Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊƯ°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
·¯´×°¡À̵å - ±â°í
¸çÄ¥ Àü »õº®, 18km ÇÑ°­ Áַο¡¼­ º» °Íµé
  È£¹Úä«   µî·ÏÀÏ : 2012-06-10 ¿ÀÈÄ 11:57:20

È£¹Úä«ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¼¼»ó¸¸»ç[21]
¸çÄ¥ Àü »õº®, 18km ÇÑ°­ Áַο¡¼­ º» °Íµé

ÇѹãÁß¿¡ °©Àڱ⠴޸®°í ½Í¾îÁ³´Ù. ¾ÆÁ÷ ¿­´ë¾ß°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀº ÃÊ¿©¸§ ¹ã, ±× ¾ß¸©ÇÑ ¹ã°ø±â¸¦ È컶 ¸¶½Ã¸ç ´Þ¸®´Â ¸ÀÀº ¾ó¸¶³ª »ï»ïÇÏ´ø°¡. »¡·Á°í ³»³õ¾Ò´ø ¹Ý¹ÙÁö¸¦ ÁÖ¿ö ÀÔ°í ÈÄÁÙ±ÙÇÑ ¹ÝÆÈ ¼ÅÃ÷(±×·¡µµ ¸í»öÀÌ ±â´É¼º)¸¦ °ÉÄ¡°í ¹ã°Å¸®·Î ³ª¿Ô´Ù.
ÀÚÁ¤ÀÌ Á¶±Ý Áö³­ °Å¸®´Â Ãë°´µéÀÌ Á¡·ÉÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. Á¡ÀÝ°Ô Â÷·ÁÀÔ°í ÀÔÀ¸·Î´Â ¿åÀ» ¹ñ´Â ±×µéÀ» ÇÇÇØ ±æÀ» °Ç³Ê°í °ñ¸ñÀ» Áö³ª ÇÑ°­³ªµé¸ñÀ¸·Î ÇâÇß´Ù. ´ëÃæ ¸öÀ» Ç®°í ¶Ù±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ‘½À-½ºÀ¾ ÈÄ-¿ì-¿ì, ½À-½ºÀ¾ ÈÄ-¿ì-¿ì’ õõÈ÷ ¼ûÀ» °í¸£¸ç ´Þ·È´Ù.


ÃëÁß³²³à

ÇÑ°­¿¡µµ »êÃ¥ÇÏ´Â »ç¶÷¸¸Å­ ¼ú ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÄÚµüÁö ¸¸ÇÑ ¸ÅÁ¡ ´ë½Å Å©°í ±ú²ýÇÑ ÆíÀÇÁ¡ÀÌ °÷°÷¿¡ µé¾î¼¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ß²öÇÑ ±¹¹°À̳ª µµ½Ã¶ôÀº ¹°·Ð ġŲ±îÁö Æ¢°Ü ÆÈ°í ÀÖÀ¸´Ï ¼ú²ÛµéÀÌ Ã£Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ¾ó¸¶ Àü ºÀÁö¶ó¸éÀ» Àº¹ÚÁö ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ²ú¿©¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â°è°¡ ¼³Ä¡µÈ µÚ·Î´Â ¶ó¸é ÇÑ ±×¸©¿¡ ½ýÁÖ ÇÑ ÀÜ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù.

10¿©ºÐÂë ´Þ¸®´Ù°¡ ¸¸³­ ÆíÀÇÁ¡ ¾ß¿ÜÅ×ÀÌºí¿¡¼­ ÀþÀº ³²³à°¡ ±× ‘²úÀÎ ¶ó¸é’À» °¡¿îµ¥ ³õ°í ½îÁÖÀÜÀ» ºÎµúÄ¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ³ª¿Í ¸¶ÁÖº¸´Â À§Ä¡¿¡ ÀÖ´ø ¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚ¿¡°Ô ¸î ¸¶µð ÇÏÀÚ ³²ÀÚ°¡ ³» ÂÊÀ» Àá±ñ µ¹¾Æº¸°í´Â °úÀåµÈ ¸öÁþÀ» °çµé¿© ´ë²ÙÇß´Ù. ºÒ°ú 3~4ÃÊ Á¤µµ ³» ´«¿¡ ¸Ó¹® ±¤°æÀÌÁö¸¸ ±×µéÀÇ ´ëÈ­¸¦ ÁüÀÛÇÒ ¸¸Çß´Ù. “¾î¸Ó, ¿ì¸° ¼ú ¸Ô´Âµ¥ Àú »ç¶÷Àº ¹ú½á »õº®¿îµ¿ Çϳה “ÀÌ ½Ã°£¿¡ ¶Ù¸é ¿îµ¿Áßµ¶ÀÌÁö. ±×¸®±¸ ³ªº¸´Ù ´À¸®±¸¸¸ ¹»” ÀÌ·± ½ÄÀÇ ´ëÈ­°¡ ¿À°¡Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î?

ÃëÁ߽ʴë

°¡·Îµîµµ ÀÎÀûµµ µå¹® ±¸°£À» Áö³ªÀÚ °­º¯ º¥Ä¡¿¡ ¿Ë»öÇÏ°Ô ÀÚ¸®¸¦ Æí 10´ë ¼­³Ê ¸íÀÌ º¸¿´´Ù. ¼ú°ú ¾ÈÁÖ´Â »òÁö¸¸ ¹àÀº µ¥¼­ ´ç´çÈ÷ ÀÜÀ» ±â¿ïÀÏ ¼ö ¾ø´Â ³à¼®µéÀÌ ÀϺη¯ ¾îµÏÇÑ °÷À» ã¾Æµç °ÍÀ̸®¶ó. º¸³ª¸¶³ª ÁãÆ÷¿¡ °úÀÚ ºÎ½º·¯±â Á¤µµÀÏ µíÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ¿ì°Æ¿ì°Æ ¾ÃÀ¸¸ç ¹ÝÂë Ç®¸° ´«À¸·Î ³ª¸¦ ÀÀ½ÃÇÏ´Ù ´Ù½Ã ¼úÀÜÀ» Áý°í ÀÖ¾ú´Ù.
Å»¼±ÀÇ ÇöÀåÀ» º» °Í¿¡ ´ëÇÑ ºÒÄè°¨, ±×¸®°í ¹º°¡ Á¦Á¦¸¦ °¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ«°¨Àº ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ´À²¼´Ù. ±×º¸´Ù´Â ¸ðµç °Ô È¥¶õ½º·´°í °í¹Î Åõ¼ºÀÌ´ø ³ªÀÇ 10´ë ÈĹÝÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù. Àͼ÷Áö ¾ÊÀº µ¶ÇÑ ¼ÒÁÖ¸¦ ¸¶½Ã¸ç ¼¼»óÀ» ÇâÇØ ¾ÇÀ» ½á´ë´ø ±× ½ÃÀýó·³ Àúµéµµ µÎ·Æ°í ¿ïÀûÇÒ±î? Àúµé¿¡°Õ ³»°¡ ¾ó¸¶³ª µ¿¶³¾îÁø ¼¼°èÀÇ Àΰ£Ã³·³ º¸Àϱî?


