾È¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÑ Ã¹ ¿ìÁÖÀÎÀ̶ó´Â ±â·ÏÀº ¼¼¿ü´Ù. º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ´ëȸ Á¶Á÷À§´Â Àª¸®¾ö½ºÀÇ ±â·ÏÀÌ ¿©ÀںΠÀüü ¼øÀ§¿¡¼­ 6300 µî Á¤µµ¶ó°í È®ÀÎÇß´Ù. °íÇâÀÌ º¸½ºÅæÀÎ ±×³à´Â Æò¼Ò ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ Áö³­ÇØ ÈÞ½ºÅ渶¶óÅæ¿¡ Âü°¡, 100µî ¾È¿¡ µå´Â ¼ºÀûÀ» ³Â´Ù. ÀÌ ±â·Ï ´öºÐ¿¡ º¸½ºÅ渶¶óÅæ Âü°¡ ÀÚ°ÝÀ» ¾ò¾ú´Ù.


±×³à´Â °ø½ÄÀûÀ¸·Î ºÎ¿©¹ÞÀº µî¹øÈ£ 14000¹øÀ» ·¯´×¸Ó½Å¿¡ ºÙ¿© ³õ°í ´Þ·ÈÀ¸¸ç ÁÂ¿ì ¾çÂÊ¿¡ ³ëÆ®ºÏ 1´ë¾¿¸¦ ºñÄ¡Çß´Ù. °ú°Å º¸½ºÅ渶¶óÅæ ½ÇȲÀ» ÂïÀº DVD¿Í ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå ¹Û »óȲÀ» µ¿½Ã¿¡ º¸±â À§Çؼ­¿´´Ù.


¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå°ú ±³½ÅÇØ ¿Â ¹Ì Ç×°ø¿ìÁÖ±¹(NASA) ÅëÁ¦¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ±×³à°¡ ´Þ¸° °Å¸®¿¡ ¸ÂÃç "20KmÂë ¿Ô´Ù""¿À¸£¸· ±æÀÌ´Ù" ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÄÚÄ¡ÇØ Àª¸®¾ö½º°¡ Áö·çÇÏÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿Ô´Ù.


2¸¸4000¿©¸íÀÌ Âü°¡ÇÑ À̹ø ´ëȸ¿¡´Â Àª¸®¾ö½ºÀÇ µ¿·áÀÎ ¿©¼º¿ìÁÖÀΠij·± ³ªÀ̹ö±×¿Í ÀÚ¸ÅÀÎ ´ÙÀ̳ª ÆÒµð¾Æµµ ¶Ù¾ú´Ù. À̵éÀº ¿µ»ó 10µµÀÇ Âù ±â¿Â°ú °­Ç³ ¼Ó¿¡¼­ ¶Ù¾î¾ß ÇßÁö¸¸ ¿ù¸®¾ö½º´Â 23µµ Á¤µµÀÎ ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå ¾È¿¡¼­ ´Þ·È´Ù. ´ë½Å ±×³à´Â °øÁßÀ¸·Î ¹«Áß·Â ¶§¹®¿¡ ¶ß´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ²öÀ¸·Î Àڱ⠸öÀ» ·¯´×¸Ó½Å¿¡ ¿¬°á ½ÃŲ µÚ ¶Ù¾ú´Ù. ±×³à´Â ¿ÏÁÖÇÑ µÚ "¿Í, µåµð¾î ÇØ³Â´Ù"´Â ¸»À» ³²°å´Ù°í NASA ÃøÀÌ °ø°³Çß´Ù.


±¹Á¦¿ìÁÖÁ¤°ÅÀåÀº ¹Ì±¹.·¯½Ã¾Æ.À¯·´.ÀϺ».ij³ª´Ù°¡ ÈûÀ» ¸ð¾Æ °Ç¼³ÇÑ ÇÕÀÛǰÀÌ´Ù. Àª¸®¾ö½º´Â Áö³­ÇØ 12¿ù ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå¿¡ µµÂøÇÑ µÚ ¿ìÁÖ¿Õº¹¼± ¿£µ¥¹öÈ£ÀÇ ¼ö¸®¹®Á¦·Î Áö±¸±ÍȯÀÌ ´Ê¾îÁ® 5¸íÀÇ µ¿·áµé°ú »ýȰÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×³à´Â ³²³à ÅëÅоî ÃÖÀå±â ¿ìÁÖ Ã¼·ù±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù.

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