Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
  • ¸¶¶óÅæÁ¤º¸
  • ´ëȸÀÏÁ¤
  • Æ®·¹À̴׷ΰí
  • ´ëȸÂü°¡»çÁø
  • ´ëȸÂü°¡±â
  • »çÁø±â·ÏÁõ
  • ÅëÇÕ±â·Ï°Ë»ö
  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊƯ°¡ °æ¸Å
  • Shopping Mall
Today
0
Total
38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
·¯´×°¡À̵å - ±â°í
³» ·¯´×È­ 15ÄÓ·¹ÀÇ ½Å»ó¸í¼¼¼­
  È£¹Úä«   µî·ÏÀÏ : 2012-02-26 ¿ÀÀü 3:14:47

È£¹Úä«ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¼¼»ó¸¸»ç[13]
³» ·¯´×È­ 15ÄÓ·¹ÀÇ ½Å»ó¸í¼¼¼­

³» ¾Æ³»´Â ÂøÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¶¶óÅæ¿¡ °üÇؼ­´Â ÀÌÇؽÉÀÌ Àû´Ù. ±×·¡¼­ ´Ã ÁöÀûÁúÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³» ·¯´×È­ ÄÝ·¢¼Ç¿¡ ´ëÇؼ± ½É½ÉÇÒ ¶§¸¶´Ù Æ®ÁýÀ» Àâ´Â´Ù. ³»°¡ ¹º°¡ ½É±â¸¦ ºÒÆíÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¶á±Ý ¾øÀÌ ½Å¹ßÀåÀ» ¿­¾î³õ°í ¾ð¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.

“¹«½¼ ³²ÀÚ ½Å¹ßÀÌ ¿©ÀÚº¸´Ù ¸¹³Ä? ¸¹Àº Á¤µµ°¡ ¾Æ´ÏÁö. ÀÌ°Å´Â °ÅÀÇ ½Å¹ßÀå»ç ¼öÁØÀÌÁö. Âü ´©°¡ º¸¸é ±¹°¡´ëÇ¥ ¸¶¶óÅä³Ê ³ª¼Ì³ª ÇÏ°Ú³×. ½Å¹ß »ç·Á°í ¸¶¶óÅæ Çϴ°žß? ÀÀ? ÀÀ?”
“¿Ö ¶Ç ±×·¡. ¸¶¶óÅæ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´Ù ±× Á¤µµ µÅ.”
“¿ô±âÁö¸¶. ´ç½ÅÀÌ ÈÆ·ÃÈ­, Æ®·¹ÀÏÈ­, ·¹À̽ÌÈ­ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ °³¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù¸ç?”
“±× ¼¼ °¡Áö Á¾·ù°¡ ¸î ÄÓ·¹¾¿ ÀÖ´Â °ÅÁö ¹¹. ±×¸®°í °³Áß¿¡ ¾È ½Å´Â °Íµµ ¸¹¾Æ.”
“¿Ö ¾È ½Å¾î? »òÀ¸¸é ³¡±îÁö ½Å¾î¾ßÁö.”
“³¡±îÁö ½Å¾î¼­ ¼ö¸íÀÌ ´Ù µÈ °Å¾ß.”
“±×·³ ¹ö·Á¾ßÁö.”
“¾î¶»°Ô ¸· ¹ö·Á? Ȥ½Ã ½Å°Ô µÉ Áöµµ ¸ð¸£´Âµ¥.”
“±×·³ ½Å´ø°¡.”
“¼ö¸íÀÌ ´Ù µÆ´Ù´Ï±î. ´Þ¸± ¶§ ¸»°í ½´ÆÛ °¡°Å³ª ±×·² ¶§ ½Å´Â °ÅÁö.”
“±×·³ »¡±â³ª ÇϽöó°í. ½Å¹ßÀå¿¡¼­ ²¿¶û³»°¡ Áøµ¿À» ÇÏÀݾÆ!”
“…….”


³­ ¾ï¿ïÇÏ´Ù. ½Å¹ßÀå¿¡¼­ ²¿¶û³» ³ª´Â °Ô Á¤»óÀÌÁö ¿Ö À߸øÀΰ¡. ·¯´×È­´Â °áÄÚ ¼¼Å¹±â¿¡ »¡¾Æ¼­´Â ¾È µÇ±â¿¡ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ÇѵΠÄÓ·¹¾¿ »¡°í ÀÖ°í, ±×·¡¼­ ¾î´À Á¤µµÀÇ ¾ÇÃë´Â ²ÙÁØÈ÷ »óÁ¸ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¿Ö ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇϴ°¡. ¾Æ´Ï, ±×º¸´Ù´Â ³» À¯ÀÏÇÑ Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌÀÚ ¾à°£ÀÇ »çÄ¡¸¦ ÀÌÇØÇØÁÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ºÒ¸¸½º·´´Ù. ³» ½Å¹ßµé¿¡´Â ´Ù Àú¸¶´ÙÀÇ ¿ëµµ°¡ ÀÖ°í »ç¿¬ÀÌ ÀÖ°í Ãß¾ïÀÌ Àִµ¥ ¸ù¶¥ ½ÎÀâ¾Æ¼­ ‘²¿¶û³» ³ª´Â ½Å¹ßµé’·Î ¸ÅµµÇÏ´Â °Ç Á¤¸» ¿­¹Þ´Â´Ù. ³» ¾Ö¸¶µéÀÇ ÇÁ·ÎÇÊÀ» °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³Çϸé ÀÌ·¸´Ù.