ÇÑ°­°­Å°ø

¼­´ÃÇÑ °­¹Ù¶÷À» Á¤¸éÀ¸·Î ¸ÂÀ¸¸ç ÇÑÂü ´Þ¸®´Ù°¡ ±æ°¡¿¡ ¼¼¿öÁø ½ºÄíÅÍ ÇÑ ´ë¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù. »óÅ·ΠºÁ¼± ¹ö·ÁÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ µíÇؼ­ ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸´Ï µÐÄ¡¿¡ ³¬½Ã²ÛÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¿å½É½º·´°Ôµµ ±ä ³¬½Ë´ë¸¦ 4´ë³ª ÆîÃÄ ³õ¾Ò´Âµ¥ Á¤ÀÛ º»ÀÎÀº Â º¸Áöµµ ¾Ê°í ¿·À¸·Î ¹ú·· µå·¯´©¿ö ÀÖ¾ú´Ù. ÈçÈ÷ º¸´Â ÇÑ°­ °­Å°øµéÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ ¸ð½À. ÇÑ°­¿¡ ÇѵΠ´ë¾¿ ÆîÃijõÀº À̵éÀº ´ë°³ ±â±¸ÇÑ »ç¿¬ Çϳª¾¿ ´Ù °¡Áö°í ÀÖ´Ù´øµ¥ ±×µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀϱî? °°Àº ½Ã°£ °°Àº ÇÑ°­¿¡¼­ ´©±¸´Â ´©¿ö¼­ ³¬½Ë´ë¸¦ µå¸®¿ì°í, ´©±¸´Â ÇäÇä°Å¸®¸ç ¶Ú´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Âü ¿ì½º¿ü´Ù.

Çлý³ëµ¿ÀÚ

Ãâ¹ßÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ 9km¸¦ Âï¾ú´Ù. ¾ÖÃÊ °èȹº¸´Ù ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿Í¹ö·È´Ù. µÇ¤¾î ¶Ù·Á´Ù°¡ ¹®µæ 6~7km Á¤µµ ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °É ±ú´Þ¾Ò´Ù. ³ªµé¸ñÀ¸·Î ³ª°¡ ÆíÀÇÁ¡À» ã¾Ò´Ù. ½Å»çµ¿Àΰ¡ ¾Ð±¸Á¤µ¿Àΰ¡ Á¿ìÁö°£ ºÎÀÚµ¿³×ÀÇ ±¸¸Û°¡°Ô ¸¸ÇÑ ÆíÀÇÁ¡À» ã¾Æ µé¾î°¬´Ù. ¿ä¶õÇÑ º§¼Ò¸®¿Í ÇÔ²² ²Ù¹÷ ²Ù¹÷ Á¹´ø ¾Ë¹Ù»ýÀÌ È­µé¦ ³î¶ó¸ç Àλ縦 Çß´Ù.

½Ã°è¸¦ º¸´Ï 1½Ã ¹ÝÀ̾ú´Ù. °ÔÅä·¹ÀÌ ÇÑ º´À» »ò´Ù. Ä«¿îÅÍ À§¿£ µÎ²¨¿î Ã¥ÀÌ µÎ ±Ç ÆîÃÄÁ® ÀÖ¾ú°í, ¸Þ¸ðÁö¿Í ³ëÆ®ºÏ ÄÄÇ»Å͵µ º¸¿´´Ù. ±»ÀÌ ¹°¾îº¸Áö ¾Ê¾Æµµ ·¹Æ÷Æ® ÀÛ¼º ÁßÀ̾úÀ½À» ÁüÀÛÇÒ ¸¸Çß´Ù. ½É¾ß ¾Ë¹Ù Áß Æ´Æ´ÀÌ °úÁ¦¹° ÀÛ¼ºÀ» Çϸ鼭 »ï°¢±è¹äÀ̳ª »÷µåÀ§Ä¡·Î ³¢´Ï¸¦ ¶§¿ö¾ß ÇÏ´Â ¿©´ë»ý. ±×³à´Â ³ª¸¦ º¸¸ç ¼ÓÀ¸·Î ¹«½¼ »ý°¢À» ÇßÀ»±î. ‘»õ³¢, ÆÈÀÚ ÁÁ±¸³ª’ ÀÌ·¨À» Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. ³ª´Â ½ÇÁ¦·Î ÆÈÀÚ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¾î·°Å³ª ±×³à´Â ±× ºñ½ÁÇÑ »ý°¢À» ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿äÁò ´ëÇлýµéÀº Á¹¾÷ÇÒ ÁîÀ½ ¸¹°Ô´Â 3000¸¸¿ø ³»¿ÜÀÇ ÇÐÀÚ±Ý ´ëÃâ ºûÀ» Áö°Ô µÈ´Ù´øµ¥, »ý°¢ÇÒ¼ö·Ï ²ûÂïÇÏ´Ù. º°´Ù¸¥ ±â¹ÝÀÌ ¾ø´Â »çȸÃʳâ»ý¿¡°Ô 3000¸¸¿øÀ̶ó´Â ºûÀÌ ¾ó¸¶³ª °Å´ëÇÑÁö¸¦ ±×µéÀÌ ¸ð¸¥´Ù´Â »ç½ÇÀº ´õ´õ¿í ²ûÂïÇÏ´Ù.


