Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊÆ¯°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
Á¦Ç°¸®ºä  · ÇöÀ彺ÄÉÄ¡
·¯´×°¡À̵å - ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡
Á¦ ¸ñ Ã¹´« ¿Â³¯ °æ±âµµ ÆÈ´ç ¿¹ºÀ»ê µî¹Ý½Ã ÃÔ¿µÇÑ ÁÖÀ§ »çÁø
ÀÛ¼ºÀÚ  °´¿ø±âÀÚ ±èÅÂ½Ä - 2009-11-23 ¿ÀÈÄ 3:02:04 
< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

< >

ù´«ÀÌ ³»·È¾ú´ø °æ±âµµ ÆÈ´ç ¿¹ºÀ»êÀ» µî¹Ý Çϸ鼭, 

ÃÔ¿µÇÑ ¸ÚÁø ÁÖÀ§ÀÇ »çÁøµéÀ» Çѹø ¿Ã·Á º¾´Ï´Ù.

 
´Ù¿î·Îµå DSC04152.JPG
 DSC04157.JPG ( )
 DSC04159.JPG ( )
 DSC04160.JPG ( )
 DSC04165.JPG ( )
 DSC04167.JPG ( )
 DSC04172.JPG ( )
 DSC04173.JPG ( )
 DSC04174.JPG ( )
 DSC04184.JPG ( )
 DSC04194.JPG ( )

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù

·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û »êÇà½Ã Àú¸¦ À§ÇØ ¶ÇÇÑ µ¿ÇàÇÑ ´Ù¸¥ºÐµéÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ À常ÇÑ º®Àåºñµé°ú ±¸±Þ°¡¹æ °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ
ÀÌÀü±Û »ï°¢»ê(ºÏÇÑ»ê) ¿°Ãʴɼ± ¾Ïº®¸´Áö µî¹Ý½Ã ÃÔ¿µÇÑ »çÁø °´¿ø±âÀÚ ±èŽÄ