서울특별시 산악연맹에서 주최하는 "등산교실"의 2일차에 실시한 실전 실기 교육을 관악산에서 받고 왔습니다.

1일차에 실시한 안전한 산행의 기초가 되는 산행준비사항과 사고예방을 위한안전교육과 산악사고의 사례, 그리고, 만약의 사고에 대비한 응급처치 및 심폐소생술교육등 안전하고 즐거운 산행을 위하여 사전에 알고 잇어야할 여러가지 사항들에 대하여 실제 산악에서 활동하시는 산악경찰팀장드응과 서울시특별시산악연맹에서 활동하시는 구급대원, 훈련팀장님들에게 직접 교육을 받으니, 실제의 상황을 현장감 있게 교육을 받을수가 있어 아주 좋았었습니다.

2일차에는 실제로 관악산에서 등반 산행시의 안전한 보행 방법, 산에서의 지켜야 할 예의와 자연보호,

그리고, 안전한 산행을 위하여 반드시 익혀야 하는 올바른 스틱의 사용법등에 관하여 서울특별시 산악연맹의 강사님들을 모시고, 팀을 나누어 실제 산행을 하면서 교욱과 지도를 받았습니다.

그리고, 가장 기본적인 스트래칭을 실기와 함께 직접 교육 받음으로 인하여 산행시작정과 후의 근육을 풀어주는 요령등에 대하여 과학적으로 알수 있었던 좋은 기회 였습니다.

산행시에 올바른 스틱의 사용법을 익혀 산행속도를 향상시키고, 또한 체중의 분산을 유도하여 무릅이 받는 하중을 스틱으로 분산시켜 힘을 들이지 않는 건강하고 편안한 등산을 할수 있는 방법등은 평소에 알고 싶었던 기장 기초적인 내용들로서 아주 유익 하였습니다.  

하나 아쉬웠던 점은 비상용으로 사용하는 자일에 관하여 매듭법을 좀 배웟으면 했는데, 이점에 대하여서는 언급이 있어 좀 아쉬웠습니다.

자일의 매듭 사용방법은 아마도 다른 곳에서 배워야 할듯 합니다.

감사합니다.

아래는 등산교육 2일차의 시간표 입니다.

 2일차 실기 교육 (관악산 서울대입구 만남의 광장 시계탑 앞)

운행 - 사점, 휴식, 식량

보행방법, 알파인스틱 사용방법 (교육생 준비물 : 스틱 1조) 

* 보행방법, 알파인스틱 사용방법 (교육생 준비물 : 스틱 1조)

* 스트레칭

* 등산의류 입는 방법

* 배낭 꾸리기, 배낭 메는 방법

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