°Å¸®¿¹¼ú°¡

¾ÖÃÊ °èȹº¸´Ù ³Ê¹« ±ä °Å¸®¸¦ ¶Ù´Â ¹Ù¶÷¿¡ 13km Á¤µµ¿¡¼­ Àá½Ã ½¬¾î¾ß Çß´Ù. ¸¶Ä§ ³ªµé¸ñÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ º®¸é¿¡ ±×·¡ÇÇƼ(º®¿¡ ½ºÇÁ·¹ÀÌÆäÀÎÆ®·Î ±×¸®´Â ±×¸²À¸·Î ÈüÇÕ ¹®È­ÀÇ ÇÑ À帣) ÀÛÇ°ÀÌ °¡µæÇß´Ù. µ¿±¼ °°Àº ³ªµé¸ñÀÇ ¹Ý´ëÆí ³¡¿¡ ÇÑ Ã»³âÀÌ ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÆäÀÎÆ®¸¦ »Ñ¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. À̸®Àú¸® »ìÆ캸¸é¼­ ¸î °³ÀÇ ½ºÇÁ·¹ ÅëÀ» ¹Ù²ã »Ñ¸®´õ´Ï À̳» ÁÖ¼¶ÁÖ¼¶ ÁüÀ» ì°Ü ÈÕ ÇÏ´Ï »ç¶óÁ®¹ö·È´Ù. ±×°¡ ¼­ ÀÖ´ø ÀÚ¸®·Î °¡º¸´Ï ¾ÆÁ÷ ´ú ¸¶¸¥ ÆäÀÎÆ®°¡ ºÒºû¿¡ ¹øµé°Å·È´Ù. ¸ð¾ç»õ·Î º¸¾Æ Àü¿¡ ±×·È´ø ±×¸²ÀÇ ÀϺθ¦ º¸¼öÇϰųª ¼öÁ¤ÇÏ·¯ ¿Ô´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù.

¾ðÁ¨°¡ ¹æ¼Û¿¡¼­ µéÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ °¡Àå ´ëÁ¢¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ¿¹¼ú À帣 Áß Çϳª°¡ ±×·¡ÇÇƼ¶ó°í. µµ½Ã Àüü°¡ Á¹À½°ú Ãë±â¿¡ ÁöÄ£ ½Ã°£, À½½ÀÇÑ ³ªµé¸ñ º®¿¡ ±×·ÁÁø ÀÚ±â ÀÛÇ°À» ¼Õº¸·¯ ¿Ô´Ù °£ ÀþÀº °Å¸®¿¹¼ú°¡. ±×ÀÇ »ì¸²»ìÀÌ´Â ±×·°Àú·° ±¦ÂúÀº ÆíÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ²Ù¹÷²Ù¹÷ Á¶´Â Çлý³ëµ¿ÀÚ¸¸Å­ °í´ÜÇϽŰ¡. ±×µ¿¾È °øÂ¥ ¿¹¼úÀÛÇ°À» ÁøÁöÇÏ°Ô °¨»óÇغ» Àûµµ ¾ø°í ±×¸° ÀÌÀÇ ¼ö°í¸¦ °¨»çÈ÷ ¿©°Üº» Àûµµ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹Ì¾ÈÇß´Ù.

³¯¹ú·¹¶¼

³²Àº 5km¸¦ ´Þ¸®´Â ³»³» ³¯¹ú·¹°¡ ±Ø¼ºÀ» ºÎ·È´Ù. ¼ö½Ã·Î ¾ó±¼¿¡ ºÎµúÃÆ°í ÄÚ³ª ´«, ÀÔ¿¡µµ ºÎµúÃÆ´Ù. ¿Ê±ê¿¡ ¾î¿µºÎ¿µ ¸Éµ¹´Ù°¡ ¹¶°³Á®¼­ ¾ó·èÀ» ³²±â±âµµ Çß´Ù. ÀÔ¿¡¼­ Àý·Î ¿åÀÌ ³ª¿Ô´Ù. "ÀÌ·± ¸ÁÇÒ ³ðÀÇ ¹ú·¹X³¢µé, ¾àÅë Áû¾îÁö°í ¶Ù¸é¼­ ½Ã¿øÇÏ°Ô »Ñ·Á¹ö¸±±îº¸´Ù."
ÇÑÂü¸¸¿¡ ³» ¾î¸®¼®À½À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. °¡·Îµî ºÒºûÀ» ÇÇÇØ ÇѵΠ°ÉÀ½ ¿·À» ´Þ¸®¸é µÇ´Â ÀÏÀ̾ú´Ù. ³Ð°í³ÐÀº ÇÑ°­°ø¿ø¿¡¼­ °íÀÛ °¡·Îµî ºÒºû ¾Æ·¡ ÀÛÀº °ø°£¸¸À» Â÷ÁöÇÑ ³à¼®µé¿¡°Ô 'Àú¸® ²¨Áö¶ó'°í ¾öÆ÷¸¦ ³õ´Ù´Ï. ¾Æ~ ¾ß¹ÚÇÏ°í ¿å½É ¸¹Àº Àΰ£ÀÌ¿©.

¿¹Á¤º¸´Ù ±ä °Å¸®¸¦ ¶Ù¾î ÁöÃÆÁö¸¸ ÇÑ°­À» ºüÁ®³ª¿Í ÁýÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ±æ¿¡ ÆíÀÇÁ¡¿¡ µé·¯ ¸·°É¸® ÇÑ º´À» »ò´Ù. ±ïµÎ±â¸¦ ¾ÈÁÖ »ï¾Æ ÇÑ ÀÜ Çϸ鼭 Æò¼Òº¸´Ù ǪÁüÇß´ø Àå°Å¸® ÈÆ·ÃÀÇ ¿©¿îÀ» ¿À·¡ À½¹ÌÇß´Ù.


Writer's Profile
Çʸí È£¹Ú¾¾, 40´ë Áß¹ÝÀÇ (ÀÚĪ)Áß»ó±ÞÀÚ ·¯³Ê´Ù. ¹Ð·¹´Ï¾ö°ú ÇÔ²² ¸¶¶óÅæ¿¡ ÀÔ¹®ÇØ ‘±æ°í °¡´Ã°Ô’¸¶¶óÅæÀ» ÇØ¿Ô´Ù. 10¿© ³â°£ ¸¶¶óÅæ ÇöÀåÀ» ´©ºñ¸ç °ÞÀº »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ¿¡ÇǼҵ带 À¥¸Å°ÅÁø Ŭ·´¸¶¶óÅæ¿¡ µ¶Á¡ ¿¬Àç ÁßÀÌ´Ù.