1.´º¹ß¶õ½º 900 : ½Å¹ßÀå¿¡ ÀÖ´Â ·¯´×È­ Áß °¡Àå ¿À·¡ µÈ °Í. ÇѶ§ ¾ÆÁÖ ÀαⰡ ÀÖ´Â ¸ðµ¨À̾ú´Ù. ³» ¹ß¿¡ Àß ¸ÂÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Á¦¹ý ¸¹Àº ´ëȸ¸¦ ÇÔ²² Çß´Ù. Ãʺ¸ÀÚ ½ÃÀý Àϵî°ø½ÅÀÌÀÚ µðÀÚÀÎ ¸é¿¡¼­µµ ¿©ÀüÈ÷ ÀÌ»Û ³à¼®ÀÌ´Ù.

2.´º¹ß¶õ½º 766 : Äí¼ÇÀÌ ³¡³»Áشٰí Çؼ­ »ê ½Å¹ßÀε¥ ±× ¸»ÀÌ ¸Â´Ù. Á¶±Ý ¹«°ÌÁö¸¸ ¹ß¿¡µµ Àß ¸Â¾Æ¼­ ÁÖ·Î ÇÏÇÁÄÚ½º¸¦ ÆíÇÏ°Ô ¶Û ¶§ ÀÚÁÖ ½Å¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ ¾Æų·¹½º°ÇÀÌ ´ê´Â ÈúÄ«¿îÅÍ ¾ÈÂʸ¸ Çæ¾î¼­ ÇöÀç´Â ½ÅÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. Á¤ ½ÅÀ» °Ô ¾øÀ» ¶© ¸¸ÁöÀ۰Ÿ®°Ô µÇ´Â ³à¼®ÀÌ´Ù.

3.³ªÀÌÅ° ·ç³ª±Û¶óÀ̵å1 : ¼øÀüÈ÷ µðÀÚÀÎ ¶§¹®¿¡ »ò´Ù. Ãʱâ¸ðµ¨ Áß °ËÁ¤°ú ÁÖȲÀÌ ¸ÅÄ¡µÈ ´ëÇ¥Ä÷¯. ¾î¶² ¿Ê°úµµ Àß ¾î¿ï·Á¼­ Çѵ¿¾È ½Å°í ´Ù³æ´Ù. ´ë½Å ªÀº °Å¸® ´Þ¸± ¶§ ÁÖ·Î ½Å¾ú´Ù.

4.³ªÀÌÅ° ·ç³ª±Û¶óÀ̵å1 : ¿ÀŸ°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °°Àº ½Å¹ßÀ» Çϳª ´õ »ê °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ °ÍÀº ±æÀÌ°¡ Á¶±Ý ±æÁö¸¸ º¼ÀÌ Àß ¸Â¾Æ¼­ »ê °ÍÀε¥, ½Å´Ù º¸´Ï º¼ÀÌ ½±°Ô ´Ã¾î³µ´Ù. ±×·¡¼­ 5mm ÀÛÀº °ÍÀ» »ç¼­ ½Å°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ °Í(3¹ø)Àº ¹ßÀÌ ºÎ¾úÀ» ¶§ ½Å´Â´Ù.

5.¾Æ½Ä½º Ÿ»ç ÀçÆÒ : ÀϺ» ´ëȸ ´Ù³à¿Â ȸ¿øºÐÀÌ »çÁØ ¸íÇ°. »ç½Ç ¹ÞÀ» ´ç½Ã¿£ üÁßµµ Á¦¹ý ³ª°¬°í ºü¸¥ ÁÖÀÚµµ ¾Æ´Ï¾î¼­ ·¹À̽ÌÈ­ÀÎ ÀÌ ½Å¹ßÀÌ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ¸¼Àº ³¯ °¡²û ½Å°í ³ª°¡¼­ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Á¤µµ¿´´Ù°¡ ÀÌÈÄ¿£ Áß¿äÇÑ ´ëȸ ¶§¸¸ ½Å´Â ¾Ö¸¶°¡ µÆ´Ù.

6. ºñÆ®·Î Å©·Î³ë½º : ±¹»êÁ¦Ç°ÀÎÁö¶ó µðÀÚÀÎÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÁö¸¸ Çϳª »ò´Ù. ÀÌ·¸´Ù ÇÒ ÀåÁ¡Àº ¾øÁö¸¸ À¯¿¬ÇÏ°í ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. Àß »¡¾Æ¼­ ³Ö¾î ³ù´Ù. ´©°¡ ½Å¹ß Çϳª ´Þ¶ó Çϸé ÁÖ·Á°í.