 
dlakstj*** 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ðÁ¨°¡ Çѹø ÀáÀÌ¿ÀÁö¾Ê¾Æ¼­ °­º¯À» ´Þ¸°ÀûÀÎ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿©¸§Ã¶ÀÌ¶ó °­º¯¿¡ ¸¹Àº ÀþÀºÀ̵éÀÌ »ï»ï¿À¿À ¸ð¿©¼­
Á´㵵 ÇÏ°í ¼úµµ ¸¶½Ã°í ¿¬Àε鵵 º¸¿´´Âµ¥ ±×Áß ÆøÁ×À» ÅͶ߸®´Â ¾ÆÀÌµé ¿·À» Áö³ªÃƴµ¥ °ø°Ô·Ó°Ôµµ ÆøÁ×ÀÌ
´Þ¸®´Â ¸ðÀÚÀ§¿¡ ¶³¾îÁ³´Âµ¥ ÇÑÂüÀ» ´Þ¸®´Ù º¸´Ï ¸Ó¸®¿¡¼­ ¹º°¡ µû¶æÇÑ ´À³¦¿¡ ¸ðÀÚ¸¦ Áý¾ú´Âµ¥ ¼Õ°¡¶ô¸¸ÇÑ
±¸¸ÛÀÌ 뚥ÇôÀ־ Ȳ´çÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
È£¹Ú¾¾ÀÇ ½ÉÁ¤°ú ¾ß±ë¿¡ °ø°¨ÀÌ °¨´Ï´Ù.


volva*** 2012-06-21 ´ä±Û´ä±Û
 

Á¤¸»! Å«ÀÏ ³¯»·Çϼ̳׿ä!
°Ç°­À» À§ÇØ ´Þ¸®´Â°Çµ¥ ±×·± Ȳ´çÇÑ ÀÏÀ».....


ÆíÁýÀÚ 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ÆÀ̱¸, ÀÌ°Å ¿ÏÀü Ȳ´çÇÑ °æÇèÀ» Çϼ̱º¿ä. ¾î¶»°Ô ±×°Ô ¸ðÀÚ¿¡ ¶³¾îÁ³´ÂÁö.... ´ÙÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¼Å¼­ ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌ »ì´Ù º¸¸é Àý´ë ÀϾÁö ¾ÊÀ» °Í °°Àº ÀÏÀÌ °£È¤ ÀϾ°ï ÇÏÁÒ.


bravet*** 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­¿¡¼­ ´Þ¸®¸é ¸¹Àº °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ±º¿ä. ±×³É ¹«½ÉÄÚ Áö³ªÄ¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹À»ÅÙµ¥ ÀÌ·¸°Ô ±Û·Î Ç¥ÇöÇÏ´Ï »ó»óÀÌ µÇ³×¿ä


ÆíÁýÀÚ 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

À̸¥¹Ù ÇÑ°­ÀÇ Àç¹ß°ßÀ̶ö±î¿ä? ÅÖ ºó ÁÖ·Îó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ±¸¼®±¸¼®¿¡¼­ ¸¹Àº À̾߱âµéÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ´õ±º¿ä.


mcri*** 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

Àú´Â Áý¾Õ ¿ìÀÌõ¿¡¼­ ¶Ù´Âµ¥ .....¹ã¿¡ ¼ú¸Ô°í ÁÖÁ¤ÇÏ´Â ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹°í.....
³·ºÎÅÍ ¸·°É¸®¿¡ Á¥¾î °è½Å¾î¸£½Åµé...... ¶Ù¸é¼­ ÈûºüÁý´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

¤¾¤¾ ¸¶½Ã´Â ºÐµéµµ ÈûÀÌ ºüÁú °Í °°½À´Ï´Ù.


dold*** 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

¾îµÒÀÌ ³»¸®¸é ´ë³·¿¡ º¸ÀÌ´ødz°æ°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¦ ¼¼°è°¡ ÆîÃÄÁöÁö¿ä
µ¿ÀÌ Æ²ÁîÀ½ µÇ¸é ±×µéµµ ¶Ç Æò¹üÇÑ ÇÏ·çÀÇ ÀÏ»óÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿ì¸® »çȸÀÇ ÀÏ¿øÀÔ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-06-12 ´ä±Û´ä±Û
 

¸ÚÁø ¸»À̱º¿ä. Á÷Àå¿¡¼­¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿­Á¤À» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸµµ ±× ¾îµÒ°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í½À´Ï´Ù.


hws9*** 2012-06-13 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­º¯¿£ ¸¹Àº ÀÏÀÌ ÀϾÁÒ,´Þ¸®±â¿Í ÀÚÀü°Å¸¸ ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. Àü ¹«½ÉÄÚ Áö³ªÄ¡Áö¸¸ .ƯÈ÷ ³¯¹ú·¹¶¼µé ¾öû ½Å°æ¾²ÀÌÁÒ.¾ß°£ º¸¾È°æÀ» ¾²°í ´Þ¸®¸é ÁÁÁÒ.³¯¾¾°¡ Á¶±Ý´õ ´õ¿öÁö¸é ÀÔÀ¸·Îµµ ¹«Ã´ ¸¹Àº°É ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù. ¿¹¹æ¹ý ÀÖÀ¸¸é Á»¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.


ÆíÁýÀÚ 2012-06-15 ´ä±Û´ä±Û
 

ÃÊ¿©¸§±îÁö´Â ¹öÇÁ(¿øÅëÇü ½ÅÃà ½ºÄ«ÇÁ)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§¿¡´Â ±×³É ÇÇÇÏ´Â °Ô »óÃ¥ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ºñÀ§ ÁÁÀ¸¸é ±×³É ¸Ô¾îµµ.....^^


park*** 2012-06-13 ´ä±Û´ä±Û
 

Áý È­°îµ¿ Á÷Àå ¾Ð±¸Á¤ °Å¸® 23Å°·Î ¸¶¶óÅæ 4³âÂ÷ ÀÔ´Ï´Ù
ȸ½ÄÀÌ´Ù ¾ß±ÙÀÌ´Ù ÇÏ·ç ÀÌƲ ¿îµ¿À» °Å¸£´Ùº¸´Ï ³²´Â°Ç 1ÀÚ¹è°öÀ» Çü¼ºÇعö¸° ¹î»ì»Ó
ÀÌ·¡¼± ¾ÈµÇ°Ù´Ù ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼¹ø ´Þ·Á°¡°í ´Þ·Á¿É´Ï´Ù
23Å°·Î¸¦ Ç®·Î ¶Ù¾ú´Ù°¡´Â ¾÷¹«¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ»°Í °°¾Æ ù¹øÀç ÄÚ½º ¿Á¼ö¿¡¼­ ¼º»ê´ë±³°¡Áö µÎ¹ø° Çѳ²´ë±³¿¡¼­ ¿°Ã¢µ¿±îÁö ³ª¸ÓÁö °Å¸®´Â °øÁß ±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù
ÇѸ¶µð·Î ÇÑ°­ÀÇ Àç¹ß°ßÀÔ´Ï´Ù
Â÷·Î ÃâÅð±Ù ÇÞÀ¸¸é ´À³¢Áö ¸øÇѰ͵é
À¯¶÷¼± ¹ÝÆ÷´ë±³ À½¾ÇºÐ¼ö ³ëÀ»À» È컶 Èí¼öÇÑ 63 ºôµù
¿îÄ¡ÀÖ°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í °Ç°­µµ ì±â°í Â÷ºñµµ ¾Æ³¢°í Àϼ®ÀÌÁ¶ !
·±´×º¹ Â÷¸²À¸·Î ȸ»ç¹®À» ³ª¼­¸é ÀÏÁ¦È÷ Áö³ª°¡´Â »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±ÀÌ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
ºÐ¸í ºÎ·¯¿î ´«ºûÀÌ°ìÁÒ
¿À´Ãµµ Çѹø ÇÑ°­º¯ ¶Ù¾î °¡º¼±î ÇÕ´Ï´Ù
ÆÄÀÌÆÃ!


ÆíÁýÀÚ 2012-06-14 ´ä±Û´ä±Û
 

°¡²û ¹Ù»Û ¹ÌÆà ¶§¹®¿¡ Åýø¦ Àâ¾ÆŸ°í °­º¯ºÏ·Î¸¦ ´Þ¸®´Ù º¸¸é, ¹ÌÅͱâ¿Í ³×ºñ°ÔÀ̼ÇÀ» º¸¸é¼­ ¾ï¿ïÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 10km Á¤µµ´Â °¡º±°Ô ¶Û ¼ö Àִµ¥ ÆĶõ ÁöÆó¸¦ ²¨³»¾ß ÇÑ´Ù´ÏÇÏ°í ¸»ÀÌÁÒ.


°´¿ø±âÀÚ  ilsan*** 2012-06-14 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ß°£ ´Þ¸®±âÀÇ ÇöÀå ½ºÄÉÄ¡¸¦ ÀÐ¾î º¸´Ï, À̱ÛÀÇ ¹è°æÀÌ ¾Æ¸¶µµ ¼­¿ïÀÇ ÇÑ°­ ¾ß°æÀϵí ÇÕ´Ï´Ù,
¾ß°£¿¡ ÇÑ°­¿¡ ³ª¾Æ°¡ ¶Ù¾îº¼ ±âȸ°¡ ¾ø¾î Á÷Á¢ ÇÑ°­ ¾ß°æÀ» ´Þ·Á º¸Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, À̱۸¸ Àо ´«¿¡ ¼±Çϳ׿ä,
¹«´õ¿î ³·À» ÇÇÇؼ­ ÇÑ¿©¸§¿¡´Â ¾ß°£¿¡ ¾ß¿Ü¿¡¼­ ´Þ·Á º¼¸¸ ÇÒµí Çϳ׿ä,
´õ¿ì±â ÇÑ°­¿¡¼­ ó·³ ½Ã¿øÇÑ °­¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸ç ´Þ·Á º»´Ù¸é Á¤¸» ¯! Àϵí ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ°­¿¡¼­ÀÇ ¾ß°£´Þ¸®±â´Â ³·°ú´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¸À?ÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ µÇ³×¿ä,
¼úÃëÇÑ Ãë°´µé°ú ¾ß°£¿¡ ¶óÀÌÆ®¸¦ ÄÑ°í ¹«¹ýÀÚµé ó·³ ¾Å¾Å ´Þ¸®´Â ÀÚÀü°Å¹«¸®¸¦ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸¼­µµ¿ä,
À̱ÛÀ» ÀÐ°í ³ª´Ï Àúµµ Çѹø ÇÑ°­¿¡¼­ÀÇ ¾ß°£ ´Þ¸®±â¸¦ Çѹø ½Ãµµ º¸°í ½Í³×¿ä,
¹°ÀÌ °í¿© Àִ ȣ¼ö¿¡¼­¿Í´Â ¶Ç´Ù¸¥ °Å´ëÇÑ °­ÀÌ È帣´Â Áַο¡¼­ ¾ß°£ ´Þ¸®±â´Â ¸Å·ÂÀûÀϵí Çϳ׿ä,
¸È¸È Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÑ ¾ß°£ ´Þ¸®±â µÇ¼¼¿ä~
³¯¾¾´Â ¹«´þÁö¸¸ ¿À´Ãµµ Èû!! ^^*


ÆíÁýÀÚ 2012-06-14 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­ ´Þ¸®±â´Â Ç×»ó ¸Å·ÂÀûÀÌÁÒ. ¸»¾¸ÇϽŠ°Íó·³ ÀÚÀü°Å°¡ À§ÇèÇϱä ÇÕ´Ï´Ù. À¯ÇàÀÌ MTB¿¡¼­ ·Îµå»çÀÌŬ ÂÊÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼Óµµ°¡ ÇÑÃþ »¡¶óÁ³ÁÒ. ¹º°¡ ´ëÃ¥À» °­±¸ÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.


100i*** 2012-06-15 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­¿£ ¸¹Àº À̾߱âµéÀÌ Àֳ׿ä^^~ ºÎ·´½À´Ï´Ù ¤¾¤¾


ÆíÁýÀÚ 2012-06-17 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­, ÇÑ°­, ÇÑ°­. ¼­¿ï ·¯³Êµé¿¡°Õ µè´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¿ØÁö ¼³·¹°í ¼¾Æ¼ÇØÁö´Â ´Ü¾î°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä. Àú´Â Ç®»Ñ¸® ¸¶¶óÅæÀÇ »ó¡À̾ú´ø ¿©Àdzª·ç¿ª ¾ß¿Ü¹«´ë°¡ ö°ÅµÇ´ø ³¯ Ȧ·Î ¼ÒÁÖ 2º´À» ±÷´ä´Ï´Ù. ¿ØÁö ½½ÇÁ´õ¶ó°í¿ä.


rokmc9*** 2012-06-19 ´ä±Û´ä±Û
 

óÀ½ Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÑ°÷ÀÌ ¿©Àǵµ63ºôµù¿¡¼­ ¿­¸° ¼­¿ï¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù ¾Æ½±°Ôµµ Áö±ÝÀº ±× ´ëȸ¸íÀÌ »ç¶óÁ³Áö¸¸ ±×¶§ ±× ÇÑ°­º¯Àº Áö±Ýµµ Á¦ ¸¾¼Ó¿¡ °¢ÀεǾî ÀÖ½À´Ï´Ù ¾Æ¸¶ ´Þ¸®±â¸¦ °è¼Ó ÇÏ´Â ¼ø°£±îÁö ¾È°í °¥ Ãß¾ï