7. ¹ÌÁî³ë ¿þÀ̺ê Å©·¹ÀÌƼºê9 : ³Ê¹«³ª »ç¶ûÇÏ´Â ½Å¹ßÀÌ´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½Å¾î¼­ »ó´çÈ÷ ³°¾ÒÁö¸¸ »ì»ì Àß »¡¾Æ¼­ ¿©ÀüÈ÷ ½Å°í ´Ù´Ñ´Ù. ¼º´É ¸é¿¡¼­ ÀÌ ½Å¹ßÀ» ³ª»Ú´Ù°í ÇÏ´Â »ç¶÷À» ¸ø ºÃ´Ù. ¼ö¸íÀÌ ´Ù Çصµ µµÀúÈ÷ ¹ö¸± ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´ÜÁö, µÚ²ÞÄ¡ ¾ÈÂÊÀÌ °è¼Ó °ÅÄ¥¾îÁ®¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¾ç¸»À» Çæ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ»óÇÏ´Ù.

8. ³ªÀÌÅ° ÇÁ¸® 5.0(Ãʱâ¸ðµ¨) : ÇÁ¸®¶ó´Â ½Å¹ßÀÌ Ã³À½ ³ª¿ÔÀ» ¶§ »ê Ãʱâ¸ðµ¨Àε¥, ¸î ¹ø ½ÅÁö ¸øÇÏ°í µÚ²ÞÄ¡°¡ ÂÓ Âõ¾îÁ³´Ù. ´ë±â¾÷ ´ä°Ô ¸®ÄÝÀ» ÇØÁá´Ù´Âµ¥ ±× ¼Ò½ÄÀ» ¸øÇؼ­ ±³È¯À» ¸ø ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ðÁ¨°¡ º¸»ó¹ÞÀ» ±âȸ°¡ ÀÖÀ»°¡ Çؼ­ ½Å¹ßÀå¿¡ ¸ð¼Å ³ù´Ù.

9. ³ªÀÌÅ° ÇÁ¸® 5.0(ÈļӸðµ¨) : 8¹ø°ú´Â µðÀÚÀÎÀÌ È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ÈļӸðµ¨Àε¥ À̸§Àº ±×³É 5.0ÀÌ´Ù. º¼Àº µü ¸Â´Âµ¥ ±æÀÌ´Â Á¶±Ý ±æ´Ù.

10. ³ªÀÌÅ° ÇÁ¸® 5.0(ÈļӸðµ¨) : 9¹øÀ» ½Å°í Á¦´ë·Î ´Þ¸± ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­ °á±¹ 5mm ÀÛÀº ½Å¹ßÀ» »ç¼­ ±òâÀ» »©°í ½Å±â·Î Çß´Ù. ÀÌ°É »ç¸é¼­ 9¹ø ½Å¹ßÀº °ËÀº ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾îµÖ¾ß Çß´Ù. (°á±¹ ¾ó¸¶ ¸ø °¡¼­ µéÄ×Áö¸¸)

11. ÄÉÀ̽ºÀ§½º ÄÉÀÌ¿À³ª : ÄÉÀ̽ºÀ§½º¿¡¼­µµ ·¯´×È­°¡ ³ª¿Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» µÚ´Ê°Ô ¾Ë°í Çϳª »çºÃ´Âµ¥ ²Ï ¼º´ÉÀÌ ±¦ÂúÁö¸¸ µðÀÚÀÎÀÌ ¸¾¿¡ µéÁö ¾Ê´Â´Ù. ´©±º°¡ ½Å¹ß Çϳª ´Þ¶ó°í ÇÏ¸é ¸ÕÀú ÃßõÇØÁÙ ½Å¹ß Áß Çϳª´Ù.
 
12. ³ë½ºÆäÀ̽º ·°Å°Ã³Å° : »ê¿¡¼­ °£°£ÀÌ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇÑ µÚ Æ®·¹ÀÏ·¯´×È­ÀÇ Çʿ伺À» Àý°¨ÇÏ°í ±¸ÀÔÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³»±¸¼º°ú Á¢Áö·ÂÀº ÁÁÀºµ¥ ¹ßÀÌ Á¶±Ý ¾ÆÇÁ°í Äí¼Çµµ ´Ü´ÜÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µî»ê Çϱ⿡´Â ÁÁ´Ù.


13. ¸óÆ®·¹ÀÏ Ç÷çÀ̵åÆ÷½ºÆ® : 12¹øÀÇ ´ÜÁ¡ ¶§¹®¿¡ ±¸ÀÔÇÑ ½Å¹ßÀε¥ ³» ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ Àß ¸Â´Â´Ù. âÀÌ ³Ê¹« ¹«¸¥ °¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ³ª´Â ±×·± âÀ» ÁÁ¾ÆÇϴϱî. »ì»ì Àß »¡¾Æ¼­ ¿À·¡¿À·¡ ½Å°í ½ÍÀº ½Å¹ßÀÌ´Ù. »ç½Ç ²¿¶û³»ÀÇ ÁÖ¹üÀ̱⵵ ÇÏ°í.