ÆíÁýÀÚ 2012-06-20 ´ä±Û´ä±Û
 

¾Æ..... ¼­¿ï¸¶¶óÅæÀÇ Ãß¾ïÀº °íÇ⸶À»¿¡ ´ëÇÑ Ãß¾ïó·³ ¹¶Å¬ÇÏÁÒ. Ç®»Ñ¸® ¸¶¶óÅæ ¿ª»çÀÇ µÚ¾ÈÀ¸·Î »ç¶óÁ® ÂüÀ¸·Î ¾Æ½±½À´Ï´Ù.


qkrwo*** 2012-06-19 ´ä±Û´ä±Û
 

´Þ¸®±â°¡ ÈƷðèȹ¿¡¸¸ ¸ÂÃ߾ ´Þ¸®¸é... ±«·Ó°í Èûµç ÇϳªÀÇ ¼÷Á¦Ã³·³ ´À²¸Áö´øµ¥... ÀÌ·¸°Ô ±âºÐ¿¡ µû¶ó °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇÑ °èȹ¿ÜÀÇ ´Þ¸²Àº ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ÁÖº¯À» µÑ·¯º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±â»ÝÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
¸¶À½ÀÇ ¿©À¯°¡ ¾ó¸¶³ª ÇູÀ» ÁÖ´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ´ë¸ñ°°±º¿ä... ^^!
½Ã°£À» ³»¾î¼­.. ¾ÆħÀÌ ¾Æ´Ï¶ó...Àú³á¿¡µµ ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ÇÔ ´Þ·ÁºÁ¾ß°Ú³×¿ä... È­ÀÌÆÃ!!!
Áñ°Ì°Ô Àß Àоú½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-06-20 ´ä±Û´ä±Û
 

Çѹ㠴޸®±â°¡ ´Ù¼Ò À§Ç輺Àº ÀÖÁö¸¸, Á¤¸» °¢º°ÇÑ ¸Å·ÂÀ» ¼±»çÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. À̸¥¹Ù »õº®Çü Àΰ£µéÀº ¸ø ´À³¢´Â ¸ÀÀÌÁÒ ^^


drives*** 2012-06-19 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ½Í¾îµµ ¸Õ °Å¸®¶§¹®¿¡ Ç×»ó µµ¸²Ãµ µî¿¡¼­ ¿¬½ÀÀ» Çß½À´Ï´Ù.
ÀÚÀü°ÅŸ°í ÇÑ°­ ³ª°¡±â´Â ¸¹ÀÌ Çغþ ±× ±æÀ» °­¹Ù¶÷ ¸ÂÀ¸¸ç ´Þ·Á º» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ ´õ¿í È£±â½ÉÀÌ »ý±â³×¿ä.
Á»´õ ´À¸° °ÉÀ½À¸·Î È£¹Ú¾¾´ÔÀÌ ³²°Ü ÁֽŠ±×·± ±¤°æµéÀ» ´«¿¡ ´ã¾Æ ¿Í¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
¼Óµµ°¡ ºü¸¥ °ÍÀ̶ó°í ´Ù ÁÁÀº °Ô ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸¶¶óÅæÀ» ÅëÇØ ¸¹ÀÌ ¹è¿ó´Ï´Ù.^^


ÆíÁýÀÚ 2012-06-20 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ µµ¸²Ãµ¿¡¼­ ¿¬½ÀÇÏ´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. (±× ±Ùó »ì ¶§) ÁÖ¸» Àå°Å¸® ÈÆ·Ã ¶§ µµ¸²ÃµÀ» ¶Ù´Ù°¡ ÇÑ°­À¸·Î ºüÁ®³ª¿À¸é Ź Æ®ÀΠdz°æÀÌ Âü ¸ÚÀÖ¾úÁÒ.


cso8*** 2012-06-22 ´ä±Û´ä±Û
 

Àü 6°³¿ùÂ÷ ¸¶¶óÅä³ÊÀÔ´Ï´Ù..^^*
¿ÃÇØ Ç®ÄÚ½º µÎ¹ø(ÀÚ¶û~ÀÚ¶û~)°ú ¸î¹øÀÇ ÇÏÇÁ, 10k... Áö±Ý±îÁö 9°³ ´ëȸ¹Û¿¡ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ Ãʺ¸Áö¸¸...
Á¦°¡ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶¶óÅæ114Ä«Æä¿¡¼­ Åð±ÙÁÖ¸¦ ÇϽô Çü´Ô¸ð½À¿¡ ¾Æ ÀÌ°Å´Ù ½Í¾î Áö³­´Þ ºÎÅÍ ÇÑ´Þ¿¡ ÇѹøÀº
»ó¾Ï¿¡¼­ ÇÑ°­À» µû¶ó Åð±ÙÁÖ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹°·Ð Áö±Ý±îÁø Çѹø¹Û¿¡ ¸øÇßÁö¸¸...^^*
¸î°¡Áö´Â °ø°¨ÀÌ °¡³×¿ä... ¾Æ¸§´Ù¿î ¾ß°æ°ú µ¥ÀÌÆ®¸¦ Áñ±â´Â ¿¬Àεé... ±×¸®°í.. ³¯¹ú·¹(¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÁÒ...¤Ð.,¤Ì)
³ª¸ÓÁö°Ç óÀ½À̶ó ±×·¨´ÂÁö.... °ú¿å¿¡ ³Ñ Àå°Å¸®¸¦(32km) ¸ñÇ¥»ï¾Ò´ÂÁö ¸Ó¸®°¡ ¸Û~~ ÇÑ»óÅ·Π¶Ù¾î¼­ ±â¾ïÀÌ...¤»¤»¤»


ÆíÁýÀÚ 2012-06-22 ´ä±Û´ä±Û
 

´Þ¸®´Ù º¸¸é ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇÁÒ. ¹«¸®Çؼ­ °í»ýÇÒ ¶§µµ ÀÖ°í, ÀÇ¿Ü·Î ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Æ ÁÁ¾Æ ½ÅÀÌ ³¯ ¶§µµ ÀÖÁö¸¸, Áß¿äÇÑ °Ç ºñ»ó±Ý 1~2¸¸¿ø Á¤µµ´Â ²À Áö³à¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ¹«´þ°Å³ª Ãß¿î ³¯ °©Àڱ⠸öÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é Åýà Àâ¾ÆŸ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ¸´Ï±î¿ä.