14. ¾Æµð´Ù½º ¾ÆµðÁ¦·Î LT : ¾Æµð´Ù½º¿¡¼­ ³ª¿Â ¾ÆµðÁ¦·Î ½Ã¸®Áî Ãʱâ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÌ°É·Î Ç®ÄÚ½º ¶Ú ±â·ÏÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ¼­ ³ª¸§ Çà¿îÀÇ ½Å¹ß·Î ¸ð¼ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. ¹ß¿¡ Àß ¸Â±âµµ ÇÏ°í °¡º­¿ö¼­ ´ëȸ¿ëÀ¸·Î µüÀÌ´Ù. ¹àÀº »ö °æ±âº¹À̶û ¸ÂÃç¼­ ½ÅÀ¸¸é ¼±¼ö ÇÊÀÌ ³­´Ù.

15. ¸®º¹ Á÷ÅØ Á÷¼Ò´Ð : °ËÁ¤°ú Çü±¤³ì»öÀÇ ¸ÅÄ¡°¡ Àý¹¦ÇÑ ½Å»ó ½Å¹ß. ·¯´×¿ëÀ̶ó°í ½áÀÖÁö¸¸ »ç½Ç ´Þ¸®±â¿¡´Â ¸ÂÁö ¾Ê´Â Á¦Ç° °°´Ù. ´ë½Å Æ®·¹À̴׺¹¿¡ ¹ÞÃÄ ÀÔÀ¸¸é °³¼º¸¸Á¡ÀÌ´Ù. µ¶º¸ÀûÀÎ µðÀÚÀÎ Çϳª¸¸À¸·Îµµ ´Ù¸¥ ´ÜÁ¡µéÀº ´Ù ¹«½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÁüÀÛÄÁ´ë, ÀÌÁß 3ºÐÀÇ1 Á¤µµ´Â ¾Æ³»°¡ ³ª ¸ô·¡ »ìóºÐÇÒ °Í °°´Ù. ¹°·Ð ³ª´Â ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ¸·À» °ÍÀÌ°í ¹ö¸° ¸¸Å­ »çµéÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ º¸½Ã±â¿£ ¾î¶²°¡? ³» ÄÝ·¢¼ÇÀÌ ³Ê¹« °úÇÏ´Ù°í º¸½Ã´ÂÁö?

 
cable*** 2012-02-26 ´ä±Û´ä±Û
 

100 ÆÛ¼¾Æ® °ø°¨ÇÕ´Ï´Ù.
Àý´ë °úÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æ±î¿ö¼­ ¹ö¸±¼öµµ ¾ø´Â ±× ¹Ì·Ã..,
ÀÌ·± °æ¿ì ½º´ÔÀ̳ª öÇÐÀÚÀÇ ¹®±¸°¡ ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.
¤¾¤¾

½Å¹ß Á¾·ù¿Í ¼ö·®À» º¸´Ï ÃâÀüȽ¼ö¿Í ´ëȸ °æÇè´ãµµ
¹«Ã´ ±â´ëµË´Ï´Ù. ^^
Àü ´Þ¸®±â ÀÔ¹® Àϳ⠹ݵ¿¾È ÀÔ¹®¿ë ¼¼ÄÓ·¹´Ï±ñ ½Å¹ß¸¸ °¡Áö°í °í¼ö¼öÁØ°¡·Á¸é
ÇÑÂü ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¤¾
³¬½Ë´ëµµ ³× °³¿¡¼­ ±×¸¸ µ×¾ú´Âµ¥ ...

ÈÞÀÏ¿¡ Àß ºÃ½À´Ï´Ù.
´ã ±Û ¶Ç ±â´Ù¸®°Ú½À´Ï´Ù.


allice1*** 2012-02-26 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÏ´Ü ºÎ·´½À´Ï´Ù.
Àú¾ß ¸ð ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸ºñÇÒ¸¸Å­ ¾ÆÁ÷ Á¦´ë·Î ¸Ö ½ÃÀÛÇغ¸Áö ¸øÇÑ »óŶó
¸¶³É ¼ö·®°ú ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¸¦ ±¸ºñÇسõÀ¸½ÅÁ¡ÀÌ ¸¶³É ºÎ·´³×¿ä
±×·±µ¥ ¾Æ³»ºÐ ¸ô·¡ ¤¾¤¾ ¿ØÁö »ó»óÀÌ °¡³×¿ä

ÀÔÀåÂ÷ÀÌ°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä? ¾Æ³»ºÐÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­´Â °úÇغ¸Àϼöµµ ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä
ÇÏÁö¸¸ È£¹Úä« ÀÔÀå¿¡¼­´Â ´ç¿¬ÀÌ °úÇÑ °Ô ¾Æ´Ò°Å±¸¿ä

Àü Áö±Ý µÎÄ÷¹¸¸À¸·Îµµ ÇູÇÏ°í ÃæºÐÇÏÁö¶õ »ý°¢À» °®°í ÀÖ´ÂÅͶó
Á»´õ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀÌ´Ùº¸¸é È£¹Úä«´ÔÀÇ ¸¶À½À» ÃæºÐÀÌ ÀÌÇØÇÒ³¯ÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä


qkrwo*** 2012-02-26 ´ä±Û´ä±Û
 

Àü ¸¶¶óÅæ 3³âÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.... À۳⿡´Â ¸Å¿ù 1ȸÁ¤µµ¸¸ ´ëȸ Âü¼®Çߴµ¥¿ä...
Èì...ºÎ·´³×¿ä... Àü ·¯´×È­ 2Ä÷¡ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ°³´Â ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡¼­ ¹Þ¾Ò°í... ÇÑ°³´Â Á¤½ÄÀ¸·Î ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù.
±Ùµ¥.. Á¤½Ä ±¸ÀÔÇÑ °ÍÀÌ... Á» ÀÛÀº ´À³¦À̳׿ä... ¹ßÀÌ ±Ý¹æ Ä¿Áö³ª¿ä???
¿À´Ã 32km(µ¿¸¶´ëºñ Âü°¡Çߴµ¥¿ä...) ¹ßµîÀÌ ¾ÆÆļ­... ¾öû È¥³µ³×¿ä... ³Ê¹« ²öÀ» °­ÇÏ°Ô ¹­Àº°ÇÁö... ½Å¹ßÀÌ À۾Ƽ­ ±×·±°ÇÁö... È£¹Ú¾¾´ÔÀÌ ¾öû ºÎ·´³×¿ä.... ¹°·Ð ±×¸¸Å­ °ü·ÏÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ï±î... ±¸ÀÔÇϼ̰ÚÁö¸¸.... ^^!
ÇÏ¿©Æ° ¸Å¹ø Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù. ¤»¤» ÆÄÀÌÆÃ!!!


bravet*** 2012-02-27 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÌÁ¤µµ¸é ¾ê±â ³ª¿Ã¸¸ Çѵ¥¿ä? »ìóºÐ ´çÇϱâÀü¿¡ Àú¿¡°Ô ÇÑÄÓ·¹ ³Ñ±â½ÃÁÒ.


park*** 2012-02-28 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÏ´Ü °úÇϽʴϴÙ.
¸¶³ª´Ô¿¡°Ô ÇѼҸ® µéÀ»¸¸ ÇϽó׿ä
±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡¿ä?
¸¶¶óÅæ 4³âÂ÷ ·±´×È­ 3ÄÓ·¹ ÇÁ·Î½ºÆ彺 ÇÑÄÓ·¹ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£°í ÃÊâ±â ¾Ö±¹½É¿¡ ÇÁ·Î½ºÆ彺 Á¦Ç°»ò¾î¿ä
µÎÄÓ·¹ ¸ðµÎ ´º¹ßÁ¦Ç°
ÁÖ¸»¿¡ ¿îµ¿µµ ¸¶³ª´Ô°ú ¾ÆÀ̵鿡°Ô À±Ç㸦 ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÔÀåÀÎÁö¶ó ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °æºñ·Î Ãë¹Ì»ýÈ°À» À¯Áö ÇÏ·Á´Ù º¸´Ï
¹¹ ±×·°Àú·° Áö³»Áö¿ä
ÀÏ´Ü ¹«Áö ºÎ·´½À´Ï´Ù


hjw6*** 2012-02-28 ´ä±Û´ä±Û
 

µ¿°¨ 100%ÀÔ´Ï´Ù. Àü ¸¶¶óÅæÀÔ¹® ÃÊâ±â¶§ »ýÀÏ ¼±¹°·Î ¸¶¶óÅæÈ­·Î ¼±¹°À» °­±ÇÇؼ­ Ÿ»çÀçÆÒÀ¸·Î¸¸ 3ÄÓ·¹¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¾ó¸¶³ª ÈÄȸ Çß´ÂÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù. ½Å¹ßÀº ½ÅÁö ¾Ê¾Æµµ ¼ö¸íÀÌ Áپ ºñ½Ñ½Å¹ßÀº ¿©·¯ÄÓ·¹ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê¾Æ¿ä. Àϳ⿡ ´ëȸ¿ëÀ¸·Î ¸ÞÀÌÁ® ´ëȸ³» ÄÚÆùÀ¸·Î Ÿ»çÀçÆÒÇϳª »ç°í ³ª¸ÓÁø Äí¼Ç¼ºÀִ°ɷç Àå°Å¸®ÁÖ ´ëºñ¿ëÀ¸·Î Çϳ­»ç°í ¹ÌÁî³ë ¶óÀÌ´õ½Ã¸®Áî·Î..½Å¹ßÀÌ ¸¹À¸¸é ÁÁÀ¸³ª ¿äÁòÀº ¸¶¶óÅæ½´Áîµµ ¿ö³« °í°¡¿©¼­¸»ÀÌÁÒ. È£¹Ú¾¾´ÔÀÇ ±ÛÀº ¸¶¶óÅæ ÇϽôºеéÀÇ °ø°¨À» Àß³ªÅ¸³»¾îÁ־ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í ÀÖ¾î¿ä. Èû!!