cso8*** 2012-06-28 ´ä±Û´ä±Û
 

Ä«µå¿Í ºñ»ó±ÝÀº Ç×»óì±âÁÒ... ½ÅºÐÁõµµ...^^*


warr*** 2012-06-26 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ¹ß ³»µóÀ» ¶§¸¶´Ù Çѹ߸¸ ´Ù°¡¿À´Â ±æÀ̶õ ³à¼®À» µÚ·ÎÇÏ°í...Çѹ߸¸ ¿·À¸·Î ºñÄѼ­¸é Á¤¸» ¸¹Àº ¸ð½ÀµéÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë°Ô µÇ¾ú³×¿ä...
³Ê¹« ¾Õ¸¸º¸°í ±æ°úÀÇ ½Î¿ò¸¸ ÇÑ°Ç ¾Æ´ÑÁö ¹Ý¼ºÇÏ°Ô µÇ´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¨ ¼ûÀ» °í¸£°í ¾ÕµÚÁÂ¿ì ¼¼»ó¸¸»ç¸¦ µÑ·¯º¸´Â ¿©À¯¸¦ °¡Á®¾ß °Ú½À´Ï´Ù..^^


ÆíÁýÀÚ 2012-06-26 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ÆÀ̱¸, ¹Ý¼º±îÁö ÇÏ½Ç °Í±îÁö¾ß...^^ »¡¸® ´Þ¸®Áö ¸øÇÏ´Â ÁÖÀڵ鿡°Õ ÀÚ¿¬½º·¹ ÀÌ·± ´ýÀÌ ÁÖ¾îÁö´Â °ÍÀÌ°ÚÁö¿ä.


msc0*** 2012-06-26 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ß°£ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ÁÖ·çÀÇ »óȲÀ» ¸ô¶ó¼­ Á¶½ÉÁ¶½ÉÇÏ´Ùº¸´Ï ·±´× ÀÚ¼¼°¡ ÀÌ»óÇÏ°Ô ¹Ù²î°Ô µÇ´ÂÁö ¾ÆÇ°÷ÀÌ ¸¹µå¶ó±¸¿ä. »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òµµ ÀÖÁö¸¸ ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ÆÇÄÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¶½ÉÇϸ鼭(Àåºñ&±¸±Þ¾àÇ° µî) Áñ·± Çϼ¼¿ä ^..^


ÆíÁýÀÚ 2012-06-27 ´ä±Û´ä±Û
 

ÁÁÀº ÁöÀûÀ̱º¿ä. ¾ß°£ ·¯´×ÀÇ ¾ÈÀü ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ± ¸¹Àº ·¯³ÊµéÀÌ µÐ°¨ÇÑ ÆíÀÌÁö¿ä


pail*** 2012-06-30
 

»èÁ¦µÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-07-03 ´ä±Û´ä±Û
 

°¡²û¾¿Àº ¾ÆÁÖ ³¸¼± ½Ã°£´ë¿¡ ÁַηΠ³ª°¡º¸´Â °Íµµ »õ·Î¿î °Í °°½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ°¡ Àáµé¾îÀÖÀ» °Í °°Àº »õº® 3~4½Ã¿¡µµ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖÁö¿ä ^^


pennyr*** 2012-07-04 ´ä±Û´ä±Û
 

³¯¹ú·¹µéÀÌ ¹ã¿¡ °¡·ÎµîÀ̳ª, Ä·ÇÁÆÄÀÌ¾î ºÒ²ÉµîÀ¸·Î ¶Ù¾îµå´Â°ÍÀ» º¸°í ´Ùµé ÇѹøÂëÀº Àçµé ¿Ö Àú·¯³ª? ºÒ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ¶Ù¾îµé¾î ÀÚ»ìÀ» ÇÏ´Ù´Ï..ÀÌ·± Àǹ®µéÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Âµ¥,
¾î´À³¯ Ã¥À» ÀдøÁß Èï¹Ì·Î¿î ±ÛÀ» º¸°Ô µÇ¾î.. ¾ÆÇÏ..±×·²¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù!! ½Í´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÏ·ç»ìÀÌ, ³ª¹æ µîÀÌ ºÒ¿¡ ¶Ù¾îµå´Â °ÍÀº ±× µéÀÌ ¼ö¹é, ¼öõ¸¸³âµ¿¾È ±ô±ôÇÑ ¹ã¿¡ À̵¿ÇÒ¶§ ¹æÇâÀÇ ÁöÇ¥·Î »ï´Â°ÍµéÀÌ
º°ºûÀ̳ª, ´ÞºûÀ» º¸°í ¹æÇâÀ» Àâ¾ÒÀ» °Å¶ó ÇÏ´õ±º¿ä.
±×·¡¼­,,Àΰ£µéÀÌ µîÀåÇÏ¿©,,ºÒÀ» ¹ß°ßÇÏ°í,,Àü±â¸¦ ¹ß¸íÇؼ­ ºÒÀ» ¹àÈ÷´Ï
±â²¯ÇØ¾ß ¸î¹é³â µÇÁö¾ÊÀº ÀÌ·± ½Å±â¼ú¿¡ °ÂµéÀÌ ÀûÀÀÀ» ¸øÇØ
¶Ù¾îµå´Â °ÍÀ̶ó°í..
¾î¶»°Ô º¸¸é °ÂµéÀÌ ºÒ½ÖÇÕ´Ï´Ù..
ÇÏ¿¸µç Áö±¸¿¡ ÃÖ°íÀÇ ÇØÃæÀº Àΰ£À̶õ ¸»¿¡ ¹é¹è °ø°¨ÇÏ°í..
ÃÖ¼ÒÇѵµÀÇ ÇØÃæÀ¸·Î ³²¾Æ¾ß°ÚÁÒ..Èû!!


booke*** 2012-07-05 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ¾È¾çõ ¿À±Ý±³¿¡¼­ 63ºôµù ¾Õ (¿¾ ¼öº¯¸¶´ç)±îÁö ¶Ù´Ùº¸¸é ¸¹ÀÌ Á¢Çϴ dz°æÀÔ´Ï´Ù.
¹é¹è°ø°¨°¡´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù. ^^


ÆíÁýÀÚ 2012-07-06 ´ä±Û´ä±Û
 

³× ±×·¸ÁÒ. ±× ÄÚ½º ÀÚÁÖ ¶Ù½Ã³ªº¸±º¿ä. ÇÑ ¹øÂë ¸¶ÁÖÃÆÀ» ¼öµµ Àְڳ׿ä.