csc*** 2012-02-28 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ì¸® ¸¶³ª´Ô ·±´×È­ »çÁØ°Ô ¹ú½á 3Ä÷¹. ÀüÇô ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í Àճ׿ä. ´ÞÄÞÇÑ »çÅÁÀ¸·Î ¼Ó»èÀÌ°í ½Í½À´Ï´Ù. Àü´ÞÇØÁֽǰÅÁÒ?


kod*** 2012-02-29 ´ä±Û´ä±Û
 

°ø°¨ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ±×³É Á¶±ëÈ­ Çϳª¸é ÇÏ°í »ý°¢Çߴµ¥... ¾ó·¹¹ú·¹ 2³â°°¡ µÇ¾î°¡´Â ´Þ¸²ÀÌ »ýÈ°µ¿¾È 5ÄÓ·¹·Î ´Ã¾ú³×¿ä. óÀ½»ê ´º¹ß¶õ½º½Å¹ßÀº ¹ö¸±¶§°¡ µÈ°Å °°±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ÇコÀåÀ̳ª ¿¬½À¿ëÀ¸·Î ½Å°í ´ëȸ¿ëÀ¸·Î »ê ½ºÆÄÀÌ·¯½Å¹ßÀº ¹æ¾È¿¡ ¸ð¼Å³õ°í ´ëȸ¶§¸¸ ½Å½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö³­ Ãáõ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¼ö±â´ç¼±ÀÌ µÇ¾î ¹ÞÀº ¾Æ½Ä½º´Â ¿ö³« »ö±òÀÌ Ä÷¯ÇÃÇؼ­ ÀϹÝÈ­·Î ½Å°í ´Ù³à¿ä(´Ï¾Æ°¡ µé¼ö·Ï È­·ÁÇÑ°Ô ÁÁ¾ÆÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä ^^) ±×¸®°í ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¾ÆÆļ­ »ê ³ªÀÌÅ° ¾ÈÁ¤È­ Á» ¹«°ÌÁö¸¸ ¹ßÀÌ ¾ÆÇÁÁö´Â ¾Ê³×¿ä ^^ ¾Æ¸¶ Àúµµ ÇÑÄÓ·¹µµ ¹ö¸®Áö ¸øÇÒ°Å °°³×¿ä. À̳ðµéÀÌ Àú¿Í ¸¶¶óÅæÀ» °°ÀÌÇÑ ÁõÀεéÀ̴ϱî¿ä.


dlakstj*** 2012-02-29 ´ä±Û´ä±Û
 

°ø°¨°¡´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ ¾Æ½Ä½º Ÿ»ç ÀçÆÒÀ» ±¤ÀûÀ¸·Î ½Å°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3Ä÷¹Á¤µµ¸¦ µ¹¾Æ°¡¸é¼­ ¿¬½À¿ë ´ëȸ¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ½Å°íÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶³¶© ¸¶´­´ÔÀÌ ¿©·¯Ä÷¹¸¦ ½ÅÀ¸¸é »¡±â ±ÍÂú¾Æ¼­ ³ËµÎ¸® ÇÕ´Ï´Ù.
½ÅÁÖ ¸ð½ÃµíÇÏ´Â ½Å¶ûºÁ¼­ ¸· ´Ù·çÁöµµ ¸øÇÏ°í ½Å¹ßÀåÀº ¿îµ¿È­·Î °¡µæÇÏ°í....¤»
´ëȸ¿ë ½Å¹ßÀº Á¤¸» ±ÍÇÏ°Ô ¸ð¼Å³õ±â¿¡....½ç¾²¸® Çß´ø ½Å¹ßÀº ´õ¿í´õ ¸ø ¹ö¸®°í...¤¾¤¾
Á¤¸» À̳ðµéÀÌ ÁõÀÎ ÀÌÀݾƿä~~


°´¿ø±âÀÚ  ilsan*** 2012-03-02 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ·±´×È­´Â 10Ä÷ÊÁ¤µµ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ°í ´Ùµé ÈƷýÿ¡³ª ´ëȸÂü°¡½Ã¿¡ ¹ø°¥¾Æ¼­ »ç¿ë ÇÕ´Ï´Ù, °æµî»êÈ­´Â 3Ä÷ÊÁ¤µµ ÀÖ±¸¿ä, Áßµî»êÈ­µµ 3Ä÷ÊÁ¤µµ Àֳ׿ä, ¶ÇÇÑ »ê¾Ç¸¶¶óÅæÈ­µµ 3Ä÷ÊÁ¤µµ º¸À¯ ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù, Á¦°¡ º¸À¯ÇÏ°í ½Å¹ßµéÀº ¼ø¼­´ë·Î ±³´ë·Î »ç¿ëÁß À̶ø´Ï´Ù, ´Ùµé Á¦ Àڽİ°ÀÌ ¿©±â´Â ½Å¹ßµéÀÔ´Ï´Ù, ½Å¹ßÀåÀÌ À۾Ƽ­? º£¶õ´Ù¿¡ Âßµé¾î¼­¼­ º¸°üÇϰųª, À§·Î ¾ÕµÚ·Î ½×¾Æ¼­ º¸°üÇÏ´Â ½Å¹ßÀå¿¡ º¸°üÀ» Çϴµ¥ Á¤¸®°¡ Àß ¾ÈµÈ´Ù°í ¸¶´­´Ô ´«Ä¡µµ º¸³×¿ä, ¸¹Àº ½Å¹ßµéÀ» Á» Æí¸®ÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô È¹±âÀûÀ¸·Î º¸°üÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ³ª¿ÔÀ¸¸é Âü ÁÁ°Ú³×¿ä, ±×·¡µµ ³ª´Â Àڽİ°Àº ¸¹Àº ½Å¹ßµéÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä~ Èû!! ^^*


angel*** 2012-03-08 ´ä±Û´ä±Û
 

³²ÀÇ ¾ê±â°¡ ¾Æ´Ï±º¿ä. Àúµµ µî»êÈ­¸¦ ²¿±ê²¿±ê ¸ð¾ÆµÎ°í Àִµ¥... ¾ÖÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ^^*


hifi0*** 2012-03-10 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ½Å¹ßÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µå´Âµ¥ Àúº¸´Ù ¸¹³×¿ä~Àú´Â ´º¹ß¶õ½º ·¹À̽ÌÈ­WR 140..Äí¼Å´×È­ 2ÄÓ·¹, ¾ÈÁ¤È­1, 4ÄÓ·¹ ÀÖ°í ¾Æ½Ä½º Ÿ»ç2ÄÓ·¹, Ÿ»çÁ¦Ææ 1ÄÓ·¹, ¾Æµð´Ù½º ¾ÆµðÁ¦·Î¾Æµð¿À½º2 1ÄÓ·¹..¾Æµð´Ù½ºÁ¦Ç°Àº 2012³â ½ÅÇ°..Á¦ÀÏ À߸´ ½Å¹ß °°¾Æ¿ä..´Þ¸²À̵鿡°Ô ½Å¹ßÀº Á¤¸» Áß¿äÇÏÁÒ..Àú´Â ÇÕÀÌ 8ÄÓ·¹ ÀÔ´Ï´Ù..¾Æµð´Ù½º ¾ÆµðÁ¦·Î ½Ã¸®Áî óÀ½ ³ª¿Â°ÍÀº »çÀÌÁî°¡ À۾Ƽ­ ÀúÈñ ¾Æ¹öÁö µå·È¾î¿ä~~¤¾¤¾¤¾..ÇÕÀÌ 9°á·¹³×¿ä~¤¾¤¾..


100i*** 2012-03-22 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ.. ·±´×È­°¡ ½×¿©°¡°í À־. ÁÖº¯ºÐµé²² óºÐ ÁßÀÌ¿¡¿ä ¤» ±×·±µ¥ óºÐÇÑ ¸¸Å­ ¶Ç »ç°ÔµÇ¿ä ¤Ð¤Ð


orio*** 2012-03-23 ´ä±Û´ä±Û
 

°úÇÑ°Å~¸Â³×~~..¤¾¤¾¤¾
±×°Íµµ ¾Èº¸ÀÌ°Ô Ã³ºÐÇÏ°í »õ·Î±¸ÀÔÇϵçÁö ÇؾßÁö ¿­´Ù¼¸ÄÓ·¹¸¦ ½Å¹ßÀå¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¾î´À¸¶´©¶ó°¡ ÀܼҸ® ¾ÈÇÏ°Ú³ª~~
½Å¹ß°ª¸¸ ¼ö¹éÀ̳×...¤»¤»¤» È£¹Ú¾¾ µ· ¸¹³×~~` ¤¾¤¾¤¾


yong*** 2012-03-24 ´ä±Û´ä±Û
 

ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~


jac*** 2012-04-14 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀúµÎ ¿îµ¿Àº ¾ß±¸¸¸ ÇÏ´Ù°¡ À̹ø¿¡ Ä£±¸µû¶ó ¸¶¶óÅæÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾î ½Å¹ßÀ» ±¸ÀÔÇßÁö¿ä ^^ ±×·±µ¥ ±ÛÀ» Àаí
º¸´Ï ÀúµÎ ¹Ì·¡¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¹Áö´Â ¾Ê´õ¶óµµ ¾ÖÀå¿ë ¶Ç´Â µðÀåÀÎ º°·Î ±¸ÀÔÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù .Á» ´õ °øºÎÇÏ°í ½Å¹ßÀ» ±¸ÀÔ ÇÒ °É ±×·¨¾î¿ä ±×³É Ãʺ¸¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇ߰ŵç¿ä^^ ¾ÏÆ° ¸¶¶óÅæÀÇ ¸Å·Â¿¡ Ȧµü ºüÁ® ¹ö·È°Åµç¿ä »ç½Ç ´ÙÀ̾îÆ®µµ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¼­¿ä^^ ±Û Àß ÀÐ°í °©´Ï´Ù .Âü ´ÙÀ½ ¸¶¶óÅæ´ëȸµµ ¿îµ¿È­ ÁÖ´Â ´ëȸ¿¡ ½ÅûµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù ¤»