nac*** 2012-07-10
 

»èÁ¦µÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-07-17 ´ä±Û´ä±Û
 

¿îµ¿È­ ½Å°í ¶Ù´Â ¼ø°£ ¸¶¶óÅæÀÇ ¼¼°è·Î ÀÔ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ. ¾ó¸¶³ª »¡¸®, ¾ó¸¶³ª ¸Ö¸® ´Þ¸®´À³Ä´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä^^


hskk*** 2012-07-10 ´ä±Û´ä±Û
 

6~7³âÀü ÇÑâ ¿­À» ¿Ã¸®¸ç ´Þ¸±¶§ Àúµµ ¹ã 11½Ã ³Ñ¾î ¾çÀçõ¿¡¼­ ÇÑ°­À¸·Î ³ª¿Í 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµ ´Þ¸° ÀûÀÌ Àִµ¥,
±×¶© ÇÑ°­ µÐÄ¡°¡ Á¶¿ëÇß´õ·¨½À´Ï´Ù. ¾î¼´Ù ÀÚÀü°Å Ÿ´Â »ç¶÷ ¸îÀÌ Áö³ª°¡±ä Çصµ...
°©ÀÚ±â È£¹Ú¾¾ ±ÛÀ» º¸´Ï Çѹ㿡 ÇÑ°­¿¡ ´Ù½Ã ³ª°¡°í ½Í¾îÁö³×¿ä ¤¾¤¾¤¾


ÆíÁýÀÚ 2012-07-17 ´ä±Û´ä±Û
 

¿äÁò ÀÚÁ¤Âë ³ª°¡¸é ½Ã¿øÇÏ´Ï ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿­´ë¾ß ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡ ÇÑ ¹ø ³ª°¡º¸¼¼¿ä.


°´¿ø±âÀÚ  hhh5*** 2012-08-01 ´ä±Û´ä±Û
 

À볪°Ô Àß Àаí ÀÖÀ¸¸é¼­ µ¿°¨ÇÏ´Â ºÎºÐµéÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù


huk2l*** 2012-08-07 ´ä±Û´ä±Û
 

¿¹Àü¿¡´Â ¾ø¾ú´Âµ¥ µÎ´Þ ÀüºÎÅÍ ÁÖ¸»¿¡´Â °¡²û Æ÷À帶Â÷°¡ µîÀåÇϱ⵵ ÇÏ´õ±º¿©. ´ë³·ºÎÅÍ ÀÚÀü°ÅŸ´Ù°¡ ¸·°É¸® ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µé...±× ¿·À» ¶Ù´Ù º¸¸é ¼­·Î(?) ±âºÐÀÌ ÁÁÁö´Â ¾ÊÀº µíÇØ¿ä ¤¾


2012-10-14 ´ä±Û´ä±Û
 

ÇÑ°­ Áַθ¦ ´Þ¸®¸é Âü °¡°üÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇÑ°­º¯¿¡¼­ ¼ú¸¶½Ã´Â °íµùµéµµ °¡²û º¸À̴µ¥, ¼ÖÁ÷È÷ ¹«¼­¿ö¼­ ¹¹¶ó°í ÇÏÁöµµ ¸øÇÏ°Ú´õ±º¿ä. ÇѵγðÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­ ¶¼¸¦ Áö¾î ¸¶½Ã´Ï...
ÀÚÀü°Å µµ·Î¶ó´Â ¸íĪµµ ¸¾¿¡ ¾Èµì´Ï´Ù. ¿îµ¿ µµ·Î¶ó°í ¹Ù²Ù¸é ¾î¶³±î¿ä?
ÀÚÀü°Å µµ·Î¿¡´Â ÀζóÀΟ´Â »ç¶÷, űº¸µå Ÿ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð, ¿ì¸®Ã³·³ ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µµ ´Þ¸®°í ÀÖÁö¿ä.
±×·±µ¥, ÀÚÀü°Å µµ·Î¶ó°í ¸íĪÀ»ÇÏ´Ï, ÀÚÀü°Å Ÿ´Â »ç¶÷µéÀº ¿îµ¿ µµ·Î¿¡¼­ ´Þ¸®´Â ´Þ¸®¹Ì µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °ø°£À» ħ¹üÇÑ°ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àεµ·Î °¡¼¼¿äÇÏ´Â °ÍÀº ¾ç¹ÝÀÌ°í, µÚ¿¡¼­ Â Â ´ë°Å³ª, ¿åÀ» ÇÏ°í ¸Ö¸® °¡¹ö¸®´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤ÀÛ ±×µéÀº Á¦ÇÑ ¼ÓµµÀÎ 20km·Î ´Þ¸®Áö ¾Ê°í, 30km ÀÌ»óÀ¸·Î ´Þ¸®¸é¼­ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ÀÚÀü°Å·Î ÃâÅð±ÙÀ» ÇÏÁö¸¸, 20km Á¤µµ·Î ´Þ¸®¸é ´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀüÇô ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±× ÀÌ»óÀÇ °í¼ÓÀ¸·Î ´Þ¸±¶§ ½Å°æÀÌ ¾²ÀÌÁö¿ä.
ÇÏ¿©°£, ±×·± ÀÏ·Î ÀÎÇؼ­ ¸î¹ø ½Î¿ï»·ÇÑ Àϵµ ¹ß»ýÇß½À´Ï´Ù.
±×¿Ü¿¡, ´Þ¸®°í Àִµ¥ ¿ªÁÖÇà ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ÆÈÀ» °©ÀÚ±â Á¿ì·Î Èçµé¸ç ÆȿÀ» Çؼ­ ºÎ‹HÄ¥»·ÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´õ±º¿ä.
ÇÏ¿©°£, ÇÑ°­º¯À» ´Þ¸®´Ùº¸¸é õŸ¸»óÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ, Áý±Ùó Çб³ ¿îµ¿Àå¿¡¼­ »±»±À̸¦ µµ´Â°Í º¸´Ù´Â ÈξÀ Áñ°Ì½À´Ï´Ù.


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û µ¿¹®È¸È­ ÇÔ²² ÇÑ ¸¶¶óÅæ Âü°¡´Â¡¦ ÀÜÀÎÇߴ٠ȣ¹Úä«
ÀÌÀü±Û ³»°¡ Á¡Á¡ Þª¸¶¶óÅä³ÊµéÀ» ¸Ö¸®ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ È£¹Úä«