y*** 2012-04-21 ´ä±Û´ä±Û
 

Àú´Â º¼ÀÌ ³ÐÀº ÆíÀ̶ó ÁÖ·Î ¾Æ½Ä½º¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÌÅ°³ª ¹ÌÁî³ëµµ ½Ç³» ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ½Å°í ÀÖÁö¸¸ ´ëȸ´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ¾Æ½Ä½º¸¦ ãÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥, ¿À·¡ ½Å¾î¼­ Ãæ°ÝÈí¼ö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù Çصµ ¹ØâÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³°Áö ¾Ê´ÂÇÑ ¹ö¸®±â¿¡´Â ¾Æ±õ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î Àú¿ª½Ã ½Å¹ßÀå¿¡ ¸ð¼ÅµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


kwang*** 2012-07-10 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶¶óÅä³Ê·Î¼­´Â ÀüÇô °úÇÏÁö°¡ ¾ÊÀº°Í °°³×¿ä. Àúµµ ¸¶¶óÅæ °æ·Â 7³âÂ÷Àε¥, Áö±Ý »ç¿ëÇÏ´Â ½Å¹ßÀÌ 4ÄÓ·¹, ¹ö¸°½Å¹ßÀÌ ´ë¿©¼¸ÄÓ·¹³ª µÇ´Â°Í °°Àºµ¥¿ä.½Å¹ß¿¡ µû¶ó ¿¬½À¿ë, ´ëȸ¿ë, ÇÏÇÁ¿ë, Ç®ÄÚ½º¿ë,»ê¾Ç¸¶¶óÅæ¿ë µî ´Ù¾çÇϴϱñ¿ä.¾Æ¹«Æ° ±Û Àç¹ÌÀÖ°Ô Àß Àоú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.


°´¿ø±âÀÚ  hhh5*** 2012-08-07 ´ä±Û´ä±Û
 

µ¿°¨µÇ´Â ºÎºÐÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù, Àúµµ ¸¶¶óÅæÈ­´Â 10¿©°³ Á¤µµ µÇ´Âµ¥, Á¦°¡ Á÷Á¢ »ê°ÍÀº 2ÄÓ·¹¸¸
³ª¸ÓÁö´Â ºÎ»óÇ°, °æÇ°, ÈÄ¿ø¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù,

¸î°³ ¹ö·ÈÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ 10ÄÓ·¹ Á¤µµ·Î ´ëȸ½Ã¿¡ ¾î¶² ¿îµ¿È­¸¦ ½ÅÀ»±î ¸Á¼³ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÇèÀ¸·Î´Â ¸¶¶óÅæÈ­´Â ¹ß¿¡ ¸ÂÃߴ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ½Å¹ß¿¡ ¸ÂÃç¼­ »ç¿ë ÇÑ´ä´Ï´Ù.

¸¶¶óÅæÈ­´Â »çÀÌÁ ¸ÂÀ¸¸é ´Þ¸®´Âµ¥ Å« ÁöÀåÀº ¾ø½À´Ï´Ù,
¸¶¶óÅæÈ­ ¿ª½Ã ÇÏ°è¿ë, µ¿°è¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇؼ­ ½Å°í ÀÖ½À´Ï´Ù


kjho*** 2012-09-14 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÚ¿¬½º·¹ÀÌ ÇϳªµÑ ¸ð¾Æ°¡´ÂÀëµµ ³ª´À°ÍÀÌÁö¿ä~~ÄÝ·º¼Çó·³,,,½ÅÁ¦Ç°¿¡ÀÚ±¸°ü½ÉÀ»µÎ°Ô µÇ¸é¼­ ȱÆÃ~~


heosu*** 2012-09-27 ´ä±Û´ä±Û
 

Çä 15°³....ÇÑÆíÀ¸·Î ºÎ·´±âµµ ÇÏ°í ¾Æ³»ºÐ ÀÌÇØ°¡ °¡´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. °°ÀÌ ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â´Â ºÐÀ̶ó¸é ÀÌÇØÇÏ°ÚÁö¸¸.¤¾¤¾ Àü ¾Æ½Ä½º2, ¸®º¹1°³·Î µ¹¾Æ°¡¸ç ½Å´Ù°¡ ¿¬½À¿ëÀ¸·Î ¾Æ½Ä½º 2°³ Ãß°¡Çؼ­ ´Ù¼¸ÄÓ·¹ ´Ã¾î³µ³×¿ä


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±Û ³ª´Â ¸·Àå´ëȸÀÇ ³¡À» º¸¾Ò´Ù È£¹Úä«
ÀÌÀü±Û ÀϹÝÀεéÀº ÀÌÇØ ¸øÇÏ´Â ¡®·¯³ÊµéÀÇ »ó»ó¡¯ È£¹Úä«